怎样练腹腔发音说话，怎样练腹语术

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎样练腹腔发音说话。今天就把怎样练腹腔发音说话相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何练习用腹腔发声，怎么用丹田说话?，怎样用腹部发音?，怎样练腹语术??

1.如何练习用腹腔发声

1.先练习深呼吸。注意：与一般深呼吸不同，要保证吸气时胸腔（即胸口）不动，吐气时胸腔也不动哈！ 如果做到了上面一点，可以开始下一步。 2.练习气沉丹田。丹田即小腹部位。用上面说的吸气方法吸入气后，把气向下压，压到丹田。吐气时，是用小腹的肌肉向内压，将丹田中的气压出来。注意：强调一下，再这里气沉丹田和“向外压气”都不能动胸腔哈！tips:你可以躺再床上呼吸，并用手感觉一下躺着呼吸时吸气及吐气时腹部的变化。（和我们正常呼吸时腹部的起伏时相反的）记住这变化，这就是站着练气沉丹田的应该做到的。 前两步可能要花一段时间才能做到。 3.当你能够熟练的气沉丹田后，再做简单的发声练习，是用上面说的呼吸方法哈。（目的是找用腹腔发声的感觉）。这个过程有点“玄”，需要一定的天赋。 *，发声（也可唱歌）时努力找到体腔内的那股气的动向。 第二，“控制”这股气，让它往头顶冲。（如果在持续发声一段时间后发现头晕和呼吸困难，那么就说明你已经把气往头顶冲了，可以开始下一步） 第三，唱歌时控制腹部的起伏即可。 这样应该明白了吧。

2.怎么用丹田说话?

三腔共振法发音 　　生活中当我们说中文的时候很多人都是用嗓子发音的。事实上，要说一口流利动听的英文，就要学会用丹田发声，然后顺着气流送出，从而达到声音同时在鼻腔、胸腔、腹腔引起共鸣的效果。我们把这种发音法称为三腔共振法。 　　我很早在美国的媒体做Intern(实习生)的时候，我的美国播音老师发现我播的东西不对味，不太正宗。找了我半天毛病，才知道我的发音器官有问题。英语发音时首先要从你的丹田运气，然后胸腔共振，*不要忘了加上鼻音。我一直强调：英语为什么好听？其实它就是鼻子和舌头的游戏。那种感觉好像我们在唱美声一样，这样发出来的声音不仅宏亮、圆润、饱满，而且能够充分地体现语言里饱含的生命力和激情。那种感觉就仿佛我们在朗读，在表演，在用世界上最美丽最富有磁性的声音向自己的情人表白。 　　我们不是要拿播音员的标准来训练自己，但要让别人觉得听你说话是一种美感，我觉得这是语言*的艺术。 　　请感受下面的对比发音： 　　只用嗓子去读英语：Ladies and gentlemen, I am very happy to be here. 　　用三腔共振法：Ladies and gentlemen, I am very happy to be here. 　　练习这个三腔共振训练法需要一段时间，需要让你的发音器官重新配合，请大家慢慢找感觉，欲速则不达。

3.怎样用腹部发音?

要多练习不要张口 我们正常说话尤其是唱歌时，要利用口腔共振发声。而另外的情况是在说悄悄话时，怕别人听到，就只用声带发音，尽量减小口腔共振。“腹语术”则是反其道而行之，讲话向肚中咽，使声音在腹腔共振，就是腹语术。 “腹语”练好了可以发出比较大的声音，不一定要耳朵贴着肚皮去听。腹语井不难，只要倒吸气发音，或者强把话音往下咽就行。开始有些不习惯，慢慢就会掌握窍门，发音也由唔唔声变清楚些了。 学腹语井不难，只要倒吸气发音，或者强把话音往下咽就行。开 始有些不习惯，慢慢就会掌握窍门，发音也由唔唔声变清楚些了。如 果有兴趣，练上十天半个月，你的“肚仙”就练成了。自学的话容易掌握不好窍门，一个是练习的效果不佳，成效比较慢，再一个就是如果掌握不好方法的话身体容易受伤。所以说还是找一个专业的师傅学习会比较理想！！！

4.怎样练腹语术

“腹语”练习最主要要学会肚子用力，将下丹田的气息通过腹腔，胸腔，喉腔，口腔，头颅集体共鸣达到立体声的发声效果。 腹语是一门高深的艺术，腹语的声音跟自己的原始声音是有本质区别的。这一点一定要牢记。腹语声音分为三种，男低音，女高音，卡通音。接下来可以将三类声音再进行细分和联系。 腹语练习的步奏可以分为以下三个阶段： 1.初学者-喉音。也就是嘴唇不动的情况下挤压声带发出的声音。一般声音比较干涩，发声的时候面部表情用力比较明显。 2.入门-胸音。腹语练习男性和女性的发音方式是不同的。男性的胸音比较重，女性的喉音极其喉管以上部位音律较重。经过半年到一年的坚持练习，初学者都可以达到胸音这个阶段。这时候声音的力量比较大，学习者可以学会用脖子附近肌肉的力量。面部用力表情会减少或者没有。 3.初级-腹语声。学习者学会肚子用力，将下丹田的力量在腹腔，胸腔，口腔，鼻咽腔进行相互调节运用。嘴巴可以随心所欲的做出和发声不一致的表情。这时候的发声为立体声。腹语高手可以达到嘴巴在吃东西的时候，通过鼻腔发音。在喝水的时候，刷牙的时候，都可以通过自己的高超技能达到腹语发音的神奇效果。 腹语的入门练习一般需要一年左右的不懈坚持。真正领悟腹语精髓，称之为腹语师则需要坚持不懈的努力和感悟。这个过程则因人而异三到五年或者五到十年。就像唱歌一样人人都会，但是学习京剧则需要五到十年或者更长时间的专业学习。

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