[热点]杭州哪里有羽毛球培训-排名好 实力强(学羽毛球的佳年龄)

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1.学羽毛球的佳年龄

请不要让青少儿失去练“童子功”的机会，一般青少年从小开始打羽毛球是有很多好处的，打羽毛球可以锻炼小孩子的眼手以及脚之间的协作能力和大脑的反应能力还有身体的灵活性，也能促进幼儿骨骼及肌肉神经系统和各器官的发育，更重要的是让孩子领悟运动的美。

2.打羽毛球可以瘦哪里

几个月不见的闺蜜居然瘦了一圈，很好奇的问她有什么减肥的绝招，闺蜜笑了说，管住嘴迈开腿，让她说具体一点，她说没什么，也没有过分节食，每天早晚会打一个小时左右的羽毛球，每天都坚持，现在快两个月了，问她具体瘦了多少，她笑着伸出两个手指，确实整个人看中都神采奕奕，也自信多了。

3.羽毛球训练需要循序渐进

第三对于羽毛球、乒乓球、网球等一些持拍项目，肢体的负担是非对称的，握拍手偏重。尤其在孩期的锻炼中，要注重异侧肢体力量的练习，避免长期的力量不协调导致肢体发育的不平衡和脊柱的变形。要放平心态，把基本功练扎实，用10000小时理论督促自己和孩子，相信量变的积累会达到质变的飞跃。

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4.青少年对羽毛球培训的几种心态

*类是积极主动型。表现为孩子在家长的带动下，对羽毛球有了懵懂的认识和初步的兴趣，家长希望孩子能接受到系统的培训，为后续的进一步发展奠定基础。第二类为大胆跟风型。具体为家长看到身边的孩子都学了，秉着不能让自家孩子输在起跑线上的原则，很“大气”地给孩子报了传说中的速成班，满怀激情的期待孩子能快速达到奥运冠军的水平。第三类是冷静改变型。家长希望孩子能从虚拟世界走出来，多参与到体育锻炼中来，为革命的本钱充充电。同时他们希望孩子能学习一项技能，在未来成长中多一项立足社会之本。

5.羽毛球培训班学费多少

不同的城不同的班型不同的年龄学校所收取的费用也是不同的，成人羽毛球培训班大概是500元大概可以上十几节课，而小孩的培训班费用就贵了好多，小孩培训班又根据不同年龄分部了不同的班级，所以价格也是不同的。

6.羽毛球学习时间

我们的羽毛球课程主要是针对5-17岁的人群，学习时间一般是安排在周末，周末又分为上午和下午的课程，学习时间的弹性还是比较丰富的家长可以灵活选择。另外就是假期间也有班型时间选择，假期的时间和周末的时间类似。

7.小朋友学习羽毛球有什么好处

打羽毛球不仅青少年喜欢，羽毛球相对来说安全还充满激情，考验技巧；羽毛球作为一项全身运动,速度变化不仅多还快，这也决定了参与者可以多方面收益，肌肉和全身的组织都能被激活，从而提高运动速度和上下肢的能力。父母让孩子打羽毛球，也会让孩子的大脑反应加快。

8.如何能击中羽毛球

是因为要借助惯性力。而羽毛球只有在拍子转正的时候被击打回去，效果才*，这样击打出去的球才会随心所欲。因此要适时调整排面，把握好击打时机。要牢记一个意识就是重心要低。因此要养成跨步的时候脚尖往外转，脚后跟右侧先着地，这样能够有效、快捷的进攻或回防。

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