锻炼演讲说话，怎样锻炼自己的说话演讲能力

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：锻炼演讲说话。今天就把锻炼演讲说话相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：可以推荐一些锻炼讲话，演讲的资源吗？，如何锻炼一个人发言讲话？，如何锻炼口才说话能力？，如何锻炼自己的说话，在发言演讲的时候不怯场？，如何锻炼讲话，怎样锻炼自己的演讲能力，讲话能力？，怎样锻炼自己的说话演讲能力，谁有锻炼口才的句子或文章？??

可以推荐一些锻炼讲话，演讲的资源吗？

推荐看下《即兴演讲》这本书，TED演讲，超级演说家这个节目，平时要有些基本功的练习，也可以从模仿开始，*可以比较系统练习，有兴趣可以关注我，给你一些详细的建议

如何锻炼一个人发言讲话？

*，通过不断重复，提高说话的流畅度；主持人为什么要锻炼绕口令？那是因为绕口令，可以锻炼到他们的口腔肌肉，从而让他们的“吐字归音”变得更加容易。当你把一段绕口令通过不断重复地大声念出来，你口腔的打开方式就会形成“肌肉记忆”，你再去说的时候就会更加轻而易举了。同理，口才不好的人，因为很少表达，所以他的口腔肌肉对很多话语的“打开方式”都不是那么熟练，如同老外学习使用筷子，其结果当然是说的时候就不会那么流利了。但如果你针对同一个话题，一遍说得不好，再说第二遍、第三遍，甚至第四遍、第五遍，那么你对这些话语内容的表达，也就很流畅了。第二，通过不断地重复，可以梳理你的说话思路；刚开始说的时候，我们说出来的内容，肯定是无法完全表达到自己心中所想的那个意思的，多多少少会有遗漏的地方。当你觉得*遍说不好，而再去说第二遍的时候，通过这种修正的方式，你就可以把那些遗漏的内容，补到第二遍或者第三遍的讲述当中。通过这种重复的调整，那么你对于这个话题的表述，其思路就会自然而然地得到完善了，这对于我们的口才会有显著的影响的。毕竟好的思路，才可以孕育好的表达。第三，通过不断重复，可以塑造你的表达惯性；口才不好的人，由于自身积累的表达框架比较少，所以想去表达什么，也就很难表达出来。例如你要赞美一个人，口才不好的人，不是说“你很美”就是说“你是最棒的”，然后就没了。为什么他们说不出其他赞美的话语呢？因为“你好美”、“你很厉害”这些，已经成为他们的表达惯性，一碰到类似的情景，只会用这一两种方式去表达。这是表达能力不强的体现。所以，如果你能够针对某个话题不断去说一些之前从未说过的话，你就会形成一种新的表达惯性，你的表达能力自然就能够获得提升了。

如何锻炼口才说话能力？

定决心学好自己的口才并为之付出努力，你坚定的决心也会让你看起来比较自信。你在心里一定要跟自己说，我要学好口才，你去新励成去提高自己的口才表达能力。

如何锻炼自己的说话，在发言演讲的时候不怯场？

说到底这是性格锻炼而不单单是锻炼演讲能力，你可以在平时锻炼，上课坐*排中间，坐车坐最显眼的位置，总之就是把自己暴露出来，也许前几次你会感到尴尬，但久而久之你会练成厚脸皮的，

如何锻炼讲话

1、知识储备量 　　一个人的说话能力不是一下子就能提升上来的，它是需要一个长期积累学习的过程，只有不断的学习，扩大自己的知识面，涉猎更多的书籍，才能够提升自己的说话能力。 　　2、理解能力 　　说话能力的提升和理解能力也是有关系的，只有更好的去理解对方所表达的意思，才能更好的去接应对方的话语。 　　3、表达能力 　　这个是说话能力的直接原因，关键原因是大脑的思考理解能力，只有正确理解理会别人所表达的意思，才能够跟好的去表达出来，这个也是需要长期锻炼的哦。 　　4、勇敢 　　有些人不善于言辞，不论工作还是生活，都保持一个沉默是金的态度，其实这是片面的，只有有勇气说出*句话，才是说话能力提升的开始哦。 　　5、自信 　　一定要保持一颗自信的心让自己信心满满的表达每一句话，这个也是说话能力的一种体现。 　　6、积极 　　凡是拥有一个颗积极的心态，只有积极的心态才能够去主动学习更好的知识，从而会说话能力的提升而慢慢储备哦。 　　7、乐观 　　乐观是外在的，同时也一定是内在的哦，乐观看上去与说话能力的提升关系不大，其实它是容易干扰到一个人的心情的哦，心情不好了，说话表达的能力也就下降了呢。 　　8、口齿清晰 　　说话的时候一定要口齿清晰，这个训练尤其是孩子的时候父母就应该去注重培养哦，这个可是说话表达的基本功哦。 　　9、语速放慢 　　说话语速一定要放慢，不一定说的快就是说话能力高，那是片面的哦，语速放慢是为了让别人更好的理解你所想要表达的含义哦。 　　10、自我暗示 　　积极的自我暗示，在与人交谈、演讲的时候一定要提前暗示自己我能行，我一定行，让自己有一个好的心态去面对。 　　11、抓住每一次锻炼自己的机会 　　口才是日积月累的锻炼出来的，所以不要失去每一次上台的机会或者表现自己的机会，为了是让自己一次一次取挑战自己的说话能力，从而更好的去提升自己的说话能力。

怎样锻炼自己的演讲能力，讲话能力？

当然是多锻炼啦！熟能生巧嘛，从上课主动发言开始练习吖，我就是这样的。大一大二的时候目标很明确，就是为了锻炼自己的公众表达能力，就上课逼着自己回答，刚开始回答对了我都会害羞脸感觉烧起来一样，答错了都快要钻到桌子底下了。心态要摆正，我们的目标是锻炼开口能力和自信心，并不用在乎别人的眼光，况且这样的“窘境”何尝不是对自己的另一层锻炼呢？好吧，其实这段话的意思就是，熟能生巧，多开口多练习。可是有的时候我们仍然心里发虚，没底气，为什么呢？我想可能是你对于自己要说的东西没有信心，回答老师问题你发虚，是不确定答案对不对；演讲的时候发虚，是担心不流畅没逻辑；在大家面前说话的时候发虚，是害怕大家不接受不在意。那么怎么解决呢？其实很简单。对课业多份认真，对了说明掌握好，错了虚心学习记住就好，其他的情绪都是多余的；演讲稿子多背一点，流畅了说明基本功扎实肯吃苦，卡壳了就继续埋头啃稿，细细体会内容，换位思考验证逻辑；在大家面前我一直秉持“少说多做，多听多看”，不得不我要说话了我才会主动开口，自己先理解清楚大家需要的是什么，重点是什么再开口，这样既有效率又经过了深思熟虑。一口吃不下热豆腐也吃不成大胖子，希望题主沉下心思，平稳心态，祝福你啦(ღ˘⌣˘ღ)

怎样锻炼自己的说话演讲能力

多参加一些会议，多发表自己的意思。多参加一些讲座与论坛。我之前是不太会说话的，见到人都会脸红的人，我做了一年多的销售，自己不但变得自信了，说话也有底气了，而且口才也提升很多。多说多听，慢慢学习就会好的。

谁有锻炼口才的句子或文章？

1. 平凡并不等于平庸。一个人可以平凡，但不能平庸。平凡的人，可以无过人之才，可以默默无闻，但不能不知道为什么而活，不能没有理想与追求，不能消极悲观无所作为。生活平凡，成就一般，永远不能成为混混噩噩. 碌碌无为的理由和借口。 2. 宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。 3. 简单生活才能幸福生活，人要自足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃，人生苦短，财富地位都是附加的，生不带来死不带去，简简单单的生活就是快快乐乐的生活。 4. 一碗热豆浆，5分钟喝完与15分钟喝完的区别是：滋味。你给味蕾时间，味蕾才会给你真滋味。同样，你给心灵时间，生活才会给你大意趣。马不停蹄地得到，就意味着马不停蹄地失去。 5. 发怒会使人远离真理。常常因为愤怒把事情搞僵，搞糟。愤怒时，极而言之，极而行之，没了后路，没了回旋余地。本来有理，反而变成了没理，本来小事，结果闹成了大事，甚至不可收拾，过后，悔之晚矣。 6. 人，往往急于成长，然后又哀叹失去的童年;以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康;对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福，既不活在当下，也不活在未来。人生短短几十年，不要在临死前才感叹自己仿佛从未活过。 7. 人生苦短，财富地位都是附加的，生不带来死不带去，简单生活就是快乐的生活。对待人生的苦境，以毅力. 智慧去处理，这样人生才不会有遗憾;有心改变. 用心突破，就不难。 8. 你再完美，也会有人对你不满，也会有人让你生厌。对人不要求全，对已无须苛责，该处的人，该做的事，抱*的希望，尽*的努力，但要做最坏的打算，持*的心态。人生有进有退，生活不钻牛角尖，输什么也不能输了心情。 9. 人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵负荷重了，就会怨天忧人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。 10. 人生之简单，就像生命巨画中简单的几笔线条，有着疏疏朗朗的淡泊;是生命意境中的一轮薄月，有着清清凉凉的宁静。活在当下，未来导向，向下比较，就能使你每天获得阳光心态。激情创造生活，心态决定未来。给自己的心灵开一扇窗，让阳光进来。

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