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哪些情况下孩子需要心理咨询辅导?
情绪持续低落、高兴不起来、烦闷
觉得活着没意思,自卑;对原本感兴趣的事失去兴趣,懒得活动,对什么都无所谓。部分会出现失眠、全身乏力、犯困等状态。
这里面既有因为学习方法造成的听不懂课,跟不上老师进度,从而导致学习成绩下降,心理压力巨大,*终,导致心理崩溃,无法面对现实。于是,用不去上学的方式进行逃避自己的现实问题。也有和老师同学关系不融洽甚至于关系紧张造成的心理问题。
涉及到心理问题方面就是:有的孩子因为怕考试产生考试焦虑症,怕听课听不懂造成心情紧张,长期紧张导致上课无法集中精力,形成恶性循环,信心受到极大打击,学习成绩快速下降,自卑感加剧,在加上老师的不关心,家长的不理解,*终导致抑郁症状。
孩子遇到挫折或者困难会患抑郁症,或者以此种方式来要挟父母,达到自己的目的,这都是心理不健康的表现。所以父母在培养孩子学习的同时,也要注重帮助孩子消除学习、生活上遇到困难的焦虑情绪,让孩子有一个健康的心理。这其实是很多父母在教育孩子方面所缺失的,恰恰也是*关键的一面,如果这一方面没有把控好会毁掉孩子的一生。
每个高中的孩子都会有阶段性的焦虑,主要是学习压力大,精神过度紧张,或因为自己或他人对自己期望值太高,当一个人的期望值和他的能力不成正比的时候,就会产生压力,而压力一旦得不到释放就会变成焦虑。
建议你放松心情,合理安排好学习和休息时间,你才上高中,正是学习知识的黄金时期,应把主要精力放在学习上,日常积极培养兴趣爱好,让自己充实起来,多听听欢快的音乐,舒缓情绪,晚餐不宜过饱,睡前不喝兴奋性饮料,如浓茶咖啡等。
每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚,可促进睡眠,必要时服用安神补脑液调理试试。如果通过调理还是不能改善症状,应及时与家长进行积极的沟通,接受专业的咨询或治疗。
