怎么让孩子自信而不自卑，关于孩子缺乏自信心的真相（附解药）

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么让孩子自信而不自卑。今天就把怎么让孩子自信而不自卑相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：关于孩子缺乏自信心的真相（附解药），如何克服自卑以及建立自信，如何帮助孩子消除自卑，如何让孩子从自卑走向自信？，残疾人如何才能不自卑呢???如何才能自信地生活下去呢?????

1.关于孩子缺乏自信心的真相（附解药）

不少的父母存在一个共同的苦恼，就是孩子缺乏自信心，儿童阶段是形成自信的重要时期，自信心是孩子成才与成功的前提条件，一个缺乏自信、充满自卑的孩子即使头脑聪明、思维敏捷，但在学习和生活中稍遇困难就会退缩不前，找很多借口及理由去逃避。自信心是由积极自我评价引起的自我评定，并期望受到他人、集体和社会尊重的一种积极向上的情感景象，自信心是对自己力量的充分认识和评价，自信心强的孩子在生活、学习、社会交往中表现出积极性，能够主动参加各种活动，能够积极地与人交往，与同伴建立起良好的关系，能够勇敢地面对困难，大胆去尝试。大部分的人缺乏自信心，认为自己在很多方面不如别人，往往表现出不敢主动参与集体活动，不敢主动地提出自己的意见和看法，不敢在众人面前展现自己……是什么原因让我们的孩子缺乏自信心呢？家庭中不良的环境因素是导致孩子自信心不足的重要原因，很多家长对孩子进行“总包办”，低估了孩子的能力，不信任孩子，使孩子的自信心不足。在生活中对孩子的照顾过细，使孩子失去了很多尝试、体验的机会，这是“行动包办”；遇到事情没有给孩子充分的信任，给孩子思考、自主决定的机会，只是想着用各种方法说服孩子按自己想的去做，这是“精神包办”。作为家长应该给孩子一个广阔的信任空间，孩子的心灵将盛开一朵绚烂的自信之花。心理学中的皮格马利翁效应告诉我们，对一个人传递积极的期望，就会使他进步得更快，发展得更好。反之，向一个人传递消极的期望则会使人自暴自弃，放弃努力。教育孩子是祸从口出，作为爸爸妈妈，你怎么看孩子，孩子就会是那个样子，负面的话语会毁了孩子的一生，孩子的未来在父母的嘴里，你是不是也说过下面这些话呢？1.“妈妈没本事，妈妈只能指望你了！”教育专家研究指出，绝大多数孩子的自卑感是由家长诱发的，父母如果能够坚定自信，那么孩子对未来也是充满信心的。被自卑感传染的孩子，会认为“爸爸妈妈没本事，我又能怎么样呢！”，父母把孩子的发展当成自己*的指望是一种丧失自我的表现，这是很多父母的共性，患得患失，对孩子不断地催逼，表现出强烈的期望，久而久之，孩子将在潜移默化中学会了推卸责任。2.“危险！别动！别碰！”孩子对周遭事物感到新鲜和好奇，喜欢参与和表现是正常的，我们要给孩子更多独立的空间让孩子去发挥，并且在言行上支持他，如果总是对孩子说“这个太难了”、“那个太危险了”，或者是“这个你还小，不懂”、“小孩子懂什么啊”，如此会让孩子产生挫败感，孩子会把这种挫败感与父母联想在一起，所以孩子会莫名其妙的讨厌父母。过度的保护孩子，阻止孩子探索世界，这会被孩子解读为自己真的不行，非常不利于孩子自信心的建立。生活中有很多事情都可以让孩子去经历、去体验，亲身去感受，这样对孩子的成长过程有非常大的帮助。3.“你怎么这么笨！”孩子的作业做得不好，三番两次后父母的耐心几乎被磨光了，可能会对孩子说出“你怎么这么笨”。每个人与生俱来都期望获得他人的认可与欣赏，孩子更是如此，父母的抱怨和指责会让事情变得更糟，家长们气急败坏的责骂孩子“你真笨”，会让孩子无地自容、妄自菲薄，产生逃避的心理，这种言语会毁灭孩子的自信心和学习探索的兴趣。4.“这像是你这么大的孩子做得事儿吗？”一个五岁的孩子因为一件东西得不到而哭闹，或者不能老老实实地坐着时，这些在他这个年龄段是比较正常的，当然如果一个孩子表现得更为成熟、言行得体，作为父母会更满意和骄傲。父母要求孩子做好，孩子却做不好，很多父母还没弄明白孩子为什么“做不好”，就张口说出责备的话，这样的父母真正关心的并不是孩子，而是孩子言行带给父母的影响，比如是孩子让父母感到了尴尬或难堪。父母应该关心孩子的感受，理解孩子并给孩子足够和体谅和包容，比如说孩子不愿乖乖地坐着是不是因为环境让他感到烦闷、不舒服，了解原因后再和孩子做沟通最为有效。5.“你看看人家的孩子……”父母无意间常常拿别人家的孩子与自己的孩子做比较，认为这是给孩子树立榜样，但事实恰恰相反，这是孩子最讨厌的一句话，这种比较对孩子的价值观是一种极大的干扰，对孩子的自我评价系统是一种破坏，这样的话破坏孩子的心理平衡，不利于内心成长，容易让孩子产生挫败感，造成对父母的心理抵触。我们要帮助孩子在成长中树立自己的价值观，并形成追求的目标，不要忽略了孩子成长的个性因素，每个人都是独立的个体，和其他人没有可比性。帮助孩子树立自信心，父母怎么说话很重要，换种说话方式也并没有很难，一些说话的技巧分享给各位父母：（各位爸爸妈妈，如果有更多和孩子说话的技巧可以在下方留言，分享给各位家人哦~）除了日常生活中与孩子说话的技巧，还有一些方法可以培养孩子的自信心。一、多做事前准备工作。 成功总是眷顾有准备的人，害怕出错的话，就做足事前的准备工作，细致地了解流程，向过来人讨教经验，胸有成竹就更容易成功，不论是孩子，还是成人，做事没有自信，往往是因为对事情本身不了解，害怕出错和失败，如果充分了解要做的事情，事先想到出现问题时相应的处理方法，这会在做事时信心倍增，减少害怕和顾虑。二、父母要表扬、鼓励孩子。 孩子渴望大人对自己的行为作出评价，对大人的评价很敏感，总是喜欢得到肯定的评价，哪怕是一个和蔼可亲的眼神、微笑或是点头、拥抱、亲吻等等。即使孩子做得并不突出，也要先认可孩子表现是不错的，可能有些地方还做得不够好，要继续努力，相信下一次会做得更好；当孩子对某一件事缺乏信心，有为难情绪时，要对孩子说“我相信你能做好这件事，只要用心去做，什么事都能做好！”。在长期积极的暗示下，孩子的自信心就会不断的增强。当孩子遇到挫折，他们最需要的不是爸爸妈妈们劈头盖脸的训斥，或者阴阳怪气的嘲讽，也不是无原则的安慰与同情，他们需要的是父母的理解、支持与鼓励，很多家长在遇到孩子考试失败或其他挫折时，首先感到孩子给自己丢面子，因为非常生气，其次由于望子成龙心切，致使会表现非常急躁，在这两者作用下会非常情绪化地将孩子狠批一顿，这恰恰极大地损伤了孩子的自尊心，对于承受失败打击的孩子，在他们幼小的心灵中无疑使雪上加霜。此时，父母最应该做的是：1.冷静地对待孩子的挫折与失败。心平气和地跟孩子谈心，找出孩子失败的原因。2.理解孩子的心情与苦恼，让孩子知道失败与挫折是人生必不可少的内容，是一个人成功之前必不可少的过程。作为父母不会因为此事减少对孩子的爱。3.鼓励孩子继续努力，给予肯定的眼神，父母对孩子有信心，孩子才会对自己产生信心。爸爸妈妈满怀热情的鼓励孩子，会极大地激发孩子克服困难的勇气，恢复孩子的自信心。三、帮助孩子在实践中树立信心。给孩子一些他能够完成任务，比如说摆碗筷、洗袜子等，孩子完成后要及时地表扬，想要让孩子出色，让他品尝到成功的喜悦那是不可少的，父母要放手让孩子独立完成一件事，比如自己穿衣服、叠被子，无论孩子做得好坏，父母都要给予鼓励，使孩子感受到经过自己的努力而取得成功的乐趣，并且逐步增强自己独立做事的信心，从而更加乐于自己独立去做事。自信心是一种积极的心理品质，是促使人向上进步的内部动力，是成功的催化剂，我们相信，只要父母采取正确的教育方法，就会给孩子的自信鼓起风帆，让其乘风前进！官方网站：优教佳-服务新生代家长的在线家庭教育平台❤❤关注微信，学习科学系统有效的家庭教育课程！❤❤

2.如何克服自卑以及建立自信

　　大家比较关心的，也是比较常见的问题，比如人没有很强的行动力，自卑的人会内向，知道自己自卑却不知道怎么改变？自卑的具体表现：　　1，想太多　　一个人自卑的人干一件事，会想太多，比如自卑的人搭讪美女时，会想一系列的问题，她男朋友会不会在旁边，她会不会拒绝他，会不会讨厌他，不应该想的问题一直在想。想太多导致另外一个结果，优柔寡断，换个大家都知道的方式，纠结。对自己没有信心。　　2，没有信心，害怕失败。　　自卑让人没有行动力，会纠结很多事情,一开始会想很多，导致想太多的原因是害怕失败，如果不害怕失败不想太多不会发生的事情，人以为在思考，纠结一些问题，实际上是害怕，不敢行动，产生不必要的思考。　　3，自我期望比较高（完美主义）　　所谓的完美主义，有些人不能接无能的这一事实，只要不去做，就永远不会证明自己无能，这是很多自卑的人的心态，自卑的人做事情不会全力以赴的。没有全力以赴，不能证明他们无能，就可以得过且过，仍然保持自己的自信，有信心在这个世界活下去，如果尽全力都做不到,多丢人。　　4，懦弱　　所谓的懦弱，不愿意承担后果，面对事情的结果,有些人事情可以做，后面的结果，责任不愿意承担。比如说搭讪这件事，有些人搭讪要电话号码，他们敢去要，拿到电话号码让他们打电话或发信息。他们就不敢，不愿意承担后果，把一件事做完就完了，后面的事不想管，有时捅了一个篓子，不愿意负责，经常做事做到半途而废。　　真正的懦弱做了一件事不把他做完，永远害怕那个结果，越往下做，甚至到*导致终极结果，会出现约拿情结，到*要成功那一刻不愿意做，导致的原因是害怕失败。　　5，爱装逼　　喜欢暴露自己的财产信息，展示自己有钱，展示自己的某方面能力，让自己与众不同。泡学里的强框架，时不时在摆弄一下，这种爱装逼的行为让女孩子很讨厌的，自卑的人喜欢装逼，是在生活中没有什么存在感。　　6，需求感（缺乏感）　　自卑的人有很强的需求感，所谓需求感是做事只许成功不许失败，很多人现在做某件事必须要现在得到好的结果，要不然他们将十分痛苦。　　在公开课经常遇到一上来提问就想急于得到答案的，就是需求感严重，实际上换成缺乏感严重更加准确。因为缺这个东西，才会有需求。需求感*呈现出来的是挫，让人感觉没有价值，然后自我感觉没有价值。7，拖延自卑的人总在拖延一些事情，怕自己的搞不定，然后就会拖。　　8，三观不正　　9，感觉自己比其他人弱小　　10，回避问题，自卑的人回避问题有点像讳疾忌医，明知自己有问题不愿意解决问题。会出现哪些坏的结果？　　1，行为模式出了大问题　　按照自己的习惯去生活，行为模式出了问题，比如说有些人打算明天自己大展拳脚改变自己，第二天，还是睡到中午起床，吃过午饭，打开电脑准备开始学习，忍不住我玩起了LOL，玩到下午5点，吃完晚饭……第二天还是按照自己之前的行为模式生活，再想改变，还是这样，这样的是很痛苦的，却怎么也停不下来。导致行为的结果是没有行动力，没有行动力，什么事都没干，行为模式破不了，必然有这种生活模式在，　　2，三观不正　　三观没形成，判断事情，与人交互，做人做事的过程中，没有形成一套自己的判断标准，在生活中，有很多事情持续不下去，举个例子，有些人在减肥，同时他们身边有2个人，都说什么不要吃，另外的人说少吃多餐，他们都说得有道理，不知道听谁，自卑的人很严重的问题，没有自己的判断标准，自己的主见。主要原因是对人有很强的依赖性，很难对自己的事情形成思路和判断。　　去执行一个计划，比如说去减肥做了一系列的计划，执行不下去，这伙人说这样不对，那伙人那样做不对，总之怎么做都不对。　　3，做什么都不敢，是自卑的人最怕的。　　因为如果做一件事，做不成，有人肯定会说为什么连这个也做不好，怕说这句话，导致自卑的真正原因是好高骛远，给了自己太大的压力，给了自己的过高要求，对这些要求不愿意耐心花工夫。　　比如说有人在街上看到漂亮的女孩，他就想当天晚上搞定她。这是明显不可能的，绝不可能的事。他又想这样，又搞不定。又想要，又搞不定，只有两种结果，1，要么他当时不敢要电话，不敢去搭讪。2，要么拿到电话，结果搞不定，给自己信心上的打击，下次遇到同样的情况再也不敢了，实际上对自己的要求太高了。　　所以自卑的人最痛苦的事是什么，老是什么都不做被压得喘不过气来，生活一团糟，很混乱。对自己有要求，有压力，但是方式错了。每个人进入正常的正轨生活，自卑的人一下子，他觉得别人做的事情，自己应该要做到，别人的东西，自己应该有，这是没错的。　　但是所有自卑的人认为自己也能有，认为自己应该要有，得不到就痛苦，而自卑的人没有付出任何努力，东西，就说想要。得不到，就嫉妒，痛苦，自卑。　　自卑是对他们好高骛远的惩罚，代价，是这种行为模式的惩罚机制。对自己的惩罚和报应，错误的行为模式和变态的心理，*得到慢慢的负能量，让所有排斥和厌恶，讨厌，欺负这就是这种行为所应得的，现在的自卑，所有的东西都是自己的报应，怪不了任何人，好高骛远，眼高手低，对自己的要求太高，不愿意去付出任何努力，然后得不到，就开始痛苦，自卑。如何在生活中克服自卑？　　1、做事尽量全力以赴，人类文明竞技生活中，尽自己的全力突破某项纪录，而不是一上来就可以达到某个结果，全力以赴做好事对人的生活中帮助很大。　　2，有很强的求胜欲，做什么事情都随意应付，在某件事，某个点上要有所突破，每一件你想做好的事情上，都有强烈的求胜欲，是不可能自卑的，对于很多事情都有兴趣，如果一个人从自卑的心态转变出来，他的生活质量会比之前更好，对很多事情都感兴趣，心态变得更积极。　　3，学会勇敢，勇敢与胆大很大的区别，勇敢的人本来就怕，但是做出了勇敢的行为，逼着自己上了，是意志力，相应的理智上的判断，比如有的人怕跟女孩子搭讪，怕跟女孩说话……不得不做，他逼着自己去做，这就是勇敢。胆大是天生的，勇敢后天可以锻炼的。勇敢对人来说是非常重要的品质，远远超过人的智力之类的。　　4，勇敢之前摆脱依赖，像刚出社会不久能力相对弱一些的人，或家境富裕的人都有一定的依赖心理，做为男性，越早有独立的能力，越早形成不依赖任何人的习惯，对于人是特别好的，社会上不管哪个*和地区都认同的价值观。 破除依赖对于自卑的人来说非常重要的。　　本文转自猫爵士公开课《如何克服自卑以及建立自信》，想听公开课录音的朋友欢迎加群：凡事都有解直播群D 466497328　　点击链接加入群【凡事都有解直播群D】：

3.如何帮助孩子消除自卑

前几天，有个女孩子私信我说，自己的自卑很严重，现在几乎是不敢出门了，希望我能教教他如何克服自卑？我问她，你是从什么时候开始有自卑感的？她说，很早了，从童年时候就自卑，上*后越来越严重了，现在办了休学手续在家……通过交流我发现她儿童时期就有很严重的自卑感，这种不良情绪一直没有得到疏导消除，就像是在她心里种下了一棵自卑的小树苗，随着岁月的增长这棵树苗越长越大枝繁叶茂，严重地影响到了她的学习和生活。从上面的那个女孩子经历里，我们可以看出把孩子的自卑消灭于萌芽状态是*的，今天我就和大家谈一下如何帮助孩子消除自卑。首先，我们要认识自卑，才能发现孩子的自卑，才有可能帮助帮助孩子消除自卑。心理学上把自我否定的表现称作自卑，自卑的主要原因是低估自己的能力，觉得自己不如别人，觉得自己不行什么也干不好。阿尔弗雷德.阿德勒在《自卑与超越》指出自卑的表现有很多种，他举了一个生动的例子来说明。三个孩子*次来到动物园，当站在狮子笼前时，*个孩子躲在妈妈身后胆怯地说：“我要回家。”第二个孩子站在原地，脸色苍白，用颤抖的声音说：“我一点都不怕它。”第三个孩子目不转睛地盯着狮子，问他的妈妈：“我能向他吐口水吗？”实际上这三个孩子都感到了害怕，但是每个人的表现却不相同，因为他们是依照各自的人生态度和生活模式所做出的反应。通过这个例子我们能看出自卑不仅仅是怯弱，言语偏激、脾气暴躁、自命清高、否定别人、假装自己很厉害等不良行为都是自卑的表现，家长和老师万万不能忽视，当孩子有这些表现时一定要重视，及时帮助孩子消除自卑。下来，我们一定要查找到孩子产生自卑的原因，只有找了自卑的根源才能帮助孩子切断自卑。我通过对一些孩子的观察和交流，我发现他们自卑的原因有一下几点：一、不自信。一些孩子因为自身的生理缺陷而不自信，一些孩子因为一时的挫败而不自信，一些孩子因为生活环境而不自信，可以说每一个不自信的孩子都有自己不自信的原因，我们要找到这些原因，让孩子接受它，面对它，超越它。和孩子们一起挖掘自己的潜能，发现自己的特长，让他们的身上充满正能量，从而自信自强自立。二、不信别人。我见过一些孩子，他们不相信同学，不相信老师，有的还不相信父母，认为父母疼弟弟妹妹，不爱自己。这类孩子比不自信的孩子还要让人担忧，他们要是得不到家长老师的帮助及时走出自卑，生活的空间会越来越小，越活越孤单。家长和老师发现后要尽快改变他们的认知，积极鼓励他们和别人交往，可以试着为他们设计一些游戏，让他从中享受到被人帮助和帮助别人的快乐。三、胡乱比较。比较是人类的天性，不光是大人之间爱比较，孩子之间更是爱比较。孩子们经常爱拿自己和别人比，比分数、比个子、比父母、比穿的等等，凡是自己能看到的都不由得想比较，比人家强了就高兴，不如人家了就自卑。家长和老师发现一些孩子爱比较的问题后，就要开导孩子恰如其分地看待自己的长处和短处，不用自己的短处和别人的长处比，那是在欺负自己；不用自己的长处和别人的短处比，那是在欺负别人。正确的比较有助于孩子远离自卑，所以家长和老师要教会孩子善于比较，正确比较。四、胆子小。有些孩子自卑纯粹是因为胆小，对于这样的孩子，家长和老师要多鼓励他们，要多给他们创造机会，让他们多登台，多发言、多在人前显示自己，慢慢地他们的胆子就大了，就会走出自信的步伐。孩子的世界是一块良田，好东西容易生长，坏东西也容易生长，家长和老师都要细心耐心地观察孩子，一旦发现孩子的田里有自卑的幼苗就及时拔掉它，消除孩子以后的自卑风险。

4.如何让孩子从自卑走向自信？

心理学家阿德勒认为，孩子大多数的心理问题都是由自卑引起的。由于学习压力大、竞争激烈，人际交往复杂，孩子内心难免会焦虑。如果不建立正确的价值观，孩子就很容易陷入绝望，乃至轻生的念头。所以，父母能够识别孩子自卑的特征和表现，是非常重要的。随着科学育儿观念的普及，家长对孩子的心理健康越来越重视。如何判断孩子是否有自卑倾向，是很多家长关注的话题。下面是益养君搜集资料整合的自卑孩子常有的7个特征，快来看看你家宝贝有没有。孩子自卑的7大特征1.常年情绪低落如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。2.过度怕羞儿童，特别是女童略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度，包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等，，则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。3.拒绝结交朋友一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然。4.注意力不集中自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。这是因为的自卑心理在作祟。5.疑神疑鬼自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论往往十分敏感，特别是对别人的批评，更是感到难以接受，甚至耿耿于怀。长此下去，他们还可能发展到“疑神疑鬼”的地步，总无中生有地怀疑他人不喜欢或者怪自己。6.追求表扬自卑儿童往往又会反常地比正常孩子更追求家长和教师的表扬，而且可能采用不诚实、不适当的方式，如弄虚作假、考试作弊等。7.嫉妒他人自卑儿童的另一变态反应是：常常贬低、妒嫉他人，如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐。心理学家认为，这是他们为减轻自家因自卑而产生心理压力设计的宣泄情绪的渠道。如果对照了上面的7大特征，你还是不是很清楚孩子的心理健康状况？？？你可以给孩子做一个全面的综合素质测评。如何让孩子从自卑走向自信？1、不要嘲笑孩子“你这个小笨蛋”“你怎么什么都做不好！”父母经常会说出类似上面这样讽刺性的话语，做出不尊重孩子的事情，绝对的强横和专制让孩子对自己有极低的认同感。想要培养自信的孩子，父母首先要学会摆正态度，给予孩子该有的尊重。只有当孩子感受到自己被接纳，才不会压抑自己。2、充分信任孩子当孩子对外界展示探索欲，不断地去尝试时，不要认为孩子做不好便阻拦他。鼓励孩子展示自己的力量才会更独立自主。父母给予孩子充分的信任，适当的示弱并寻求孩子的帮助，让孩子感受到自我价值很高。3、给孩子足够的爱科特·派克在《少有人走的路》一书中写道：“我是个有价值的人——有了这样宝贵的认知，便构成了健全心理的基本前提，也是自律的根基。它直接来源于父母的爱。”每个父母都希望孩子能成龙成凤，但也要学会接受孩子的平凡。孩子体会过父母充盈的爱，才会有强大的自信，即使遇见挫折也不会自暴自弃。

5.残疾人如何才能不自卑呢???如何才能自信地生活下去呢???

我姐姐小时候得了骨髓炎，左脚做了几次手术控制住了，但是留下了终身残疾。她一直都很努力，*，*，高中，*还考了*。虽然她因为家庭原因没有去读*，但是现在的她生活的很快乐。有一个儿子，快2岁了。我觉得一直以来让她自信地生活下去的原因是家人的关怀，还有就是孕育了新的生命。有一度她有想过自杀，那时候还没有男朋友，但因为她的残疾，还有其它同龄人没有的疾病，甚至于父母无形中给予的压力，她经常发信息给我说她想死。但生命是不可预计的，如果那时候她想不开，就不会有今天这样简单幸福的人生。

上面关于孩子缺乏自信心的真相（附解药），如何克服自卑以及建立自信，如何帮助孩子消除自卑，如何让孩子从自卑走向自信？，残疾人如何才能不自卑呢???如何才能自信地生活下去呢?????就是我对怎么让孩子自信而不自卑整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！