主持人的标准站姿，一名节目主持人的姿态要注意哪些？

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：主持人的标准站姿。今天就把主持人的标准站姿相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：「华艺口才课堂」主持人的标准坐姿及需要避免的禁忌！，一名节目主持人的姿态要注意哪些？，主持人身上的礼仪风度是如何修炼的？，做主持人需要哪些硬性条件？??

1.「华艺口才课堂」主持人的标准坐姿及需要避免的禁忌！

主持人代表的是节目的形象，要有气质，而且姿态必须端庄大方。在很多节目中，主持人是坐着的。即使坐在那里，一样不容忽视，因为主持人是节目的焦点，也是节目的支撑。那么主持人的坐姿有哪些要求呢？主持人的坐姿要给人文雅、稳重、自然、大方的美感。具体要求和禁忌分别是：主持人坐姿要求1.正确的坐姿应当是上身要端正，躯干有支持力。2.后腰部位必须是保持自然挺直的状态，含胸驼背,会显得委靡不振。3.臀部尽量坐到凳子的前端（约1/3处）位置。4.身体重心稍微向前面倾斜。5.肩膀要呈现出放松的状态，肩部紧张会使气息上扬，不顺畅，有碍于发声。6.两腿要正常且自然地弯曲着，双脚平落地上。通常对于女性考生的双膝和脚跟是有特殊要求的，双膝自然并拢，或小腿一前一后稍稍分开（这是一种收敛型的演播坐姿，显得稳重大方，比较适合我国人民传统的审美习惯）。男性考生在坐定后，双膝可以稍稍分开，但是宽度不可以过大，一般不超过肩宽，切忌将叉开的双腿朝向考官。7. 入座、起座动作要轻盈舒缓,从容自如,切忌猛坐猛起;8. 手臂自然平放于桌上，不要光用手臂的力量来支撑身体，支撑我们身体的还是腰背部，否则会造成耸肩，使头颈后缩，给人一种紧张拘束，畏畏缩缩没自信的感觉。9. 在背直重心稳的前提下，身体可以略微前倾，给人一种积极交流的感觉，脚自然着地就行了。主持人坐姿忌讳1.整个臀部全部坐到椅子上，身体完全靠在椅背上，瘫坐在那里，这会带给考官一种“懒散、毫无顾忌、自以为是”的印象。2.不论男女，在这种正式场合都不宜跷二郎腿、抖动腿和脚腕。站起来的时候先收回一只脚，上身稍稍前倾，使重心移到脚上，接着运用双腿伸直的力量带动身体起立。3.不要玩弄桌上东西或不停抖腿,给人无修养之感。4.不要坐满，这样容易使背部挺不直，腰立不起来，使不上劲。主持人标准坐姿口诀主持坐姿要端正，重心微微向前倾。只坐三分之一处，入座离座要轻盈。肩膀状态应放松，不要驼背和含胸。两腿自然弯曲状，手臂桌前需放平。男孩微微分开膝，女孩双腿要并拢。无论男女要记清，不跷二郎不抖动。主持坐姿要稳重，大方文雅且从容。态度积极重修养，方能台上获掌声。

2.一名节目主持人的姿态要注意哪些？

在俞虹老师《节目主持人通论》这本书中 你提到的姿态应是主持人无声语言中的体态语言的内容它的特点是1.大方正气2.独具风格3.自然得体它关系到的主持人的 表情语 手势语 体姿语 距离空间语（详细的我就不说明了 如果感兴趣可加我详聊）不管是说话时还是不说话时都得注意这个还有表演的基本技能的拥有也是对姿态有很大作用的！最重要的是在台上的自信感！才会行为自然

3.主持人身上的礼仪风度是如何修炼的？

上次我们说到了央视的比赛节目《主持人大赛》一播出，大家就被其中参赛的主持人选手们所深深地折服。从节目当中，我们不仅可以感受到主持人丰富的知识量、敏锐的反应力、绘声绘色的表达力，也被他们身上所散发的气质和礼仪风度所吸引。因此，我们今天接着来看一看作为一名主持人需要具备的礼仪风度有哪些。首先，就是主持人的走姿和站姿。主持人在走上主席台时应步伐稳健有力，充分表现出自己胸在成竹、自信自强的风度与气质，且行走的速度可以依活动的性质而定。等走上台后，如果是站立主持，应双腿并拢，挺直腰背；手握话筒保持基本姿势的同时，还要面带微笑，表现出自己落落大方的一面。与此同时，上场的“三定”也十分关键，上台时先站定，然后再眼定（左右中），*要神定。这对主持人的形象和效果有很大的影响，否则会显得整个人都局促不安。其次，是主持人的言谈方面。主持人在说话时不仅要口齿清楚，思维敏捷，简明扼要、讲究逻辑，而且如果要进行书面串联的话，主持人要时常抬头扫视现场，不能全程低头读稿，仿佛旁若无人；如果是脱稿主持，态度可以相对随意，但观点要明确，语言简短，而不是在做“单独发言”。另外，主持人在主持的过程中，不仅要把控全场和流程，还有许多其他礼仪细节需要注意。例如，如果见到舞台下的熟人，主持人不可随意打招呼，更不能寒暄闲谈，活动开始前可点头、微笑致意；活动进行时应认真融入，不要私下小声说话或交头接耳；中途进出现场也应轻手轻脚、不影响他人；发言人发言结束时，主持人还应带头鼓掌示意。对于与嘉宾握手、向观众鞠躬等等，这些日常的标准礼仪主持人更应该掌握，其中还包括各种手势礼仪。手势是无声的语言，主持人在做手势指示的时候，不仅要做到手掌自然伸直，手指并拢，拇指自然稍稍分开，手腕伸直，使手与小臂成一直线，手掌与地面成45°这些礼仪细节，而且严禁用单指示意。礼仪是一种从内到外散发出的气质与修养，它源于平常点滴的积累；而且礼仪也不仅仅是只有主持人才需要，生活中人人都需要具备。让我们从自我做起，从细节做起，做个知书达理的人。

4.做主持人需要哪些硬性条件？

作为一个从*开始一直到*，都是学校校级活动主持人的医学僧，我觉得吧，主持人最重要的有两点。*，普通话得标准。不能h,f不分，l,n不分，前后鼻音不分平翘舌音不分，要不然一张嘴台底下人都笑了。这也是最最最基本的。第二，形象要好。不是说要长得多帅，主要还是形体方面，不能太瘦高，也不能太矮胖。太瘦高让人觉得压不住场，太矮胖，额，那就简直没眼看了。（可参考乔某某殿下）其实学校里的大多数活动都比较简单，对主持人要求并不是很高，像一些晚会，比赛，台下观众的注意力基本都在节目内容上，很少有人专门去关注主持人，去挑主持人的刺，所以只要你普通话标准，形象也不差，穿上西装打扮打扮，照着主持稿声音洪亮的念完就基本完成任务了。如果你还想做一个小有名气的主持人，或者想通过主持扩大自己在朋友圈的影响，那除了做到以上两点，你*还有以下几个优势。*，声音好听。额，不谦虚的说一下，我*次主持的时候，声音刚从音响里传出去，台下观众一片骚动“哇”。有了好的声音，你可以更好的抓住台下观众的注意力，就能更好的展示自己。第二，好的临场反应能力，这个可以参考我上一条回答。假如你忘词了怎么办？假如话筒没声了怎么办？假如搭档出现失误怎么办？这是主持人要做的就是用自己的智慧来避免尴尬，避免冷场。如果你很好的挽救了一次尴尬场面，那么台下观众，甚至领导都会对你印象深刻。我们院系书记就是这样认识我的。除了这些还有很多小细节方面的东西，比如站姿，礼仪啊什么的，当然这都是后天可以训练的，所以最重要的，我觉得还是你的普通话和形体这两方面。先写这么多，不知道楼主满意不

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