怎样锻炼公开演讲声音不抖，怎样上讲台声音不抖

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎样锻炼公开演讲声音不抖。今天就把怎样锻炼公开演讲声音不抖相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：上台演讲紧张 声音发抖怎么办，公共场合发言声音发抖怎么办？，如何做到紧张时声音不颤抖。，如何让我在讲台上说话不紧张不发抖不脸红呢？，当众演讲会声音发抖怎么办？，怎样上讲台声音不抖，怎样让自己发言时声音不发抖，演讲声音抖，怎样控制气息？??

上台演讲紧张 声音发抖怎么办

心理素质有待提高 可以自己一个人多在讲台 舞台 对着 假想许多的人 说话 演讲 多锻炼自己 给自己机会 还有一定要相信自己 I CAN 一个周之内将辩论赛的主题所涉及的内容资料充分准备好 可以先和同伴来个内部假想辩论 你和你同伴辩论 多身临其境得感受那种场景 那种气氛 到时候记得要 微笑 自信

公共场合发言声音发抖怎么办？

我有时候会在很多人面前讲话声音多多少少会发抖看这群人我认不认识（不是熟不熟）要是这群人我都不认识 我并不会紧张 声音也不抖 可以说侃侃而谈而要是在我认识的（但并不熟）一群人面前 我会有点紧张（别人听不大出来 但是自己感觉很明显）比如开学一学期 在班里公开演讲就在大大大前天…英语老师要求每个组出一个人上去做小组的英语汇报总结我们组没人愿意去 只好掷骰子 比大小三局两胜 谁大谁上于是… 我连续掷出来我人生中的两个六我还是挣扎过的…*我就只好背着天选之女的名号硬着头皮上去全程英文我知道我肯定紧张但我知道这都是天意 我也需要这次历练经过这次我会在众人面前讲话不那么紧张也许下一次我还是紧张 但是至少这种多一次经历 我的紧张会少一分吧我比较臭屁啦 讲话之前 就想是你们在听我讲话 应该是你们紧张 怕落掉我讲的重点所以我尽力讲慢一点 让你们听清楚好啦

如何做到紧张时声音不颤抖。

其实每个人都有*次，有时候内向的你可能站在上面对于你来说都是需要很大的勇气，内向的孩子心理世界特别丰富，想象力也很丰富，缺失的却是语言表达能力，同时心里也是比较敏感的，有时候特别在意别人的看法，甚至要比别人说的那些内容要想的更多。 所以当你站在台上需要清楚的表达的时候，情绪里面： 紧张、不安、害怕失败被责怪等等一些负面的情绪 都在影响着你的声带，那也就颤抖了。 　　你需要克服的有：1、把你演讲的内容记的清清楚楚，这样不至于忘词导致你紧张 　　　　　　　　　　2、面对这么多学生，其实你可以换一种方式想，他们都是你的朋友，他们需要听到你的想法，演讲的内容。 　　　　　　　　　　3、不必害怕失败，你看看有人甚至还在讲台上搞怪，其实你的同学朋友们，并不是你想象中的那么在意你的成败与否。 　　　*：极力推荐你看一部电影：《国王的演说》　看完你绝对会有启发。

如何让我在讲台上说话不紧张不发抖不脸红呢？

你好，初次上讲台，大多数人都会感到紧张，这很正常。我以前也是这样，以后慢慢适应就好了。 初次上台讲话，你可以多多练习，我认为练习得越多越好，把要说内容大声地讲出来，并能熟练的背出来，然后在无人的时候，可以讲台上自已多试几次，以适应讲台的环境，想象讲台下全部是听众。充分的准备能提高你的自信心。 真正上讲台的时候，你就想象听众都是来向你学习的，把他们想象成什么都不会。不要害怕自己说错话，人无完人，不把自己要求太高，这样就能正常发挥你的水平。如果你还是觉得紧张，不防在讲话时，先告诉大家你很紧张，希望大家能谅解，这样你就可以大大减轻紧张的程度了。 另外，你可以看看关于演讲与口才方面的技巧。比如卡耐基的演讲与口才，写得很好，网上这方面的资料很多。 祝你成功！

当众演讲会声音发抖怎么办？

当众演讲声音发抖是心理方面和演讲基本功的因素，可以进行一些有针对性的进行一些声带练习。如多面对空旷的广场进行音容并茂的演讲，有机会的话可以面对或多或少的人群多练习演讲，对镜子多练习，所以可以这样可以增加当众演讲的能力。朋友记得点赞。

怎样上讲台声音不抖

这是一种对自己不自信的表现，当意识到了这一点后，那我们就可以从两个方面入手，一是我们从专业方面入手，如站在镜子前面，训练我们的演讲口才，通过我们的知识，能力的体现，准备的充分这一点入手，这样，我们心里有货，我们的紧张程度就会大大地降低，其次从强大我们的内心来入手，如何强大我们的内心呢，我们要树立一个坚定的信念，谁都不是天生下来就一切都比别人强的，都是训练出来的，都是学出来的，然后我们可以站在镜子前，看着我们帅气或美丽的脸宠告诉我们自己，我行，我一定行，再给自己一个微笑，多几次，这样的自信训练，我们的自信心就会越来越强，上台声音也就会不抖了。

怎样让自己发言时声音不发抖

你好！ 1在公共场合发言尽量控制情绪不要紧张。 2可以先在脑海中构思好要说的话。 3平时练习时建议多看看演讲家的演讲视频学习技巧。 4多读读关于这类的书籍，腹有诗书气自华。

演讲声音抖，怎样控制气息？

主要是用气方式不对，建议在训练时采用“悄悄话”形式，训练悄悄话要注意手指用力带气，口型做大，眼神保持清晰。练习多次后再出声，主要是让气息做长距离运动。

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