广州市白云区ＰＩＬ街舞培训中心招生资讯

详细说明：
BREAKING 【霹雳舞】70年代末期诞生在美国西岸,是街舞中的经典代表之一,也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作

Hip hop【嘻哈舞】衍生自美国西岸的funky style,90年代早期在美国东岸发展起来.是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱．HIPHOP注重对全身肌肉弹性的训练，也非常能够培养轻松自在的节奏感。

JAZZ【爵士舞】这里所指的Jazz主要是指Street Jazz,是一种由美国百老汇的Morden Jazz演化而来的街头舞蹈风格,它的表现形式不局限于原本科班里的东西,而是更中和70年代以来的各种舞蹈元素;比如funky style、new jack swing、reggea、hiphop等等...也是目前常见于美国Liveshow中Back Dancer的主流风格之一

POPING【机械舞】的精髓：它起源于机械人动作及形态。记得在(1969年前后)流行天王麦克杰克逊，在全美电视台与机器人同步舞蹈之后就流行至今，了不起吧!! 重点是「顿点」。将力量一次释放出来。不是机器人，机械舞的顿点没这么重，而是滑过骤停就好。机械舞要有相当的isolation（一边动其它的地方都不能动）。但poping不用，*全身都在震(视情况而定)。 利用popping将每个节拍点卡住，*是能配合音乐卡得刚刚好，如何"卡"？.....简单说起来就是肌肉瞬间收紧，相对地，不卡拍的时候肌肉放到最松，但不是无力的乱接甩。

LOCKING【锁舞】-据了解这是由古代山顶洞的黑人，看见山顶洞*人耍双截棍的样子所发展出来的街头舞蹈，两只手甩来甩去真像双截棍! 在此佩服黑人独特的创意所谓天生舞蹈音乐民族。大部份是手的动作。有很多种style，并没有对错之分。变形以后可以加一大堆东西进去。分成 Twist & Lock 两部份。(用讲的讲不清楚，想知道的话请洽各校热舞社) 总之，Lock 的部份和poping有点像，而twist有点难练，要做的好看不容易。 这真的蛮难用文字解释的，简单说起来 Locking 最注重 point 的感觉.

友情提示：街舞是一种时尚潮流的运动.强身健体.增近友谊，锻炼团队精神，增强人类的极限力量.充满激情的动作使人振奋.优秀的学员还可以代表俱乐部去*各地商演和比赛！

健身价值: 动作爆发力强，多以绕环和小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力，并且使身体不常运动到的小关节和小肌肉群得以充分锻炼。加之运动强度适中，具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。