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怎么高效学习

发布时间: 2024-12-31

高效学习进行仪式感建立的: 1、物质:水、巧克力、计算器、文具。在正式学习之前,在桌上一字排开,以防临时需要某些东西时手忙脚乱去到处翻。 2、精神:在前*晚上,就要想好第二天又要进行高效学习了,所以就会安心睡去,而且如果你已经在前*高效学好的话,会在一种满足感和新的期待中睡去。 3、时间:比如,八点是正式学习时间,那么就要会保证八点之前提前赶到那里,坐在椅子上调整出*舒服的学习姿态。 其次、要学会记忆:要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。

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