上台演讲怎么站，演讲者在台上该怎么站？站姿不好怎么训练？

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：上台演讲怎么站。今天就把上台演讲怎么站相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：大大们，想知道演讲的正确站姿是什么？，怎样才能演讲的时候有气场，能够镇住他们。？，演讲者在台上该怎么站？站姿不好怎么训练？，男生做演讲时的站姿？??

1.大大们，想知道演讲的正确站姿是什么？

正常站立，目视前方。不要含胸。手放在腰以上，根据演讲内容，双手摆出合适的姿势。腿正常站立，适当走动，不要一直走，也不要一直不动。人站直，不要晃。

2.怎样才能演讲的时候有气场，能够镇住他们。？

站有站相，走有走相演讲首先你不能怂啊！如果平时的形象是平易近人的话就更好了，把笑容一收，场面就严肃了，千万别笑场，要自信！也不能表现的畏畏缩缩。要感觉自己就像上台加冕。一定要严肃！不要嬉皮笑脸的！如果你平时经常嬉皮笑脸，一旦突然严肃起来，效果会更好鸭！

3.演讲者在台上该怎么站？站姿不好怎么训练？

有一句古话“站如松，坐如钟，行如风。”在演讲过程中，演讲者的站姿是最重要。最常用的。站姿挺拔则给人积极乐观的感觉；耷拉着脑袋则会给人萎靡颓废的印象。由此可见，站姿是会影响听众对演讲者的评价。那么在舞台上，演讲者该如何表现自己？一、 与听众保持适当距离有人会问：多远的距离是适当距离呢？适当距离要满足三个条件：1、 确保每一位听众都能看到自己2、 便于观看自己的笔记3、 便于自己控制教学设备。如果条件允许，*让观众能看到自己的全身，这样更能拉近彼此的距离。二、 身体站直、挺胸收腹很多人上台后站的歪歪斜斜，给人的感觉无精打采。站直后不要左右摇晃。有些人一紧张就会左右不停地换脚，或是频繁的踱步，这些在演讲中都应有意识地去克服。三、 改掉不雅的小动作很多人在上台演讲时，总有些不自觉的小动作，比如揪衣服、挠头、撩头发、双臂抱紧、目光游离等。这些不雅的举动会大煞风景。这些行为的产生是不自觉的，是演讲者无意识的行为。在演讲的舞台上，站姿是静力造型，显现的是静态美。规范的站姿要求是;头正，两眼平视前方，嘴微闭，表情自然稍带微笑。两肩平正，两臂自然下垂。两腿立直贴紧，两脚靠拢。良好的站姿从侧面看就是一条直线，但生活中大部分人没有经历形体训练，因此会出现驼背、塌腰挺肚、耸肩等形体毛病。通过系统的训练可以解决上述问题。那么，如何训练呢方法一：拉脖子。想象头顶有根绳子向上提升并将颈椎拉直，同时注意做到不抬下巴，也不压出双下巴，双肩打开并下沉，同时收腹，自然呼吸。方法二：靠墙站。背靠墙，尽量让身体的头部、肩、臀、脚后跟等部位贴向强，每次十分钟，早晚各四次。方法三：沉肩练习。两腿分开，双手自然放在身体的两侧，感觉肩上有石头压着，尽量往下沉，两手尽量向下伸去摸膝关节，可随时练习。也可以在正式演讲前，演讲者将自己的预演录制下来，自己再从观众的角度审视，这样，就能准确地发现自己哪里不到位，哪里需要改进。

4.男生做演讲时的站姿？

站姿只要正常的像在和人站着对话时一样就可以了。不过需要注意不要过分的低头，要敢于正视下面的听众，然后根据听众的反应 临时调整自己的演讲策略。 题主演讲时，不会手一直耷拉着把？ 既然是演讲 手上就应该有动作，整个胳膊都应该随着演讲而有动作。 只要进入演讲的状态，手 胳膊 也就随着演讲内容而有所动作了。 所以 不必刻意去关注 手的位置。

上面大大们，想知道演讲的正确站姿是什么？，怎样才能演讲的时候有气场，能够镇住他们。？，演讲者在台上该怎么站？站姿不好怎么训练？，男生做演讲时的站姿？??就是我对上台演讲怎么站整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！