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发布时间: 2023-06-27 11:16:24

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下表中的数据作为参考使用。根据苏联医学博士伏尔加夫等人研究,在大运动锻炼期间,运动员对基本食物和热能的需求量如由上述表格说明,对运动锻炼的膳食安排必须有丰富的糖、蛋白质、维生素和矿。因此,研究分析科学、合理地减轻过重体重具有重大现实意义。

了解营养与健康、心理与健康、运动与健康、与健康的知识,健康减重原理,并能运用到实际工作中;3.通过可量化的技术手段,量身定制个体化的减重方案,干预措施的有效性;4.树立健康理念,自觉采取有利于健康的生活。

 

 

 

 

 

 

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