杭州上城区靠谱的少儿篮球训练排名榜单(几岁学篮球合适)

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如何训练篮球基本功

想要快速的练习好篮球,就必须要坚持训练,先要练习篮球的基本功,1、运球;每天坚持练习运球,左右手、单手、胯下和背后,坚持练习1-2个小时,运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球*高为到肘关节,即小臂与地面平行,2、投篮;这个训练,可以练习2分区的五个点,每天坚持练习,命中100-200球。

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学习篮球要不要直接实战

在打篮球的时候,很多人都是直接上场实战,对于基本功不是那么的重视,这对于一些业余的爱好者来说关系不大,但是对于想要在篮球方面有所建树的人来说,就不行了,在实战之前,基本功是一定要重视的,没有扎实的基本功,就会限制发展的高度。

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