三天艾杨格瑜伽与解剖学的基础专题课程

    李晓钟老师风格：主要专业教授艾杨格治疗瑜伽体系(Iyengar Yoga) , 阿师汤伽串联瑜伽体系(Ashtanga Vinyasa Yoga)和核心流瑜伽（hatha vinyasa yoga）。 善于应用艾杨格瑜伽体系的安全精准的细节和人体解剖理论对学生进行治疗和矫正，把艾杨格瑜伽的细节精准安全理念融入到串连性练习之中，强调用体位的精确平衡性来引导气息能量的平稳对称最终让内在意识专注。

出版物介绍：
2005年出版发行了个人*本瑜伽练习手册：《瑜伽练习：从初学到精进》。
2005年参与了艾杨格大师《瑜伽之光》一书的中文翻译校对工作。
2006年出版发行国内*个《阿师汤伽瑜伽初级二级挂图》。
2006年开始在*20个城市巡回举办瑜伽安全练习知识讲座《瑜伽生理结构解剖与安全练习教授方法讲座》。

2009年11月正式出版了第二部瑜伽专业书籍《阿师汤伽串联瑜伽初级二级练习解析》，书中大量的细节描述和生理结构解剖知识的应用，解释了练习中受伤的原因，安全练习的方法，此书也弥补了国内没有“阿师汤伽串联瑜伽”专业书籍的空白。

2009年出版《瑜伽之光》内部交流杂志。

3天艾杨格瑜珈体系基础专题课程
每天5小时课程，让学员初步了解艾杨格瑜珈体系，可以进行个人初级练习，针对初次接触艾杨格瑜珈的学员，这个课程结束后需要学生单独练习至少三个月时间，为5天艾杨格教师基础培训课程做好准备。

一、课程重点：

1.山式的基础生理结构解剖分析，力学分析。产生不良疾病的原因等。

2.如何完成山式的练习，用各种方法练习，了解不同人群如何安全有效的练习山式，改善身体健康。

3.站立体式，三角式，战士第二式等的意义分析，力学原理，应用。

4.前屈体式，双腿前屈的理论，生理解剖分析等。

5.后弯曲体式，上犬式基础练习原理，力学分析，生理解剖分析等。

二、培训对象：

普通瑜珈练习者、普通瑜珈老师、健身房私人教练、极其柔软的练习者、极其有力量的人、瑜珈馆的经营者、心理治疗师、公共营养师等。

注意事项：

不需要有任何体式基础，*有疾病和伤病，这样可以学习如何通过瑜珈练习来得到康复治疗。对于没有接触过艾杨格瑜珈体系的人都属于初学者，即使练习过其它瑜珈体系很长时间，如哈它传统瑜珈，高温瑜珈等。

三、时间和收费标准：

1.2010年9月3日-5日。09:30-12:00,14:30-17:00、

2.1500元/人。8月15日以前交款送价值730元的梵桦瑜珈通用月卡一张。

四、证书：

北京李晓忠瑜珈之光培训中心艾杨格体系专题课证书。