珠海教成品的成人肚皮舞

珠海教成品的成人肚皮舞

推荐小优肚皮舞工作室是珠海*家专业肚皮舞培训机构,自创办以来已有六年历史，面积各150平米的教室全中东式风格装璜,让学员身临其境的感受中东肚皮舞的神秘。

肚皮舞(Belly Dance)是世界上最古老的舞蹈形式之一。据说，在古埃及法老时代肚皮舞是表达对生命的尊崇和对神灵的敬畏的方式。肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及胯部摇摆动作充分表现出女性身体的阴柔之美。对颈椎腰椎增生及肩周炎等均有疗效。除了可收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔和子宫等器官，对月经不调，痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。

课程介绍

初级班:
适合任何年龄阶段的女性，不需要舞蹈基础！你可以从最简单的入门动作学起，在专业老师的引领下跳出属于自己风格的舞蹈！肚皮舞除了可以雕塑腰型、减肥、女性保健外，更能挖掘女性潜在的魅力，使你变得更加妩媚、自信。

入门课:

入门班的教学重点在于正确教授肚皮舞的基本动作，使学员对肚皮舞有初步的认识并引导对舞蹈的兴趣。

组合课:

完成简单的入门课训练后，将学员在入门课上所学的基本动作搭配不同的音乐做不同的组合变化练习，由浅入深基本掌握肚皮舞的肢体表达、协调性及节奏感。

舞码课:

通过组合训练后，将进入舞码的学习。每一个舞码为一个完整的舞蹈，舞码课只教舞蹈，不再对基本动作做太多的训练，因此学员应在学习了入门课和组合课之后再学舞码。

提高班:

教练班从零基础开始教起(不需要有舞蹈基础)，从培养学员的形体,舞蹈气质开始,课程分为:入门动作→基础→组合→舞码→道具→即兴,并让学员了解肚皮舞音乐、肚皮舞派别与风格,肚皮舞服饰与妆容等专业知识,其中&lduo;小优魅影教学法&rduo;将贯穿于整个教学中,让学员将真正的学会跳舞,而不是跳舞蹈的动作!

时间	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六	星期日
09:30-10:30	基础班基本功	基础班舞蹈	基础班基本功	基础班组合	基础班舞蹈	基础班基本功	基础班舞蹈
10:30-11:30	基础班舞蹈	基础班组合	基础班舞蹈	基础班舞蹈	基础班基本功	基础班舞蹈	基础班组合
19:00-20:00	基础班基本功	基础班舞蹈	基础班基本功	基础班组合	基础班舞蹈	基础班基本功	基础班舞蹈
20:00-21:00	基础班舞蹈	基础班组合	基础班舞蹈	基础班舞蹈	基础班基本功	基础班舞蹈	基础班组合

预约体验咨询:0756- 小优肚皮舞

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