淋巴排毒

淋巴排毒
 
　　淋巴就如同排污设施一样可以净化我们的身体，但淋巴的流动需要靠活动肌肉或以周围血液流动时的压力作为动力。现代人由于运动不足、血液循环不良等原因对淋巴的挤压越来越弱，从而使淋巴液变得粘稠，给我们的身体带来不适。

1、你的淋巴循环是否凝滞不畅

即使您听说过“淋巴凝滞不畅到底是怎么回事”等等诸如此类的话，但是事实上，您对淋巴还是知之甚少。首先，我们来学习一下有关淋巴的知识。

　　淋巴以网眼状的形式分布在人体周身，其中流动着淋巴液，这种淋巴液是从血管中滤出的体液，回收及运输细胞产生的老化废弃物。淋巴管的中继点叫“淋巴节”，在过虑老化废弃物的同时最终回流至静脉。

这些淋巴的“管”“液”“节”构成淋巴系，它们净化运送人体不需要的物质，起到类似排水设施的作用。

　　尽管淋巴有这些重要的功能，但事实上如果其流动凝滞便很容易在体内积聚下来，这是由于淋巴不具有“泵”的机能。

　　血液的流动是由于心脏具有“泵”的功能，而淋巴却没有心脏的这种功能，因此，其流动主要依赖肌肉活动时及血液流动时所产生的压力。尽管是这种依赖外力的状态，但运动不足、寒症及紧张状态所造成的血流不畅的现象均会造成推动淋巴的力量减弱。

　　另外，淋巴就是所谓的人体内的水。如果水流动不畅，就会藏污纳垢，形成大分子物质从而出现凝滞现象。并且流动会更加不畅。人体不需要的废物便会滞留在体内，身体便会出现这样或那样的糟糕现象。

　　现在，身体上出现的令人烦恼的现象，或许淋巴的凝滞不畅也是原因之一，您没问题吧！

2、如果淋巴已经凝滞不畅

体内会积滞多余的水分 如果连岔路都堵塞了，便只能滞留在那里了，进入不到淋巴管的体液便会积滞在细胞中，出现浮肿的现象，进而，由于水的重量，会不断地一直向下低垂，其结果是导致体形发生畸变。

　　体液在受到老化废弃物及细菌等污染后会凝滞不畅 如果淋巴液在体内凝滞，那么，老化废弃物及细菌等所谓的体内“毒素”也会积滞下去，人便容易感冒，肌肉的状况也会恶化.

另外，在老化废弃物中也包含致癌等物质，因此便很难消除疲惫、肩膀及头部的酸胀现象，凝滞的淋巴也是造成出现橘皮组织的原因。

3、利用淋巴按摩来解除你的不适症状

淋巴的凝滞不畅会带来浮肿、疲劳、肩膀及头部的酸痛等各种各样的感到不舒服的症状。如果淋巴的流动通顺了，那么，这些症状就也可以得到消除了。

　　淋巴按摩登场了。沿着淋巴的流动进行按摩来消除淋巴的滞留，使其流动顺畅，如果推动淋巴的力量减弱，只要稍加些促进其流动的力量即可。

另外，由于淋巴的流动会加大水分子的体积，出现凝滞的状态，这回稍加震动进行分离便会流动顺畅了。

　　打个比方，淋巴按摩就宛如使静止不动的洗衣机进行有效运转的装置。人体体重的16%竟是10升 的淋巴液，在受到按摩后，会在体内开始滚滚地流动，净化体内的污垢。

从这个效果来看，淋巴按摩也被成为淋巴清道夫，在当代的医疗界其作为物理疗法的一种被广泛的应用。不仅如此，淋巴按摩也能给精神带来良好的影响，水是很容易包容情感的，凝滞的淋巴也会使人产生不畅快的情绪，淋巴流动通畅了，身体会放松，情绪会跟着轻松起来。

淋巴按摩需要舒缓地进行，无需难以掌握的技术和力气，适用于精神与身体的保健

4、淋巴的功能

运搬老化废弃物：所谓的老化废弃物是人体代谢的产物，细胞通过摄取营养及氧气来制造能量时，将废弃物与水一起排出。这些物质虽然最初会被吸纳到静脉中去，但是并不完全。因此，淋巴便会吸纳那些额外的废弃物，代替静脉将其运走。在净化的同时，再一次回流至静脉。淋巴管好像是交通堵塞时的岔道。

免疫功能：淋巴的另一个重要机能是去除杂菌预防疾病。淋巴节具有过滤作用，滤取老化废弃物，杀死在全身活动的细菌，防止感冒，预防疾病。

5、造成淋巴凝滞不畅的原因

运动不足 如果肌肉活动，那么推动血液和淋巴的泵的力量就会产生作用，如果不运动，淋巴管便获得不到压力，造成流动不畅。

塞症及低体温 人的体温低表明血液循环的不畅，那么，很显然，依赖血液流动的压力而流动的淋巴当然会流动不畅了。

精神紧张状态 控制血液流动的自律神经，是很容易受精神紧张状态影响的，由于紧张，血管会收缩，肌肉也跟着紧张起来，淋巴便很难流动了。此外，不出汗、如厕次数少、盐分摄取过多、生活习惯病等也会造成淋巴流动不畅。

淋巴的凝滞不畅会带来浮肿、疲劳、肩膀及头部的酸痛等各种各样的感到不舒服的症状。如果淋巴的流动通顺了，那么，这些症状就也可以得到消除了。

　　另外，由于淋巴的流动会加大水分子的体积，出现凝滞的状态，这回稍加震动进行分离便会流动顺畅了。

　　打个比方，淋巴按摩就宛如使静止不动的洗衣机进行有效运转的装置。人体体重的16%竟是10升 的淋巴液，在受到按摩后，会在体内开始滚滚地流动，净化体内的污垢。

　　从这个效果来看，淋巴按摩也被成为淋巴清道夫，在当代的医疗界其作为物理疗法的一种被广泛的应用。不仅如此，淋巴按摩也能给精神带来良好的影响，水是很容易包容情感的，凝滞的淋巴也会使人产生不畅快的情绪，淋巴流动通畅了，身体会放松，情绪会跟着轻松起来。

　　淋巴按摩需要舒缓地进行，无需难以掌握的技术和力气，适用于精神与身体的保健。