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你自己也要去玩沙盘,还有绘画,软陶等,多动手,多用你的去感受、去。分析梦也可以,慢慢你的感觉和直觉会强。如果你路子走对了,三五年下来,你的感受力一定会的。如果你太用思维,二十年也还是那个你。所以个人成长也要走对路。

箱庭疗法(sandspiel;sandplay technique, sandplay therapy)又称沙盘或疗法,是指在者的陪伴下,来访者从玩具架上挑选玩具,在盛有细沙的箱子里进行自我的一种心理疗法。

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沙盘培训的作用;
1.心灵有一种自然的倾向,即在的条件下会自己。
2.情绪的紊乱可以用另外一种途径来解决,不是通过理性的澄清,而是通过赋予其一个可见的形状。
3.沙盘治*疗能够将模糊的感觉和情绪,通过沙盘中的创造,转化为可见的真切的三维意象。
4.创作沙盘的把来访者与其心灵的"大地"联系起来,由此触及了他的创造潜能。
5.审视沙画能使来访者非言语地、直观地看到无意识里发生的事情。
6.治*疗师在一旁静静观察起着认可与接受来访者心灵出来的东西的作用。
7.沙盘也可以看成是一个"容器",承载来访。

因而,心理诊疗宜慎用、少用,不到万不得不用。其实在这方面社会有普遍共识。社会上的精神及行为心理问题患者宁可找一般心理师,也不愿意找心理师,足以说理诊断对于患者的标签化精神压力有多大。