乌海青少年心理疏导一对一有哪些专业疏导培训沉迷手机机构名单榜首公布(青少年抑郁证需要进行心理疏导吗)

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这天,我坐在办公室修改着课件,抬头望向门口,看到一个女学生在那里徘徊,来回走了两遍,这个学生也没有进来。我按捺不住,出去问:"同学,你在门口干吗呀?是找我吗?"

她点了点头。

"找老师就报告进来呀,怎么站在门口那么久呢?"我一边打趣,一边带她进心理辅导室。在辅导室里,她很小声地说:"老师,我知道你是心理老师,*节心理课上,你和我们说有事情可以和你说是吗?会不会打扰到你呀?"我恍然大悟,这个可爱的小女生是害怕打扰老师,所以不敢进来。

"你放心,老师的工作就是让你们打扰的,有什么事,你和老师说说,先坐下来吧。"我用引导的手势叫她坐在了我的右手边。她坐下来身体笔直的,讲话依旧局促不安。我便轻声说道:"你是一班的小慧吧?你不用紧张,来到老师这里就放松自己,有什么心里话都可以和老师聊聊。"小慧听后,慢慢放松起来,原本坐得僵硬笔直的身体也自然了许多。

"老师,我*近老是觉得肚子胀气,还对周围的人很敏感,虽然我知道别人对我没有恶意,但是我听到一点别人对我的评价,我就会受不了。"小慧吐露完心中的苦水,脸上一副郁闷的表情。

"你是听到别人的评价,肚子就会胀气吗?"我对小慧的言语进行了进一步澄清,小慧点了点头。

"那就是负面情绪影响了你的身体,你尝试过自己想办法解决吗?"我说。

"老师,我试过自己给自己暗示,不要去听别人的评价,不要管别人,但是如果想融入她们,我不得不和她们交流,但一交流,我总是很敏感,害怕她们会不喜欢我。"小慧苦恼地说。

听完小慧的回答,我大概了解到,小慧是人际交往遇到了困难,于是展开了我们之间的对话——

我:小慧,印象中,你以前大部分是一个人独处的,是吗?

小慧:是的。*的时候,我习惯一个人做事情,*后交到几个朋友,但是我性格很敏感,有时候会对朋友的言语反应很大。

我:嗯嗯,小慧,人际沟通其实是一门艺术,以前你没有很多和别人交往的经验,所以现在会不知所措。在交往的过程中,首先,我们要学会爱自己,注重自己的感受,如果朋友有让你感觉不舒服的地方,我们要主动沟通;其次,朋友之间要有包容的心,交往有摩擦很正常,我们相互理解,才可以更顺利地解决。当然,我们要慢慢来,任何时候,你有需要就来找老师,老师都会帮助你的,好吗?

小慧认真地听着,紧锁的眉头也慢慢舒展开来。

在离开辅导室之前,小慧指了指我放在桌子上的富贵竹绿植,说道:"老师,我看这棵竹子有些叶子发黄了,要换水的哦。"

"要换水的吗?我以为有水就不用管了呢,谢谢你呀,你帮了老师这个养殖小白一个大忙。"我自嘲道。

小慧开心地露出了笑容:"老师,很感谢你今天听我说了那么多,我现在感觉心里的包袱放下了好多。"

我顺势说道:"老师也感谢你拯救了这棵绿竹,以后你要多帮助老师照顾它呀。现在还会害怕来辅导室吗?"

"不会害怕了,老师再见。"说完,她微笑着跟我挥手道别。

在上心理课的时候,我告诉同学们,心理辅导室是非常安全的岛屿,不要有所顾忌,在这里,你可以打开心扉,畅所欲言,心理老师会永远做你知心的陪伴者。很欣慰孩子们把我的话听进去了。

家教小课堂

东莞市第十高级中学 庞诗萍

碎碎念

 从小在心中
 种下一颗热爱劳动的种子

父母从小在孩子心中种下一颗热爱劳动的种子,让孩子身体力行地参加劳动实践,不仅能够增强孩子的身体机能,还能够锻造他们的意志品质。

父母可以根据孩子的兴趣和能力安排任务,并适当作出调整,避免因劳动产生负面情绪影响劳动的积极性。对于幼儿和*阶段的孩子,动手能力逐渐增强,可以安排一些力所能及的劳动,如帮忙摆放餐具、收拾玩具、打扫卫生等。对于初高中的孩子,则可以安排一些有挑战性的劳动,比如规划家庭的出游、参与家庭财务的管理、照顾家人等。

练一练 

举办创意收纳挑战赛

1.活动准备:提前准备收纳工具,如收纳箱、标签、装饰物等,供孩子选择。

2.明确规则:跟孩子说明评分的标准,包括速度、整洁度、创意性等。

3.选择任务:让孩子选择具体的一项收纳任务,例如整理书架、衣服或玩具。

4.开始挑战:宣布比赛开始,并设定计时。父母可以在孩子劳动的过程中拍一些视频或照片,记录孩子投入的瞬间。

5.评价打分:可以邀请多个家庭成员做评委,根据事先设定的标准对孩子的表现进行打分。

6.颁奖分享:根据孩子的劳动成果进行颁奖,并鼓励孩子分享劳动过程的心得与收获。

温馨提示:父母千万别当"甩手掌柜",可以和孩子组队,一起完成比赛,共享快乐的亲子时光!