中医全身推拿按摩视频手法，中医推拿按摩手法和手法的作用及功效

今天和大家一起来看下中医全身推拿按摩视频手法，通过介绍了解中医推拿手法24式，中医推拿按摩手法，中医推拿按摩手法和手法的作用及功效，图解：按摩的十三种手法!，小儿推拿按摩中医视频，小儿斜颈按摩视频，最适合零基础学习的推拿按摩视频资料，精心整理??

1.中医推拿手法24式

一指禅推法用拇指指端、指面或偏锋（拇指桡侧面）着力于经络、穴位或治疗部位上，肩肘关节及上肢肌肉放松，通过腕部的连续摆动和拇指关节的屈伸活动，使产生的力持续作用于经络、穴位或治疗部位上，称为一指禅推法点法以指端或肘尖或屈指骨突部，着力于治疗部位或穴位上，按而压之，戳而点之，称为点法摩法用手掌掌面或食指、中指、无名指三指相并，指面附着于穴位或部位上，腕关节做主动环形有节律的抚摩运动，称为摩法抹法用拇指指面或手掌面紧贴于皮肤，略用力，做上下、左右往返运动或单方向移动，称为抹法振法以指或掌吸附于治疗部位，做频率密集的快速振颤动作的手法，称为振法揉法用手指指面、掌根和手掌大鱼际着力吸定于治疗部位或穴位上，做轻柔缓和的环旋运动，并带动该处的皮下组织一起揉动的方法，称为揉法按法用拇指指面或掌面按压一定的部位或穴位，逐渐用力深压，按而留之，称为按法掐法用拇指指甲切取一定的部位或穴位，用力按压，称为掐法拍法用虚掌平稳而有节奏地拍打治疗部位的手法，称为拍法弹法用手指弹打治疗部位或穴位的手法，称为弹法推法用拇指、手掌、拳面以及肘尖紧贴治疗部位，运动适当的压力，进行单方向直线移动的手法，称为推法擦法用手掌掌面、小鱼际或大鱼际贴附于治疗部位，稍用力向下按压，上臂摆动，带动前臂以及手掌做均匀的往返摩擦移动，使治疗部位产生一定的热量，称为擦法拿法用拇指和食物、中指两指或用拇指和其他四指对称用力，提拿一定的部位，进行一紧一松的拿捏，称为拿法击法以拳、掌、指或桑枝棒击打体表的方法，称为击法㨰法用第五掌指关节北侧吸附于治疗部位上，以腕关节的屈伸动作与前臂的旋转运动相结合，使小鱼际与手背在治疗部位上做持续不断来回滚动的手法，称为㨰法弹拨法拇指伸直，其余四指微屈分开，依附于附近肢体，拇指端为着力点向下按压至一定的部位，做与肌纤维方向垂直的弹拔运动，称为弹拔法搓法用双手掌面夹住一定的治疗部位，相对用力快速搓揉的同时上下往返移动，称为搓法捏法用拇指或食指或其他手指对称夹住治疗部位的皮肤，相对用力挤捏并逐渐移动，称为捏法捻法用拇指指面与食指指面或食指桡侧面夹住治疗部位，做对称的快速捻搓动作，称为捻法拔伸法一手固定关节一端，另一手做对抗性用力，或以自身体重固定一点，两手握住关节远端，徐徐用力，使关节伸展、扭转，达到整复错缝的作用，称为拔伸法摇法以患肢关节为轴心，使肢体做被动环转活动的手法，称为摇法抖法用单手或双手握住患肢无端，微微用力做连续的、小幅度的、频率较快的上下颤动的手法，称为抖法背法将患者反背起后进行一系列技巧动作以治疗脊柱病变的一种手法，称为背法扳法用双手向同一方向或相反方向用力，使关节伸展、屈曲或旋转的一类手法，称为扳法

2.中医推拿按摩手法

朋友你好！中医推拿按摩手法较多：推法、搽法、揉法、搓法、梳法、捻法、运法、滚法、点法、压法、捏法、掐法、揪法、分法、合法、振法、颤法、拍法、劈法、击法、扯法、提法、抖法、晃法、屈法、挺法、捋法、摇法、拔法、背法等。不同的疾病，不同的性别，不同的年龄，不同的场合等，会采取不同的手法，达到治病救人的目的！从而达到按摩所起的作用，即：平衡阴阳，调理脏腑；疏通经络，调和气血；扶正祛邪，增强免疫功能；强筋壮骨，通利关节；活血化瘀，消肿止痛。祝你身体安康，一切顺利！

3.中医推拿按摩手法和手法的作用及功效

一共有6大类。 一：摆动类手法（1，一指禅推法；2，拇指禅推法；3，滚法；4，揉法） 二：摩擦类手法（1，磨法；2，擦法；3，推法；4，搓法；5，抹法） 三：挤压类手法（1，按法；2，捏法；3，拿法；4，掐法；5，踩跷法） 四：振动类手法（1，抖法；2，牵抖法；3，振法） 五：叩击类手法（1，拍法；2，击法；3，弹法） 六：运动关节类手法（1，摇法；2，背法；3，扳法；4，拔伸法）。功效：舒筋活络，活血散瘀，理筋整复等。

4.图解：按摩的十三种手法!

中医推拿按摩疗法是通过对身体各部位通过按摩手法的结合，从而达到调整身体机能，宣通气血、舒筋活络、减轻或改善疾病的一种治疗方法。按摩手法多样，掌握基础的按摩手法很重要，现给大家分享一些按摩手法。—— 按摩的13种手法 —— 按法操作方法：以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法配合，称“按揉”。要领：①按压时逐渐用力。②作用于背部时，随被按摩者的呼气向下按压，瞬间用力。 揉法操作方法：①指揉法：以指端着力于穴位做环旋揉动，用于全身各部位。②掌揉法：以掌着力于穴位做环旋揉动，用于腰背、腹部。③鱼际揉法：以大鱼际着力于穴位做环旋揉动，用于面部。要领：①以肢体近端带动远端做小幅度的环旋揉动，如前臂带动腕、掌做掌揉法。②着力部位要吸定穴位，带动深层组织。③压力均匀，动作协调有节律。推法操作方法：①掌推法：用掌着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于背、胸腹、下肢部。②指推法：用指着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于肌腱部。③拇指分推法：以两手拇指的桡侧置于前额，自前额正中线向两旁分推。要领：①着力部位紧贴皮肤，压力适中，做到轻而不浮，重而不滞。②推时手指在前，掌根在后。③速度均匀。 摩法操作方法：以掌面或食、中、环、小指指面附着于施术部位，以腕关节连同前臂，做顺时针或逆时针环形移动摩擦。要领：①上肢和腕掌放松，轻放于穴位上。②动作缓和协调，用力宜轻不宜重，速度宜缓不宜急。​ 擦法操作方法：①掌擦法：用掌着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于腰骶、四肢、肩部。②鱼际擦法：用大鱼际着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于上肢、颈肩部。要领：①擦动时应直线操作，不可歪斜。②着力部位紧贴皮肤，压力适中。③动作要连续，速度均匀且快，往返距离尽量拉长。 拿法操作方法：拇指和其余四指相对用力，作用于施术部位，进行有节律地提捏，常配合其他手法，用于颈、肩、四肢部。要领：①前臂放松，手掌空虚。②捏拿时，方向与肌腹垂直，以掌指关节运动为主，指间关节不动。③动作连贯，用力由轻到重。 捏法操作方法：①三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食、中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿皮肤，两手边捏边交替前进。②二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。要领：①沿直线捏，不要歪斜。②捏拿肌肤松紧要适宜。击法操作方法：用手指指尖连续、有节律地击打体表，用于头部。要领：①腕关节放松，以肘关节的屈伸带动腕关节自由摆动。②击打时要有弹性、有节律。点法操作方法：以指端着力，持续按压穴位，也可瞬间用力。要领：手指用力保持一定姿势，避免在点时出现手指过伸或过屈，造成损伤。 搓法操作方法：两手夹住肢体相对用力，做相反方向的快速搓动，同时上下往返移动，用于上肢部。要领：①用力对称。②搓动要快，移动要慢。捻法操作方法：用拇指螺纹面与食指桡侧缘夹住施术部位，做上下快速揉捻，用于手指部和耳部。要领：①捻动要快，移动要慢。②捻动时以食指运动为主，拇指运动为辅。③动作要有连贯性。拍法操作方法：五指并拢且微屈，以前臂带动腕关节自由屈伸，指先落，腕后落；腕先抬，指后抬，虚掌拍打体表。要领：①一定是虚掌拍打。②腕关节自由摆动，肘关节自由屈伸。③可双手配合。 振法操作方法：①掌振法：以掌置于一定部位，做连续、快速、上下颤动，用于腹、腰部。②指振法：以食、中指指端置于穴位，做连续、快速、上下颤动。要领：①着力部位要紧贴皮肤。②频率要快，每分钟大约振200～300次。

5.小儿推拿按摩中医视频

小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。小儿推拿的穴位有点状穴、线状穴、面状穴等，在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实，注重补泻手法和操作程序，对常见病、多发病均有较好疗效，对消化道病症疗效尤佳。每个家长都应该学习小儿推拿，以应对孩子的突发情况！

6.小儿斜颈按摩视频

小儿肌性斜颈是指以头向患侧歪斜，颜面旋向健侧为其特点的先天性疾病，俗称“歪脖”。临床上，斜颈分为四型:肌性斜颈，骨性斜颈，眼源性斜颈，神经性斜颈。本节只讨论第1型即肌性斜颈，本病早期(6个月以内)推拿治疗，疗效较好。 病因病机 临床表现 出生马上或数日后可发现患儿头向一侧偏斜，一侧颈部胸锁乳突肌可触及棱形肿块(部分患儿数月后可自行吸收)，继而胸锁乳突肌挛缩，僵硬，头向患侧歪斜及向患侧旋转活动受限，严重者随年龄增大，可发生颜面、五官，甚至肩背不对称畸形。 治疗 1.治疗原则:舒筋活血，软坚散结。 2.手法处方 (1)用食、中指与拇指拿住患侧肌肉硬节处捏揉10~15分钟。 (2)用拇指或食、中二指自患侧胸锁乳突肌起点至止点推揉2~3分钟。 (3)一手扶住患侧肩部，另一手扶住患儿头部，两手同时向相反方向扳拉，使患儿头部渐渐向健侧肩部倾斜，称斜扳或被动扳拉活动法，反复操作7~10次;然后用双手托拿住患儿头部向上牵引的同时向患侧旋转，称被动转头活动法，反复操作7~10次。 3.方义:推揉及捏揉肌肉局部能舒筋活血，改善局部血供，缓解肌肉痉挛。被动扳拉及转头活动能拉长伸展挛缩的肌肉，有助于恢复肌肉的弹性，改善和恢复颈部功能活动。 4.加减治疗 (2)如患儿面部及肩部畸形明显者，加点按太阳、颊车、人中、迎香、风池、肩井、肩髃、天宗等穴各5~10次，以活血通络，改善局部畸形。 (2)患侧上肢活动障碍者:加在患侧上肢施以揉、拿、一指禅推等法2~3分钟，同时点按肩髎、肩髃、臂臑、天宗、曲池、尺泽、手三里、内关、外关、合谷等穴各5~10次，以加强患肢血供，促进恢复患侧上肢功能活动。 日常护理 1.家长应尽量及时纠正患儿头颈歪斜的姿势。 2.使患儿尽可能多地作主动或被动转头及歪头(斜扳)动作。 3.每次推拿治疗后，可配合10~15分钟局部热敷。 顺便说一句，小儿肌性斜颈的治疗没有什么固定的手法，只要你了解了病因病机，在治疗上就会自如一点，祝孩子早日康复!

7.最适合零基础学习的推拿按摩视频资料，精心整理

推拿按摩疏通经络，松解紧张的肌肉。推拿按摩的功效，是通过刺激身体的皮肤穴位，筋膜，肌肉，通过推拿风手法来疏通经络，松解肌肉紧张的肌肉。从而达到治疗的目的。目录如下：1.推拿手法学视频2.常见病自我按摩3.臧福科推拿按摩讲座视频4.推拿治疗疾病手法视频5.推拿录音资料6.按摩保健教程7.范洪力针灸推拿学8.保健按摩视频9.按摩讲座录音10.推拿学习文档教程博客-用心做一个优质中医教程资源分享的博客

看了本文中的中医全身推拿按摩视频手法，希望能对你有用。