如何矫正口吃心理，怎样克服口吃？

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何矫正口吃心理。今天就把如何矫正口吃心理相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何克服说话尽兴时的口吃心理问题?，心理口吃应该怎么改掉？，怎样克服口吃？，改掉口吃的小妙招??

1.如何克服说话尽兴时的口吃心理问题?

口吃不是语言习惯问题，因此不是语言矫正好的，而是必须治心。口吃是心理问题引起的生理和行为异常，不需要去医院。除非你有严重的焦虑。口吃是心理问题引起的语言障碍，本质就是语言的 强迫症和恐惧症。你可以先看看我的文章：口吃病根治三部曲（再发一次） - 知乎 秋水心理：口吃病根治三部曲

2.心理口吃应该怎么改掉？

我也是类似的情况，一直到都比较胆小，我也有口吃！发现最近给我推荐的大部分都是口吃的问题，可能是我答过几个这方面的问题吧！我现在快三十了，口吃对我的影响也比较小了！虽然也会经常口吃，也会懊恼沮丧，但不会特别在意，心理安慰一下就继续做自己该做的事了！首先你要接受自己口吃，我就是这样的人，我就是一个从小有口吃的人，每个人都有高有矮，有胖有瘦，有优秀的有平庸的！口吃只不过是我的一个坏朋友，她很喜欢我，我讨厌她反感她，想要离开她，她反而会黏我越紧，还会报复我！所以你要和她和平共处，不要在意她，该做什么的时候就做什么，万一口吃了就镇定情绪，能去表达就去表达，口吃了就口吃的说！结束了以后也不要懊悔批评自己！口吃对自己的影响太多了，你需要自己去摸索，去感悟！多尝试各种方法，不断试错，才能总结出适合自己的方法！当自己心理强大了，口吃就不是问题了！推荐美国人写的《口吃者的自我治疗》和日本的《森田疗法》，还有《自卑与超越》！

3.怎样克服口吃？

我就是一个成功克服的，哈哈，现在不要太能说。首先口吃真不是生理问题，而是心理问题，要是众生为粪土，大胆去做去说不要在意别人的看法，没什么大不了的。以前我也因为这个很自卑，后来用勇气战胜了它。从技巧上来说，要注意说话时的吐气，说不出来就深呼吸，没句之前就深呼吸，有气自然就能发声了，先这么多，希望能帮世界上多一些话唠！

4.改掉口吃的小妙招

矫正口吃是个复杂的问题，它包括不良的呼吸和发音习惯、心理障碍及性格缺陷等方面，矫正口吃是个系统工程。首先要明白，口吃者其实具备流畅说话的能力，只不过这种能力往往被怕口吃的心情和不可能流畅说话的信念掩盖起来了。每次沟通交流的时候你都会高度紧张，你生怕自己会口吃，所以这种紧张、担心反而引发了口吃。建议你从以下几个方面入手：一，口吃主要是心理问题，应以心理治疗为主。口吃患者对口吃过分在意，总是对说话感到紧张。说话前，担心发生口吃；说话时，提心吊胆、小心谨慎，生怕出现口吃，有时候为了避免口吃，会把原本想说的词替换成不容易口吃的词，或者是当预感到自己口吃时，干脆不说了，这种说话时躲躲闪闪、患得患失的心理，会反过来强化口吃的体验，使患者感觉压抑、郁闷；话说完后，喜欢去回味刚才有没有口吃，如果发现自己口吃了，就会感觉很难堪、很痛苦、很丢人，如果发现自己没口吃，就特别高兴。其实，正常人不会因为自己说话没有口吃而高兴，也不会因为说话口吃了而沮丧，因为他们的关注点根本就不在口吃上，在他们看来口吃是正常现象，不用大惊小怪，而口吃患者偏偏把口吃视为一个大问题，总想着要避免口吃，消灭口吃，结果越是这样，反而越是摆脱不了口吃。通过心理辅导，改变对口吃的错误认识和态度，是治疗口吃的根本。　二，练习胸腹式呼吸。欲练声，先练气。口吃现象的发生跟气息不稳、气息不匀、气上不来有很大的关系。　三，如果你说话比较急、速度比较快、用力过猛的话，你需要通过发音训练，培养一种轻柔、缓、慢、有节奏的说话习惯。好比是开车，开的太快就容易出车祸，放慢速度就能降低事故的概率。说话也是一样，你注意观察一下，说话快的人一定比说话慢的人更容出现口吃。在日常生活中完全没有必要说的那么快、那么急，那咱就慢慢说吧，想好了再说。当然，如果你一直以来说话都是又急又快的话，恐怕想放慢速度、放慢节奏，也不是一下子就能做到的，需要进行系统的发音训练。四，突破自己。一定要多说话，千万不要因为口吃而逃避说话，越逃避就越害怕说话，口吃就越厉害。感到自己紧张的时候，要注意，千万不要跟紧张感作斗争，千万不要等到自己不紧张了再说话，正确的做法是带着紧张感去说，紧张归紧张，说归说，慢慢的，你就会平静下来。口吃是可以矫正好多，首先要有信心，其次要付出扎实的努力。矫正口吃，还是需要专业的口吃矫正师给你指导，依靠自己的努力去克服口吃，费时费力，而且容易走弯路。

上面如何克服说话尽兴时的口吃心理问题?，心理口吃应该怎么改掉？，怎样克服口吃？，改掉口吃的小妙招??就是我对如何矫正口吃心理整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！