怀化市久平文武职业学校招生简介|宿舍条件

    怀化市久平文武职业学校学生公寓为40平方米超大8人间,每间寝室内有卫生间、洗漱间、空调、热水供应系统、衣柜、书桌、饮水机、宽带接口等,校园内实现Wi-Fi覆盖。
    近五年获得主要荣誉2014年授牌"怀化市体育传统项目学校"、2015年挂牌成立"怀化市麻阳久平文武职业学校"、2017年授牌为"湖南司法警官职业优质生源基地"。近三年年参加武术比赛通过二级运动员10余人次,2020年有6人拟通过武术单招报考体育院校。

    学校特色我校运动训练专业学生既可中职对口升学,又可参加高考和单招捷径升学。我校是北京体育*、首都体育、湖南司法警官职业的武术生生源基地。
    运动训练专业立足于全面服务体育强国建设等战略,基于国标,高端定位,引领行业专业发展,培养具有竞技体育基本理论知识、突出专项运动技能和训练指导及竞赛组织能力,培养能够从事专项运动训练、教学和竞赛组织工作,富有国际视野、创新精神的卓越竞技体育人才。
    随着网球技术的日益发展,*女子网球运动员的表现给世界网球格局带来了不少变化。在这种情况下怎样提升网球技术水平,是身为网球教育者必须思考的问题。只有重视步法的重要性,掌握步法技术并且能够熟练灵活的运用,才能进行攻防转换、击出制胜来赢得比赛,才算是真正意义上掌握了网球运动的技巧。
    网球基本步法主要有:滑步、垫步、交叉步、并步、小碎步、调整步、跨步等。网球步法也可以分为击球移动步法、击球关闭式步法、击球开放式步法。网球步法还可按移动方向分为向前移动、向后移动和侧向移动,且向后移动只是相对身体的初位置的一种步法。

    篮球场上的快速移动能力是运动员基本的条件之一,篮球步法又是打好篮球的基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力,这是儿童速度敏感期中十分重要。
    常用的练习:
    1、变速、变向跑。
    要求:变速、变向时要突然加速。
    2、看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。
    3、模仿对方移动。二人一组,一人做移动,另一人做相应的移动。
    4、看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。
    5、可在球场内根据不同的情况做两种以上的防守步法练习。
    6、一对一防守练习。一人进攻,一人防守。防守者要与进攻者保持一定的距离。