广州华翎钢管舞

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­钢管舞并非只有性感--------减肥塑体新体验­

    类　　型:运动减肥­

    主题动作:杆下劈腿、下胯、杆上攀登、旋转等­

    减肥秘笈:有氧呼吸、全身血液循环­

    运动量:500卡路里/小时­

    减肥力度:★★★★★

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