南岸区戒网瘾学校

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孩子们为何会沉迷于玩手机?有的源于缺乏家长的关爱,转而在游戏中寻求慰藉;有的则因自控力薄弱,难以抵挡手机的诱惑;还有的则是出于社交需求,时刻不离手机。面对这一问题,家长应如何应对呢?

应对策略:

1. 家长树立榜样:

1. 孩子的行为往往源于对家长的模仿。家长应减少在孩子面前使用手机的时间,转而多陪伴孩子,共同建立健康的手机使用模式。例如,设定每天固定的手机使用时间,并与孩子一同遵守,这将有助于孩子形成正确的手机使用观念。

2. 制定明确的手机使用规则:

1. 家长应与孩子共同制定手机使用的时间限制和规则,避免随心所欲地允许或禁止孩子使用手机。规则应涵盖每周的工作日和周末,包括每天能使用多长时间、何时使用、以及可以使用哪些功能等。通过明确的规划,孩子将更容易理解和遵守这些规则。

3. 转移孩子的注意力:

1. 家长可以观察孩子对手机中哪些应用感兴趣,并尝试用其他玩具或活动来替代这些应用。例如,如果孩子喜欢按数字键,可以给他们一个玩具琴;如果孩子喜欢手机中的图片,可以用故事绘本来吸引他们的注意力。这种方法对于帮助孩子减少对手机的依赖非常有效。

孩子们沉迷玩手机的原因:

. 生理需求:手机游戏提供的身临其境的感觉和视觉带入感满足了孩子们的生理需求。

. 安全需求:在生活中,当孩子犯错时,有些家长可能会过度批评。而手机则提供了一个安全的环境,让孩子们可以接受错误的后果而不会受到伤害。

. 社会需求:在游戏中,孩子们能够找到归属感和责任感,与同伴进行PK、分工合作,被同伴信任和依赖,从而展现自己并得到认可。

综上所述,家长在应对孩子沉迷手机的问题时,应首先以身作则,减少自己在孩子面前使用手机的时间,并共同制定明确的手机使用规则,以减少孩子的手机使用时间。同时,通过转移孩子的注意力等方法,帮助他们逐渐减少对手机的依赖。