如何缓解驾照考试紧张情绪心理，如何克服驾考紧张，这6个绝招很有效，学员必看！

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何缓解驾照考试紧张情绪心理。今天就把如何缓解驾照考试紧张情绪心理相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何克服驾考紧张，这6个绝招很有效，学员必看！，考驾照的时候如何调整心态？??

1.如何克服驾考紧张，这6个绝招很有效，学员必看！

有时候驾考失败并非因为技术不到位还有可能是因为太过紧张那么怎么克服驾考紧张的情绪呢这边小编为学员们来支招这6个终极绝招需要学员们看一下！一，进行积极的心理暗示考试前，尽量多回忆练习中成功的体验，给自己积极的心理暗示，增强自己考试的信心。只要自己平时努力了，考试一定能通关！二，考试前摸透重点驾考其实是开卷考，要考什么内容，考前学员都了解的清清楚楚，哪些是难点，学员也都应该谨记在心，哪里自己容易犯错，针对练习，平时练习时更具自己的实际情况来练习，相信在考试时一定能必须犯错的。三，考前熟悉考场环境很多学员平时在驾校练习时很顺利，但是一旦到了陌生的地方就开始紧张了。考试前提前到达考场，可以在考场周围转转，看看自己考试时的环境和平时练车时哪里不一样，有条件的可以参加模拟考，增加熟悉度。四，太注重考试结果考试结果不要太在意，抱着轻松的心态去考试，有时候把考试得失看的太重，反而会导致考试挂科。放轻松，抱着大不了再从新考一次的心态去考试，也许就过了呢。五，学会调整自己的心态考试时最怕自己紧张到手脚发抖，无法进行正常的考试操作，深呼吸，放松自己紧张的情绪，相信自己一定能通过考试的。六，会适应紧张人人都会紧张，重要的是要适应这种紧张，要知道，适度的紧张其实有助于考试的发挥，这样，慢慢习惯这种微微紧张的感觉就好了。考试紧张是正常的，关键是靠学员如何调节好的心态，如何去克服它。克服了自己心理的难关，相信学员顺利通过驾考不是什么难事。

2.考驾照的时候如何调整心态？

最近看到知乎上很多学车的学员问我考驾照的时候如何调整心态，那笔者就根据自己的经历整理了一下调整心态的方法。一、压力过大，太过注重结果　　淡化对结果的注重，为自己减压。 我们太注重结果，可能是因为一些外部因素，父母对考试的关心，亲戚朋友的关心...这些反而成了我们的负担，我们不妨试试不要对他们公开你的考试时间，自我调整一下，只身闯考场，有好结果再把喜讯通报给他们吧!这样可以让我们抛开一些心理负担，轻松面对考试。　　二、对陌生环境心生恐　　突然要从训练场转战考场了，从一个熟悉的环境到一个陌生的环境，我们心里难免会有一些惶恐，这是正常的。如有条件我们可以多在考场熟练一下;没有条件，考场考试结束后开放状态时，我们也可以只身转上几圈，仔细观察考场，潜意识里一定要告诉自己，就算周边环境和训练场不一样，其实我们所训练的项目都是一样的，不管是训练场还是考场，教练教我们的方法都是没问题的!　　三、精神状态不佳　　考试前几天，就可以自我舒解紧张情绪，保持乐观，不要过多的去担心，坚持早睡早起。我们也可以辅助一些食疗的方法，牛奶、香蕉、小米粥等等都可以有效的舒缓神经，消除疲劳。　　四、自信心不够　　树立正确的自我意识，告诉自己：训练我可以，考试我一样可以。考前可以吃点巧克力，或是喝点运动类的饮料提神醒脑，信心十足迎接考试。　　以上是有关于驾考前的心态调整，对于驾考虽然是有点难度，但是我们应该以平常心去对待，避免由于情绪的波动造成挂科的情况出现。

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