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青少年首先要懂得,闭锁心理是自身心理发展过程中的一个正常现象,但若处理不当,会向消极方面发展。因此,青春期青少年要多交正派的挚友,要相信父母和老师,有什么想不通的问题向别人倾诉;要积极参加集体的文娱体育活动;置身于沸腾的生活中,而不要久囿于个人生活的小圈子,想入非非。对老师和家长来说,必须正视青少年这一正常心理现象(全面了解青春期闭锁心理可参考《知识科普:什么是青春期闭锁心理?》),尊重他们的"私秘权",不可强行让其敞开心扉,可通过各种生动活泼的形式,对孩子的人生道路作积极的正面引导,当然,对其错误或危险的苗头,则应及时予以疏导和纠正。

闭锁心理

如何进行自我心理调适,以消除闭锁心理呢?

要消除闭锁心理,首先要正确地认识自己,客观地对待自己。如果总认为自己不如别人,觉得自己这也不行,那也不好,终日独处,你就永远摆脱不掉孤独的困扰;如果总认为自己比别人强,"曲高和寡",别人都不能理解自己,同样也会变成孤家寡人。

友情是在相互的"施"和"爱"中生长的。有的人对别人的事不闻不问、毫无热情,这种冷漠的态度正是孤独的孪生兄弟:你对别人冷漠,别人也会对你冷漠。冷漠导致疏远,疏远又导致感情上的距离和裂痕,这样怎么能不导致孤独?因此,要善于关心、体贴别人,善于在别人需要帮助时主动给予帮助。孟子说:"爱人者人恒爱之。"一个被他人需要的人,是幸福的人,也往往是有向心力和好人缘的人。因为在助人的过程中,你增加了与他人沟通的机会,并以实际行动表明了你对他人的态度。

有闭锁心理的人总是等待别人向他伸出友谊之手,其实,友谊在于培养,不在于等待,在于不吝奉献,不在于单方索取。因此,要想在同学之间架起友谊的桥梁,首先要主动开放自我,主动与他人沟通,主动在适当的时机、以适当的方式将自己的思想、感情传递给对方。只有这样,才能让他人拥有与你交往的安全感,才能使你的"以诚待人",换来他人的"以诚相待"。当你能带着微笑,带着温馨,自然、坦率地伸出你热情的手时,一定会有一双和你一样真挚的手向你伸来。

钱丹塞恩心理平台透露,自平台开通以来,接到来自东莞市及*各地的求助问题12万多人次,其中,抑郁、焦虑、强迫等相关精神心理健康问题*多,婚恋、子女教育问题、家庭问题等紧随其后,性问题、职场问题、人际关系问题也不少。

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关于情商,有很多定义。其中,*为粗浅的定义,就是简单的将其理解为处理人与人关系的能力。情商,更为神经科学的解释,其实是基底神经核、边缘系统的控制能力。高情商,体现在操控自我情绪系统,以及,操控他人情绪系统的能力。经过专业的心理学训练,人的情商会大规模提升。

徒手攀岩,要求选手杏仁核反应钝化,对恐惧有异常强大的控制力。一方面,这类选手的先天优势较为明显,本身对恐惧的反应就较为钝化。另一方面,后天不断训练,带来极强的操控恐惧能力。普通人,不用徒手攀岩,直接看一眼,就吓晕了。这也是为何,炒股票这种事,有的人是先天存在优势的,因为,情商、理性,存在生理遗传影响。巴菲特、芒格,这类人,*大的先天优势,就是理性。理性,很大程度上,源自于先天遗传。
钱丹塞恩青少年情商重塑系统训练,的确对于提高人的情商,有着重大意义。臭骂一顿,对不同人的感受,完全是不一样的。为何,人们会对秽语、诅咒产生完全不同的心理感受?关键在于,此类词汇导致心理受创的情感阈值突破。过去,成长过程中,产生的某种心理创伤,会因为外界的语言攻击,被唤醒,导致情绪失控。抗压能力强,其实就是抵抗心理冲击的能力很强,先天、后天都存在情绪控制优势。
一帮做企业的,花钱找高手辱骂自己,这是我经历过的。如果,教练不能把学员辱骂激动了,都收不到训练效果。找心理医生,采用各种专业手段,刻意攻击自己,以此来提升自我情绪操控阈值,这才是正确的训练手段。如此训练情商,岂能不心理强大?
精神病,排除掉生理原因,关键还是欠练导致的。智商,是比较容易提升的。情商,就相当的困难。所谓的智商,就是计算反应速度快,通过后天持续不断的训练,有很大的提升空间。情商,就非常的困难,因为,人们对心理创伤的承受力,是完全不一样的。大脑皮糙肉厚,是神奇的力