苏州新励成思维导图培训
面议发布时间: 2022-03-08 18:21:41
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心理层面提升心理素质,在当众讲话场合大家面临的*个难关是紧张关,紧张会有方方面面的表现,比如看得见的是脸红、身体呆板、站姿随意或拘谨,在听得见的表现是声音特别快,有的是声音都能抖起来,最严重的就是大脑一片空白,断片,所以要想提升心理素质,必须得多次上台练习,上台讲的多才能适应,才能越来越自然。
首先要有逻辑,因为很多人嘴巴笨是因为没有逻辑思维,可以多看几本提高思维含量的书,也推荐罗辑思维这个栏目;其次要敢说话,因为很多人不是嘴巴笨,而是自卑,不敢说话,这种心理是自小养成的,要改可得费功夫了,可以从身边人开始,多主动的与身边人沟通也可以看看奇葩说,好好说话这些,有意识的将这些套路用在日常讲话里
不要太在意,熟悉演讲的内容,从内心承认演讲的内容是对的,*就是经常讲吧。一周要讲一次,演讲已经成了习惯,目前几十人的场子没有太大感觉了。人再多了没试过,也许还是会紧张吧。自己都不信的内容,讲出来,还是有点恐惧心理。
首先模仿,找一个你喜欢的演讲高手,或者演讲高手的视频去学习。其次练习,有目的的练习,练习克服上台恐惧,练习讲故事,练习手势、声音、表情等。再次反馈,找高手或专业人士给你点评和反馈,找到自己可以提升和改进的点。*迭代,不断去讲,反馈改进;然后再讲,反馈,改进,这样一个不断迭代的过程,慢慢地你的演讲水平就越来越好了。
自己可以找一个安静的地方同时也不打扰别人的地方,拿着一本书边念就当做是你自己的演讲会,因为我个人就很内向我就是用这种方法来应对的,效果不错,因为我认为不爱说话确实是一方面就有人天生不爱说话,还有一个原因是肚子没墨水建议多看书。
想要系统学习口才就要静下心来由易到难循序渐进,先扎好马步,再学会武功。从最基础的流畅表达系列开始练起,比如:复述,概述,故事编讲等,然后开始练习进阶系列比如:演讲、即兴发言、沟通聊天等,这样你的口才才能获得真正的提升!
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