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* 脚背内侧踢球特点; 要领;斜线助跑,支撑脚踏在球侧,膝关节微屈,脚趾指向出球方向,重心稍倾向支撑脚一侧。踢球腿以髋关节为轴,带动由外后向前内略呈弧线,以脚背内侧击球的后中下部,击球时加速前摆,踢球瞬间脚型固定。

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在篮球比赛中,常用的投篮包括原地双手胸前投篮、原地单手肩上投篮、行进间投篮以及跳起单手肩上投篮(即跳投)。无论哪种投篮,在学习和练习时一般需要从持球、瞄准点、球的出手、飞行弧线、球的碰板部位等方面的正确性上把握要点。

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1895年,美国人鲍勃盖利将篮球传入,1896年育青年会举次篮球表演。之后在天津、北京等城市青年会中开展起来。在1910年旧首届运动会上,篮球被列为表演项目。1914年的第二届全运会上篮球被列为正式竞赛项目,1924年在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。