改革了篮球教练证报考要准备什么资质

中锋有一种变形,也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于,他的进攻主要是跑到外面去投外线,而少做单打的工作。由于中锋的个头高,其他矮个子根本守不住,所以到外线投篮可以把的中锋引出来,故其在前锋较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般中锋无异,照样防守中锋,照样地抓篮板。

中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在里卖劳力、材的,他在攻在守,都是球队的核心,故名之为中锋。中锋首先要做的工作是抓篮板。其次,又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。这三项是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的,需要有一夫当关之勇,守住己方的。

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* 足球比赛由两队参加,每队多可有11名上场队员,其中1名必须为守门员。比赛分为上、下两个半场,每半场45分钟,中场休息不超过15分钟。进球是以球的整体越过球门线为准,进球多的一方获胜,进球数相同则为平局。 足球的规则由足球协会理事会(IFAB)制定并修改,这些规则确保了比赛的公平性和安全性。