提升语言表达能力和逻辑思维

如何提高逻辑思维能力和表达能力？

逻辑思维是沟通表达能力的基础之一，下面是训练提高逻辑思维能力的几个方法：

1、日常谈话训练

除了正式场合，我们在日常生活中，也可以借鉴“PREP+A”逻辑产出模式来增强自己的逻辑性。无论是你讲给别人听，还是听别人讲，都可以刻意的去思考一下“这篇稿子”中：要表达的观点（P）是什么、理由（R）是什么，案例（E）是什么？你希望别人或者别人希望你怎么做（A）？这种潜移默化的练习，可以不断优化你的逻辑思维。也就是先从结论说起，再说明得出结论的理由及根据，然后举出具体事例佐证，再强调一次结论，*说清楚希望对方怎么做（根据实际需要，有时可以省略）。

2、自我提问训练

在日常生活中，无论是看到、听到或读到一些：重要信息或者让你有触动的信息时，都可以通过一些刻意的自我提问来锻炼自己的思维。比如读到一个观点时，就可以这样问自己：作者为什么会从这个角度切入？作者是如何形成这个结论？这个结论有什么缺点？如果我来写如何可以更好？

3、读书训练

读书本身就是可以锻炼逻辑思维能力，比如经济类、科学类、哲学类的书籍，这些书籍能很好地帮助培养逻辑思维能力。当然，要想通过读书来锻炼逻辑思维能力、思考力，读书的方法也很重要：

*步：自问自答→选择并拿到一本书之后，先看看前后序言、目录等基本信息，然后根据这些基本信息、以及自己看这本书的目的，提出几个问题，然后用自己现有的一些知识来回答我提出的问题。

第二步：快速阅读→通常我是以每分钟两三千字的速度对整本书籍、或某些章节进行快速阅读，由此建立该本书的脉络、知识架构，期间我会找到这本书中我感兴趣的地方、对我重要的地方、或者一些看不懂的地方，然后对这些内容进行简单快速标记。如果有必要，就对这些内容进行二次阅读、以及精读。

（不是每个人都会快速阅读，如果你不会也建议不要一个字一个字地去慢慢地读，这样不仅速度慢，你*的理解也不会高。尽量把自己的速度放快一点，特别是*遍阅读的时候。另外想学习快速阅读的话，可以参考我实践过的“精英特速读记忆训练软件”，相对比较靠谱。）

第三步：根据书本回答问题→我在读完这本书之后，根据书本内容对我阅读前提出的问题进行再一次解答。

第四步：对答案，重点关注→*，把阅读前的答案和阅读后的答案进行比对，看看自己的回答有多少和作者讲的一样，还有哪些遗漏和差距，然后重点关注这些遗漏、差距、不一样的地方。

这个四步读书方法，经过我的实践，是一种非常节约时间，且阅读效果非常好的一种方法，它可以很好地锻炼你的阅读理解能力、分析整合能力、思考能力，感兴趣的话可以尝试看看。

4、做结构式的读书笔记训练

每一本书都有自己的逻辑架构，其中目录就是作者写这本书的基础逻辑。所以我们可以借着做笔记来锻炼自己的逻辑思维能力，这样一举多得。

①初步阅读一本书，我们基本是站在作者的角度上看待问题的，为了检验自己的基本掌握情况，就可以通过“默写一本书的目录”的方式来检验，默写完之后再与这本书的目录对比。

②从自身出发，思考“如果你是作者，你会怎么写这本书？”然后把你的写作大纲（逻辑架构）写出来。

③读完书之后，多多少少会有一些你比较关注的重点内容，这些内容在理解、思考之后，你又可以以这些知识点作为主题来写写文章。

5、写作训练

写作是一种自我思考的整理，花时间架构出一篇让别人能读懂得文章，其实就是训练自己的逻辑思考能力和组织能力。因为写作是一个设定主题，然后寻找答案的过程，你先要定义对的问题，然后决定切入问题的角度，再分析各种角度的优缺点，*形成自己的结论。完成这整个过程，写完一篇文章，就等于进行了一遍逻辑思考的练习。

至于写什么，这就很广泛了，比如写一个原创故事，写一篇读书或学习心得，或者生活感悟。等写作能力有所提升之后，你就可以随便找一个关键词，然后以这个关键词来搭建逻辑架构，写一篇文章。

如何提高自己的表达能力及表达逻辑？

一个人具有怎样的表达能力和思维能力对这个人的生活、工作有着很大的影响。善于表达的人总是更能受到他人的欢迎，把生活经营得顺风顺水。那么作为一名普通人，我们又该如何去提升自己的表达能力和表达逻辑呢？编者认为可以从以下三方面着手：

一是多与人交流，通过实践锻炼自己的表达能力

想要提高个人的表达能力，一定得敢于在公众场合去表达自己的想法，不能因为怯场躲在一旁不敢发言。没有谁一出生下来就是一个“演说家”，靠得就是不断的锻炼，从而打磨自己言语的表达方式和流畅度，增添自我信心。

在与人交流的过程中，我们能够发现自己的不足之处，从而进行改正。每个人都是不同的，想法也是不一样的，学会求同存异这一点十分重要。只有切身做到这一点，才能让两人的交流处于平等的状态，有利于更进一步的探讨。

二是多阅读，丰富个人学识

具有足够丰富的知识储备，才能够在和别人交流的过程中有的放矢。如果肚子里一点“干货”都没有，那么在与人交流的时候就容易“词穷”，根本就不知道去说什么。别人聊及的话题，你也不知道该怎么去接，或者说即使你知道怎么去接他的话，也不懂得如何去表达。

在阅读的过程中，我们可以学到很多，建立自己的知识库，养成正确的价值观和社会观。当和别人表达一件事情的时候，更能够清晰说出自己的看法，不至于语无伦次，让他人失去和你继续交流的兴趣。

三是懂得聆听，学会梳理他人的讲话

在生活中，学会聆听是一件很重要的事情，只有学会聆听，才能受到他人的欢迎和尊重。在谈话中，大家都是比较厌烦那种“抢着话说”的人。别人一句话还没有说完，他就急忙说出自己对于事情的观点看法。这样的做法一方面会使得他人觉得自己没有受到足够的尊重，另一方面由于当事人没有做到“兼听则明”，也会导致观点有失偏颇。

学会聆听能够让我们学到许多他人身上的优点，懂得如何去欣赏一个人，更加了解一个人。在聆听的过程中，我们可以试着去梳理他人讲话的思路，然后“取长补短”，建立自己的表达体系。“三人行，必有我师焉”，虚心求教，才能够让我们变得更优秀。

只要掌握正确的方式去提高自己的表达能力以及逻辑，你也可以成为一名“金牌演说家”。

如何提高口才表达能力和逻辑思维能力?

如何培养自己的逻辑思维能力呢?
使用批判性思维工具。批判性思维首先要求我们具有开放性思维，不固执己见，能接受别人的批评、建议等。对于别人的批评建议或想法，与自己不一致时，不立即拒绝对抗，而是使用批判性思维工具思考，哪些是有用的，哪些没有价值。
在思考问题的时候，尽自己所能，列出所有可能的分支，正向的多种可能，反向的多种可能。先不考虑是否合理，列出自己能想到的。再针对每个分支去分析，用事例和已知的理论来求证。当你把所有可能都列出，并经过严格的求证，*得出的结论就会有严密的逻辑性，当你将可能分支按照一定的顺序罗列出来的时候，条理就很分明。
对自己不熟悉的事物不着急表态。在说话之前先在脑子里打一个腹稿，自己要表达什么观点?如何表达出来?用什么来支撑自己的观点?
经过长期的练习后，说话的条理性就会越来越好了。
常见的原因其实无外乎这几个。
1.性格太急躁易怒或者容易焦虑
这个是情绪波动导致的，容易说不清楚自己的想法，是因为太着急给别人讲清楚，同时害怕别人听不懂，所以反而导致你自己讲不清楚。
2.自卑和缺乏知识储备
这个是因为缺乏自信，觉得自己不擅长这个话题或者问题，怕自己说出来以后被人嫌弃和笑话，然后脑子里过了一遍又一遍，然后自己把自己推翻了，自然就讲不清楚了。
给你个建议，用三段论来表达自己的观点，不管是什么话题，你分大前提，小前提，然后再做一个总结，比如说大前提对方有权利不认同我的观点，小前提我只负责表达自己的看法，结论是：说就说了，无所谓。按照这个三段论，你的条理自然就清楚了。
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怎样提升自己的表达能力与逻辑思维能力

表达能力又分为语言表达能力和文字表达能力，题中的表达能力应该指的是语言表达能力。
语言作为思维的一个载体，它是对个人思想和情感的一种表达方式，因此表达能力和逻辑思维能力应该是相辅相成的。
一个语言表达能力很强的人，他的逻辑思维一定是严谨的，这点毋庸置疑，但也有些人逻辑思维能力很强，却无法用条理清晰的语言表达出来，也就是我们常说的：肚子里装了很多货，无奈倒不出来。
有什么好方法既能提升表达能力又能提升逻辑思维能力呢？
答案只有一个：刻意练习。
怎样的刻意练习才能达到想要的效果，给大家提供几个小技巧：

1、增强阅读

要想提高语言表达能力，拥有丰富的知识储存量是必不可少的。即使做不到上知天文下知地理，但最起码在与人沟通时不至于因为说错话而贻笑大方。
阅读可以开阔视野，拓宽知识面。
我们在看访谈节目时，经常被主持人的妙语连珠与随机应变所折服，随意一句诗词都能信手拈来，随意一个话题都能顺利展开。这些看似随意的背后，是知识库的储备作基础的。

知识库如何建成，除了平时耳闻搜集来的信息之外，大量阅读是必不可少的。
冰冻非一日之寒，坚持长期阅读，日积月累，集腋成裘，构建自己的知识库，说话时才能出口成章，表达能力自然会提升。
2、学会思考
思考是提升逻辑思维能力的必经阶段，很多时候，不是不会表达，而是不会思考，想不明白也就说不清楚。
对看到的某些问题，要知其然知其所以然，才能将问题理解透彻。同样，在表达一个观点之前，先在大脑中进行梳理，有了比较条理化的思维，表达才会更加有层次，不会产生你说了半天，人家还不知道你在说啥的交流障碍，所以要想好了再说。
逻辑思维清晰，表达才有条理，与人交流时对方才能明白你想表达的是什么，所以思考这一步骤是必不可少的。
3、善于学习
我们经常接触的人中，肯定有逻辑思维严谨、能说会道的人存在，多去观察学习他们的说话方式与技巧。
除此之外，平时多看看语言类节目，有些脱口秀节目挺不错的，比如《铿锵三人行》、《老梁观世界》、《晓松说》等等，在看这类节目时不仅仅是看个热闹，要抱着学习的态度去看，主持人缜密的思维，流畅的表达，都值得我们反复观看并思考领悟学习。
还有关于演讲和逻辑思维方面的书籍，比如《演讲与口才》、《金字塔原理》、《思考的技术》等等，也可以找来看看，对表达能力和逻辑思维能力的提高有一定的帮助。

4、勤于练习

培根曾经说过：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，哲学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩，凡有所学，皆成性格。”

这段话的意思是：无论想在哪个方面有所成就，包括逻辑思维和表达能力，都离不开多读书，多学习，多实践。
光说不练是假把式，所以，除了阅读、思考、学习之外，练习是非常关键的。
平时多与人沟通，不要放过那些可以发言的机会，包括聚会、开会、演讲等等，尤其是开会发言特别锻炼思维与表达能力，该高调时高调，千万不要觉得当众说话不好意思。
坚持长期的刻意练习，假以时日，表达能力和逻辑思维能力都会得到大幅度的提升。

怎么提高自己的逻辑思维和语言表达能力？

逻辑思维和语言表达即使分开的，又是统一的，他们分表代表个人能力对内和对外的两种应用，语言表达能力是建立的逻辑思维的基础上的。

对于逻辑思维，不少人都是天生具备的能力，这个和左右脑开发有关系，左脑适合抽象思维，右脑适合逻辑思维。不过这个能力也可以后天获得，所以大家不要担心。最简单的左右脑开发就是双手、双腿的使用，一般左撇子开发右脑，可以增强逻辑思维，如果你有时间的话可以训练自己使用左手和左腿，这个方法见效并不明显，需要长时间坚持。

对于逻辑思维最直接的训练方式就是思维脑图，软件不会用的话可以自己手绘，一张纸一支笔就可以，给大家举个例子，我要去吃饭，这是我的目的，那我在纸上写好之后开始想我都要做什么，分为几项，我喜欢吃什么、其他人喜欢吃什么、我要穿什么衣服、在什么地方、列好这几项之后在分项考虑，比如知道了地点之后，就可以引申出来距离我多远、我要乘坐什么交通工具、不同的交通工具几点出发，然后再向下分解，比如我15点出发，那我之前有什么事情要提前准备，几点准备、哪些工作要做完或者交接、交接的话交给谁，就这样把每一项分开，你会发现事情变得十分清晰，环环相扣，这就是逻辑思维的妙处。抽象思维就是我要去吃饭，去西餐厅好浪漫，然后临出发前发现好多事情没确定，比逻辑思维差了很多，处理事情方面逻辑思维更有优势。你只需要有时间就按照思维脑图的模式一点点分解，慢慢的你会越想越快，书写跟不上你的速度，那时候你基本就练成了。

语言表达能力是逻辑思维的外化，你需要明确自己要说什么，怎么说能让别人听懂，最开始的时候要管住嘴，不经大脑的事情不要往外说，说了有可能后悔，而且给人轻浮的印象。说话之前先思考，想不明白就岔开话题，临时交流打草稿是来不及的，你需要慢慢的培养自己逻辑思维的表达能力，开始的时候会很慢，憋得自己很难受，这是必然经历的过程，慢慢适应就好。话出口之前在心里转了三个弯，思维是很快的，你熟练之后不需要那么多时间去反复斟酌，可以做到脱口而出，还没有疏漏，这就能能力*的表现，而且话说的少说的慢，可以让人觉得你沉稳可靠。

逻辑思维和语言表达都很简单，多按照步骤练习就能成功。

如何提高自己的语言能力，说话有条理，思维逻辑严谨？

提高逻辑表达能力，让说话条理清晰，这是一个综合能力，可以从两个方面来说:
首先，是训练自己的思维具有逻辑性，条理性
1.在讲话时候，最简单的是用总–分－总的结构。也就是结论先行，再分别讲述，*再总结加深印象。
比如，你要给老公说，带孩子上学报名的事。就可以先总说，孩子报名有三个事情，*件是关于报名拿哪些资料的事，第二件是报名需要的费用，第三节事情是报名时间以及可能去了人多的事情。*，总结提醒老公拿全资料，提前到达学校等等。
这种总－分－总结构，适合给别人叙述一件事情这种情况。
2.是使用金字塔结构。金字塔结构就是结论先行，先说结果，再一层一层说细节。
比如，给老板汇报工作，你可以先说这个项目目前进展到哪一步，然后再具体讲每一个细节完成情况。
金字塔结构，特别适合给老板汇报工作，或者给别人回复事情时候用到。
这两种结构，都有一个特点，就是让你对事情总体有观察，再对细节去思考。
在生活中，经常做一些刻意练习来训练自己的这种思维模式。
比如，在别人告诉你一些注意事项时候，你可以做一个梳理，一共有几个注意事项，分为哪几类，每一个类别又有具体几个注意事项。
还可以通过整理自己的生活品，进行归类也能锻炼自己这种条理清晰的能力。
不过，在具体表达时候，也需要分情景，比如，项目上出了问题，你这时候直接先告诉领导结论，那就会引起领导不舒服。
所以，像这种情况，你可以用倒金字塔形式，先陈述事情，表达遇到的困难，然后提出几种解决方案，*得出结论，供领导参考。
其次，想要表达清晰有条理，除了训练逻辑思维能力，还要注意训练自己的表达，也就是说话
假如你说话不能正视对方，或者总是停顿，思考时间长，也会给人留下表达不清晰的印象。
最简单的方法，就是对着镜子练习说话，然后观察自己的表情和思维停顿的地方，可以开始把语速放慢说，但是尽量不要停顿。
我有个朋友，本来思维很清晰，但是说话总结巴，一结巴，就让本来连贯的讲述变得断断续续，影响别人的理解。
其实他就是急于说出来，结果越急越结巴，反倒说不清楚。
所以，题主想要提升自己表达能力，做到有条理清晰，其实不难，一方面刻意练习思维结构，另一方面有意识练习说话流畅度，一般性事情表达叙述，就都能搞定了。

如何提高逻辑思维能力和表达能力

逻辑思维能力的技巧

1对事物产生好奇，提高想象能力。从小开始树立一个好习惯，对事物产生好奇，从而使大脑处以思考状态，思维能力也有所改进，有所增强，慢慢的提高逻辑思维能力，使思维能力逐步提高。

2训练心算能力，激发大脑活力。遇到比较简单或一般的题目，训练心算能力，使大脑处于活跃状态，从而激发逻辑思维能力，锻炼出一份能够快速转变的方法。提高逻辑思维能力，从小事做起。

3多参加辩论赛。辩论赛不仅是锻炼逻辑思维能力，同时还是培养和锻炼口才的地方，相当于逻辑思维能力和表达能力都能得到提高，多多参加辩论赛，善于发现或想象论据是否充足，这样慢慢的提高能力。

4多看一些推理电视剧，培养推理能力，提高逻辑思维能力。一些关于推理的电视剧或者小说，都对于逻辑思维的锻炼，都有一定的作用，从事物的一点小细节去推断事情的发展，这样慢慢锻炼自己的能力。

表达能力的技巧

多看新闻与报纸，锻炼阅读能力，进而锻炼表达能力。多看一些关于口才或表达方面的书籍，试着说说，每天进行锻炼，总有一天会成功的。多看一些新闻、报纸，关注大事，为以后与人交流找到合适的话题做准备。

善于运用诉说来完善表达能力。表达表达，不说怎么表达，每天都说一些话，锻炼自己的口，提高表达能力。运用多重方法来诉说，也可以用肢体语言来判断和完善自己的表达能力。

多与人交流，提高表达能力。在一些社交场合，多与人交流，在交流的过程中，获得认知。在社交场合中，主动搭讪，寻找话题，来锻炼自己的表达能力，多参加这样的社交活动，与人为善，锻炼表达能力。

如何训练逻辑思维和表达能力？

1、训练自己的逻辑思维。有条理，有层次，尽量抓住重点，简单明了的表达。
掌握说话重点即使在平时说话中也要清楚的知道你要表达的点是什么？
2、没想法的时候不说，有想法的时候慢说；没决定的时候少说，有决定的时候短说。
平时生活中总感觉自己有点话痨，说起话来，想起什么说什么，总是不过脑子就说。
3、
最有效的方法就是跟着新闻读，
为什么是新闻呢？
一是因为新闻语言表达标准到位，
没有混乱的网络用语；
二是因为新闻一般
都是三五句话讲完一件事，
逻辑清晰，不拖沓啰嗦，
对于训练表达过程中的
语言逻辑能力有很大的帮助。
跟读是很重要的一个环节
4、
①少说话。
是指少说废话，把话说在关键处，
让对方感受到你的心意；
②学会用眼神、肢体语言。
适当表达你的情绪和关心，
懂你的人自然懂；
③多尝试，多练习。
5、
推荐反复观看93、97、99
三届国际大专辩论赛，
对提高逻辑和语言组织表达能力非常有用。
6、
《金字塔原理》锻炼逻辑思维和结构化表达，
多观察别人的说话技巧和方式，
然后抓住机会表达和练习。

7、
无关紧要时，不想说就别逼自己说。
一定要说时，想清楚你的观点，
你想做什么，说话对象是谁，
场合是否适宜说。
8、
尽量慢点说，不要着急，
把要说的事情分清主次，
开始的时候尽量只是阐述事实，
少加入个人观点，
慢慢好了再加入观点，
同时也多听听别人怎么说的。
9、
读书之后做笔记，
*次要求写上万字，
之后依次递减，
*把一本书缩短为几百字或者一句话，
*挑名著。
10、
要学会模仿，
可以多参与一些群体性表达游戏，
类似狼人杀。
模仿别人的表达方式，
既锻炼了思维又锻炼了表达。
其实我发现从我开始沉下心来开始读书，改变的不仅仅是我的一些知识，无形中也有改变我面对事情的看法和态度，我会去思考如何去正确的表达，我能知道我的进步。
举个栗子来说，我同事就比较认可我的说话的表达能力，一直认为我从事销售或者和培训师说话相关的行业比较适合，因为她说我现在说的话让她能明白所表达的重点，还有通过我说话能知道自己哪里是需要改正的。其实在这之前我就和上面说的一样，话痨，说不好，别人经常会告诉我，你究竟要表达什么事情，能不能说清楚，和你说话很费劲呢？更加导致我面对陌生人更加不敢表达，面对熟悉的人还是唠叨个没完。如果没有人给我说话，我就读书，我让自己沉浸在书里，寻找另一个世界，我当时是报着逃避的心态去读书，但是读书现在真的改变了我。
现在有更好的方法去学习表达能力，我要努力让自己变得更好，更会表达，无论各种情绪或者重点的拿捏都是我需要精进的。希望我们都更好的学会表达，让自己更出彩。