怀化市文武职业技术学校招生简介|办学条件

1、武术与国防预备役专业计划招收:100人2、健身教练计划招收:100人
    3、高尔夫运动助理计划招收:100人4、汽车运用与维修计划招收:150人5、计算机应用计划招收:50人
    怀化市文武职业技术学校创办于1999年,坐落于美丽湘西,杂交水稻发源地——安江。是怀化市一所文武双修,独具特色的职业学校。学校集团设有安江文武、芷江精武两个校区,文武学校现开设有运动训练武术、健身、高尔夫和汽车运用与维护、计算机应用等专业及对口高考升学专业。学校现有在籍学生779余人,教职工51人。专职教师38人,均为本科学历,中高教师1名,并持有相关专业技工证书和专业等级证书。学校以武术、健身、高尔夫三大品牌专业立足于怀化市职业学校之中。

    特色专业——运动训练专业(武术)
    功力武术中的作用主要体现:
    1.硬度,包括抗打击、击中敌人的破坏力两部分,这是很重要的,抗击打也不是越大越好,因为每个人的承受力不同,不要挑战自己的极限,给自己造成伤害。
    击中对方却不能伤害对方或者令对方畏惧,给对方的感觉在挠痒痒;拟或和对方拳脚相撞,自己疼痛畏前。这都是功力的差距。
    2.整,包括被冲击或者拦截而不散,攻击对方浑身没有一点散乱。在被对方攻击和拦截时很容易松散,尤其是自身稳定调节时,消耗大量的自身能量,还减慢的速度、防守等。
    过去讲练拳的目的只有两个,即是为达到健身与防身两个目的,不合乎两个目的东西都不要练它。实际上练习八极拳还不止这两个目的。
    人之百骸甚于其身,久练则身健,身健则魄力雄,意志坚,故练拳以健身为要义。
    武术是用来搏人的,所以叫技击术,健身也是为后的搏人奠定基础,如果练习的拳术终不能搏人,就不能称为武术。
    武术是*的传统文化,这种文化当然是以武术技术为依托的,所以也有的人学习武术是为了研究和继承*的传统文化。
    练习八极拳通过对八极哲理的深入理解,可以对人精神和意志品质的形成起到矫正的作用。

    马步:
    两脚左右开立(脚内侧相距约为本人脚长的三倍),脚尖向前,屈膝屈髋半蹲,膝不过两脚尖,大腿略高于膝,全脚着地。
    身体重心落于两脚之间。两手腰间抱拳。目视前方。
    要领:挺胸塌腰,脚跟外蹬。
    仆步:
    两脚左右开立,右腿屈膝全蹲,脚尖和膝关节外展,臀部接近右脚跟;左腿挺直平仆,脚尖里扣,两脚全脚着地,两手腰间抱拳。目视左方。仆左腿为左仆步;仆右腿为右仆步。
    要领:挺胸塌腰,平仆腿一侧沉髋。
    虚步:
    右脚外展45度,屈膝屈髋半蹲;左脚向前开立,膝稍屈,脚面绷平,脚尖虚点地,两膝稍内扣;重心落于右脚上,两手腰间抱拳。目视前方。左脚在前为左虚步;右脚在前为右虚步。
怀化市文武职业技术学校招生简介|招生对象