怎么增加情商，怎样增加情商啊

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么增加情商。今天就把怎么增加情商相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何成长为一个高情商的人？，帮你提高情商的30条掏心建议，怎么提高情商，怎样增加情商啊，怎样提高女人情商？，怎样提高情商?，情商越低的人，越喜欢说这三句话，真希望你一个都没有！，能让你情商开挂的15个社交小细节！??

1.如何成长为一个高情商的人？

这篇文章绝对会让你脱胎换骨，时间紧的可以直接看第二部分。如果你还以为情商就是在说「谢谢」时加个「你」，把「我不会」改成「我可以学」，把「你听明白了吗」改成「我说明白了吗」的聊天话术，那你就大错特错了。因为你会发现，背再多的话术，永远都治标不治本，因为你连在什么场合用都不清楚。所以，咱们不搞虚的。来点实际的东西，让你从根本上去提高情商。好的，搬好小板凳，开始上干货！文章内容主要分为两部分，管理自我情绪和处理人际关系。建议先点赞收藏，防止走丢哦~一、管理自我情绪管理的前提是先认识自己的情绪，比如愤怒、焦虑、害怕、难过、兴奋、快乐、满足等，但对于我们大部分的普通人来说，知道自己是愉快还是不愉快就够了。图片来源于网络1、当我们愉快时当你感到愉快时，是不需要刻意压抑自己的，除非你处在一个特殊的环境。举个栗子：你找了三个月工作，总算收到心仪的公司的offer，但是隔壁老王家有人去世了，你能在门口开心的笑吗？很明显不能！但是，你可以关上门再乐。2、当我们不愉快时当出现负面情绪时，我们要学会的是排解。教大家一个黛西*的排解法，「STCLI情绪解决法」。a、Slow，延迟情绪发作，想发脾气时先忍个30秒。很多时候，想要彻底控制情绪很难，所以情绪浮动太大想要发泄，可以先给它暂停一会。比如，当你和对象吵架时，恨不得一枪崩了他，已经打算下一秒就和这个渣男分手。可以先听听歌转移下注意力，再考虑下要不要一刀两断。别急着分手，毕竟马上就是七夕了，过了节再说。b、Talk，和自己内心对话，接纳自己。面对负面情绪，选择接纳才是正确的做法，别觉得有个负面情绪就很挫败，好好想想自己为什么不开心。比如你因为工作没做完而很焦虑，因为焦虑，进而怀疑自身工作能力而产生挫败感。所以，当情绪不稳时，我们可以从以下三个方面考虑：我为什么不开心？ 我这样做的需求是什么呢？ 我是否可以换一种方式表达情绪？我们焦虑是因为事情没有做完，但是转念一想，即使焦虑也不会增快做事的速度，那么为什么要让自己陷入无意义的焦虑之中呢？c、Convey，正确表达情绪。大多数时候，不会正确表达情绪的人，更容易受到负面情绪影响。比如，你好不容易抽出时间陪你对象，而他只顾着打游戏，心里委屈的你，准备分手，但是他竟然觉得莫名其妙。这个时候，你应该和他摊牌，说出心里的真实想法和不开心原因，以及希望对方怎么做，而不是自顾自的生气。d、Look，放宽心态，朝前看。你是不是也会经常为自己做错的事情懊恼，愤怒？即使事情已经成定局了，你还是止不住的去生气和后悔，心里想着，「要是当初……就好了」，然后继续纠结。但是，没有时间解决不了的事情，即使你现在面对的问题再糟糕，想想一年以后你还会记得吗？就像你明年根本不会记得你看过这篇文章，除非你把它点赞收藏了。e、Improve，提高解决问题、情绪疏解的能力。为什么要强调解决问题和情绪疏解能力呢？因为我们大部分的情绪不是凭空产生的，都是现实生活中的困难导致的，当你足够有能力解决眼前的问题时，就很难有负面情绪能够影响到你，也就能更轻易的疏解自己的情绪。所以，我们要学会观察，学会从细节中把握和处理问题。 多激励自我，给自己足够的自信心，有自信的人往往抗压能力更强，也更有能力解决问题。 坚持读书，拓宽你的知识面。读书是*成本的成长方式，绝对能提高思考问题的高度。管理自我情绪不是压制，而是调节和转化，再通过正确的方式将它消除。任何情绪都要正确的对待，坦然接受。自己的情绪被管理好，才能照顾好他人情绪，处理好人际关系。二、处理人际关系想要处理好人际关系，我们就需要能够感知他人的情绪，然后通过一些话术或者行为与他人进行互动。1、感知他人情绪a、明白对方在说什么我们需要知道对方想要表达什么，毕竟听得懂直白的话，但是不一定能听得懂「话外音」。比如，最近缺钱，你知道有个朋友刚发工资，于是准备借。但她告诉你，她的钱都用来买基金了，那么就是在拒绝你，这个时候一定别傻傻的问她不是刚发工资吗？成年人之间的交往，是即使你知道对方在找借口，也要心照不宣。b、学会共情共情和同情只有一字之差，含义却天壤之别。共情是从对方的角度去感知他的情绪；同情是从自己的角度去理解对方。比如，你的朋友和男朋友分手后，难过的和你分享，你说「你这算什么，我还被我前任绿过呢。」你的朋友一定想和你绝交。因为真正的共情是感同身受，拥抱、陪伴、倾听，而不是强调自己的经历。c、观察肢体和表情语言很多时候，一个人的肢体和表情会透露他的情绪，比如感到兴奋时，眼睛变的炯炯有神，而情绪低落时，眼神会变的黯淡。或者在交谈时，虽然对方满脸微笑听你说，但是身体已经侧向别处，或者偶尔看一眼手表等等，都表明对方想赶紧离开。天仙姐姐刘亦菲就曾表情管理失败过，从手部动作和*的翻白眼，就看得出她心里到底有多生气了。图片来源于网络d、成为值得交往的人感知他人情绪的前提是成为别人想要交往的人，而一个值得交往的人，一定是内外兼修，充满魅力的。提升自我魅力，需要坚持读书，坚持学习并拥有更多、更好的技能，这样会让你显得更加值得信赖。2、照顾他人情绪a、不与他人争论大多数的争论都是无意义且浪费时间的，就像在网络上，只要出现不同的观点，就会涌出大批的键盘侠，别想和他们争个高下，他们不会和你讲道理的。所以，面对生活中的各种人和事，我们能不争论，就不争论，没必要太较真。b、不说教当有人向你倾诉心事时，不要用长辈的姿态，打着「为你好」的旗号去教育别人，没人会喜欢被说教的，说教不就是在告诉对方你错了？试想一下，当你很难过的和你朋友说，你今天被领导给骂了，然后她和你说，一定是你哪里做错了，谁没被骂过呀，你心里绝对分分钟想绝交。所以，不要把自己的观点加在别人身上，尝试让别人按我们的意志思考，我们应该少说多听。c、给别人说话的机会交流是双向的互动沟通，但很多时候，我们都忘了给别人说话的机会。当我们想要说服别人时，我们总会情不自禁的说很多，但却容易忽略对方感受。所以，我们在表达想法时，也要适时的询问对方「你觉得呢」、「你有什么意见呢」，避免自说自话，要去鼓励别人多说。d、不让别人尴尬在任何场合，比说对的话更重要的是，设身处地的考虑他人的感受，不让对方感到难堪。比如，你和朋友争论一个事情，是他错了，他也承认了，但是你心里很不爽，还是一直争论。这个时候跳过这个话题，切忌得理不饶人。当别人做错事时，不要揪着不放，如果给对方台阶下，对方反而会心生感激。e、多夸赞多多夸赞别人，不是要你天天盯着别人，去夸她漂亮或者工作能力强，那样只会显得很刻意。偶尔赞美下别人的「得意小作」，比如，你今天的耳坠，真好看，很搭你的气质，从细节去称赞，反而显得真诚。就像，看到这里还愿意给黛西点赞的小可爱，一定心地善良，温柔可爱，值得黛西好好夸赞一番。

2.帮你提高情商的30条掏心建议

思考 / 践行/ 分享 / 精进鱼堂主/原创堂主锦囊：真正的高情商，就是心里有别人说起情商，有的人会想到会做人，有的会觉得圆滑世故。无论哪一种，有一点大家都承认，就是跟高情商的人在一起很舒服。远看蔡康永，什么话在他嘴里，都变得高级起来。近看何炅每次，都把话说的天衣无缝。可能他们是多年的历练，而我只希望自己不要口无遮拦。尽量让人舒服一点，让人舒服不代表讨好。只是让大家交流的时候，没那么针锋相对。为了防止从高情商，变成无原则。这里给你一个原则，“态度温和，立场坚定”。守住自己的底线，高水平谈话的基础，是不能让自己太吃亏吧。、高情商其实，就是能明白对方的感受。同理心、换位思考，以诚待人。都可以让你，变成一个高情商的人。这些可能都明白，就是管不住这张嘴。今天就给你说一点技术活，提高情商的30条掏心建议。1，不要急着否定别人，把“不对”换成“对”。2，尽量多说谢谢，记得加上对方名字或者“你”。3，请别人帮忙的时候，别太理所当然，不要命令语气，记得加“好吗”。4，跟人聊天少说“我”，多说对方“你”如何，然后呢。5，跟人沟通，多用“我们”、“咱们”可以拉近距离。6，赞美的马屁，要注意细节，多夸实际案例7，夸奖人，要夸大家都知道的优点，说他期待的夸奖。8，可以用调侃的语气赞美别人。9，当面说别人好话，背后更要多说。10，你可以语言攻击他，但请不要嘲笑他喜欢的东西，特别的偶像类。11，*次见面，尽量记住对方名字，下次见面尽量想姓什么。12，可以吵架，可以动手，千万不要说伤害对方自尊的话。13，真性情很好，说实话比一定要说难听的话。14，凡事看破可以，不要点破，留一点余地。15，在公众社交场合，要考虑少数人的感受。16，如果你忍不住想装B，尽量加几个自嘲。17，把“你明白我的意思吗”改成”我说清楚了吗”。18，有时候把心理的小心机讲出来，更让人喜欢。19，有趣的自嘲，永远是*的社交方式。20，*的安慰方式，就是把自己说的更惨。21，不要见面就说自己多凄惨，可能没人真的懂你。22，千万不要说“我早就告诉你了”，“我就知道会这样”。23，在聊天的时候，如果对方被打断，要主动帮他接会来：“刚才你要说什么”。24，不要每次谈话都赢，赢了道理，输了感情。25，分享自己荣耀的时候，要提到别人的帮助。26，承担责任的时候，先提自己。27，尽量不要发飙，发怒就是承认自己无能。28，拒绝别人，可以先自责一下。29，寻求合作，不要总说你想要什么，要说自己能给对方什么。30，越是亲近，熟悉的人，更加要保持尊重和耐心。真正的高情商，不是虚伪。真正的高情商，是温暖。以上建议，本质还是开头说的，尊重别人看法，寻找对方优点，感受别人需要。人一生的目标，只不过是。让自己舒服，让别人舒服，顺便解决问题。谁活着都不是为了添堵，当对方做的不好的时候，记住他可能不是故意的。接受别人的失误，你会多一个朋友。真正的高情商，就是心里有别人。你好，我好，大家好。*大家都开心，永远是*的解决方式。之前写的这一篇，帮你提高情商的30条建议，很多朋友留言说帮助很大。今天它的姊妹篇来了，怎么说服别人？点击连接可看。如何提高说服力，怎么用4步说服对方？鱼堂主爱思考：帮你如何说服别人的4条建议《收藏》我是鱼堂主，擅长思维分析，个人提升方法论。欢迎扫码关注，后台回复“成长”堂主送您【自媒体大款，写作套路，运营方法】鱼堂主个人成长书单

3.怎么提高情商

情商包括以下几个方面的内容 认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。 步骤/方法训练情绪。 ⒈驾驭愤怒情绪。 拖延法（拖延时间，克制自己不让自己爆发） 转移法（转移注意力，自己转移或是突然被人打断之后可能会稍微冷静些） 数数法（据说数从1数到60就是想生气大概也生不起来了） 上厕所（不管有没有便便的欲望，去厕所蹲会再出来） 理性控制（当然，理性控制是比较难的啦，这是偶滴目标）学会处理人际关系。 对人宽容（宽容胜过百万兵，古往今来的大家、成就大事业的都少不了宽容） 换位思考（想想要是人家这样对我会怎样呢？想想人家会是怎样想的呢？） 学会关心（关心很简单的哦，简单的一句问候，一句温暖的话都是关心） 充满爱心（一个人要是有爱心，尤其是有爱心的女生，肯定是受欢迎的） 富有同情心（同情也是一种爱） 沟通协调（沟通最怕的是“沟而不通”，有时间我会贴一下“有效沟通技巧） 诚信正直（诚、信则善，正、直则能立于天地）——→小金语录，嘿嘿 善于合作（就是所谓的团队精神） 乐于吃亏（舍得二字，有舍才有得。该吃亏的时候吃亏，合理地吃亏） 奉献精神（我觉得奉献这个概念讲得太大了，唉。。。。） 乐观豁达。学会自己找快乐，善于从生活中找到快乐积极向上进取。 “人是生活在希望中的。”————法国著名作家 莫伯桑 的确，人是生活在希望中的，人也是生活在梦中的，尤其是小女生，经常生活在自己的梦中，梦见自己的未来，梦见自己的白马王子。。。。。。 没了梦，人生大概就会比较无聊的啦，偶尔做做梦也好的，给自己个安慰，给自己个希望，人常说“某事是有希望的”“怎么怎么做还是有希望的”，可见希望这东西的确是不错的。说大点，希望就是理想，而人活着若是没了理想那是有点可悲的。可是真要说自己的理想是什么，我也说不上来了。小时候还会天真地说：“我的理想是做一个科学家。”，长大了是有点迷惘了，有时候连自己的理想是什么都一时很难说的出来了。不过没关系，我们有梦，有梦就是有理想，只要梦醒之后还在梦着那大概就是理想了！ 善待人生的机会。 *人的文字中对机会的解释其实是有两种的：一个是机遇，这是好的；一个危机，这是需要注意的。 在情商中提到的一个概念叫“抗挫折力”，也叫AQ。所以呢，我觉得所谓的“善待人生的机会”，大概就是在面对挫折、面临危机的时候我们要像是对待机遇一样对待它，挫折了可能短时间内会有损失，但是我们看的很开的，放远了看，就把这暂时的挫折当作是个长期投资吧，总会有收益的，而且收益肯定是正的，而且会很大。

4.怎样增加情商啊

实际每个人的情商都不低，在感情方面有的事这个人是这样理解的有的是那样理解的 心里想的都是不一样的，有的对情人的话不理解，因为他想的方面不同，毕竟不是同一个人嘛！还有在接触方面 当然接触方法都不同，有的人直接 有的喜欢浪漫点 总会和爱人在一起经过快乐的事。总之我觉得每个人的情商 都不低 总要的是你的心里看法了

5.怎样提高女人情商？

那就去尝试啊。 这个孩子学走路是一个道理。不摔跤怎么可能。 没有一段感情的女人怎么会拥有所谓的情商呢。胆子大一点，别害怕受伤，也不要太过顾及别人。爱情是你心里的感觉，不是为了别人的感觉。让自己幸福，让爱的人幸福。 对待感情问题，这要看你的年龄了。如果正在谈恋爱的年龄，那就去恋爱啊。试试看，让自己遇到问题，即使你什么都不做。过后你也会发现无作为也是一种面对问题的处理方式。如果已经到了婚嫁年龄，那对待感情就要理智了。盲目是不会幸福的。 当然是给他暗示喽。其实一个男人每天都给你打电话已经在表示他很关心你了。 这个通常是不太好强求的。要看男人的性格而定。有的男人天生就不会说这些话。硬是要他说，他会很拘谨。至于暗示的技巧，一般都是旁敲侧击啦。别太为难他。如果是本着结婚的目的，那不如两个人坐在一起谈一下。把话都说明白是一种很好的解决方式。 要幸福哦！*^_^*

6.怎样提高情商?

成功人士=80%情商+15%智商+5%逆商(逆向思维能力)请记住提高情商的法则: 1、三不:不批评、不指责、不抱怨! 2、三情:激情、热情、感情!3、二容:包容、宽容。人为多大的事情计较，你的心胸就有多大。4、善于沟通、交流:沟通、交流要以坦诚的心态来对待，要开诚布公。 5、多赞美别人:赞美要真诚的，发自内心的，而不是奉承他人。经常对下属、朋友、同事说:“你很棒!” 6、每天保持一个好的心情:养成一个照镜子的习惯，以铜为镜，可以正衣冠;以史为镜，可以知古今;以人为镜，可以正己身。同时，可以调整自己的好心情，每天早上对着镜子大声说三遍:“我是最棒的，我是*的，大家都很喜欢我!” 7、会聆听:很多人不是很喜欢听别人说话，老是喜欢自己说。我们必须养成用心聆听别人说话，做到少说多听多看多做的好习惯。 8、负责任:敢于承担责任，不要推卸责任。遇到问题，不要给自己找借口，而是正视问题、分析问题、解决问题，这才是管理之道。 9、行动力:每个人都喜欢默默无闻帮助你的人，每天多做一点，每天多帮助一点，以后的生活工作中就会少点烦恼! 10、用心:只要你用心去做，没有做不到的事情。世上无事不可为!

7.情商越低的人，越喜欢说这三句话，真希望你一个都没有！

有一次，马云和黄渤一同出席一个活动。马云见到黄渤就问了黄渤一个犀利的问题：“你觉得我长得怎么样？”我们都知道马云是情商非常高的人，这个问题也确实很刁钻，但是黄渤的回答也非常机智，黄渤说：“我觉得咱俩颜值差不多”。马云听后哈哈大笑，不得不佩服黄渤的高情商，既回答了问题，又回答的非常得体！情商可以说在一个人的职业生涯中至关重要，智商可以当作我们的敲门砖，但是未来到底能够达到怎样的高度，真的要看我们的情商了。低情商的人，总是让人下不来台，处处显尴尬；而高情商的人总会让人感觉很舒服，也能很好地把握对方的情绪。知道如何说话、如何为人处事、懂得把握分寸，不仅不会得罪人，还能够给人留下好印象，也为日后的职场生涯，拓宽道路。这篇文章子翔就给大家分享三句在人际交往中最忌讳的话，这些话一出口肯定会让人际关系搞得很紧张。一般情商低的人还很难意识到自己的情商低，甚至把叫我中忌讳的话当作口头禅，看了这篇文章可不要再犯类似的错误啦。1、我又不知道，你没告诉我在职场中，我们经常会遇到被领导询问工作的情景，也许这件事儿你压根儿就不知道，也许你忘了。但在面对领导的询问时，千万不要说：“我不知道，你没有告诉我。”这话一出口不仅暴露了自己责任心不强的工作态度，还让领导甚是反感。我们需要根据事情的轻重缓急来做出应答。如果事情本身并不那么紧急，领导只是象征性地关心下，而你却抓住问题不放，急忙为自己开脱。不仅你的处境很尴尬，领导也会不自在。情商越高的人，说话越让人舒服。如果你一遇到问题就急忙把问题抛出去，把责任推卸掉，那么在职场中，我们可以说是寸步难行。如果这个事儿，我们当真不知道，那么可以说：“领导，我抓紧时间跟进，稍后把进度同步给您。”这样的方式就让人舒服很多。2、我早就告诉过你了事后诸葛亮的人，在生活中非常常见，他们给人的感觉就是，我要比你厉害，早就预测到了要发生的事情。如果同事因为工作没做好，人家本身就已经很难过了，可以你这时偏偏要去显摆一下自己，*必然会导致两个人的关系会很紧张。遇到事情不要总是一副一切尽在掌握中的姿态，尤其是涉及到他人利益的时候，适当的去安慰要比在他人痛苦的时候去显摆自己更人容易接受。3、我就开个玩笑，你还当真了？有句话说得好：喜欢开玩笑的人，是最容易说实话的人。他们把自己的不开心，或者个人情绪总是以开玩笑的方式说出去。一旦发现他人不舒服了，就赶快指责他人心胸太小，一句玩笑都不能开。如果你还有这样的口头禅真心建议你改掉它。这样的话除了对我们的人际关系造成不良影响外，真的没什么好笑的。台湾*主持人蔡永康的几句名言说得非常到位：人不要太任性，因为你是活给未来的你。不要让未来的你讨厌现在的你。把无谓的胜利留给对方，懂得认输的人会说话。遇到对方提起了一个你完全不想接的话题，不要急着反抗，而是轻巧的把对方热衷的话题连接到一个很生活的方向，就行了。其实情商涵盖的内容非常广，比如为人处世、情绪控制、说话技巧以及识人知人，但好在情商的高低跟智商还是有很大的不同的，我们完全可以通过后天的培养形成的。想要通过一篇文章就来提高我们的情商其实很难的，毕竟这个不够系统，如果你也想提升下自己的情商，推荐你看下这套书籍《口才三绝》、《修心三不》、《为人三会》。《口才三绝》：全书共有10个步骤，40多个具体的方法，帮助我们系统地学会说话，会幽默、会拒绝，说话直击人心。《修心三不》：通过11个步骤，50多个方法，让我们拥有一颗愉快的心灵，不计较、不抱怨、不生气、懂取舍。《为人三会》：运用9个步骤，30多个方法，教会你会说话、会办事、会做人。这套书籍里包含了百十个实用的案例，内容也非常接地气，通俗易懂，深入浅出地为我们揭示了为人处事的智慧与艺术，实用性非常强，值得好好阅读。原价89元，现在仅需18.8元，平均每本也不过6块钱，不足一顿饭钱就可以拥有一套为人处世技巧，非常划算！点击下方的商品卡，即可直接购买～

8.能让你情商开挂的15个社交小细节！

1、学会控制脾气，是一个人高情商最直接的表现。头脑越简单的人，脾气越臭，因为他们把时间都花在了宣泄情绪上；有本事，性格好，才能成大事。2、高情商的人，都听得懂画外音。去别人家做客，发现他家的一个模型很好看，对方说，要不送给你？“OK”。公司里不熟的同事请客，本来没打算叫你的，客气的问了下，要不你也来？“OK”。哎哟时间不早了，要不就在我家吃吧？“OK”O啥K啊……还有，不少读者给我留言「说得真好，收藏了」，就是不给我点赞，你说懵不懵？3、高情商的人，不轻易许诺。你承诺过的，请务必做到。别人请你帮忙时，要仔细思考是否能做到，会不会违背诺言。4、和别人交谈时，可以适当的重复对方的话，这样能增加对方对你的好感度。比如对方说：我上周去做了瑜伽。你可以说：你经常做瑜伽吗，怪不得身材这么好。非常简单的方法，但非常奏效。5、高情商的人知道自己不是救世主，也不是超人。你时间有限，精力有限，能力更有限。你觉得帮助对方后，对方会感激你？不见得。不假思索地答应对方的请求，是对双方都很不负责任的表现。对方不知道你有没有能力完成，也不知道你有没有时间完成。如果你答应下来，却没做好，只会惹一身嫌。6、高情商的人，不因无关紧要的小事和人起矛盾。别因为什么时事热点和人吵架，也别去声援什么偶像明星。越自律的人做事越沉稳，他们很容易看穿你的想法。7、高情商的人，说话之前懂得先过过脑子。「有句话不知该不该讲」的时候，就不讲；太激进的话缓缓再说，或者直接咽回去。指责别人之前，先想想自己的实力。在你口出狂言的时候，你在别人眼里就是个笑话。8、高情商的人，经常鼓励他人，比如给这篇文章点个赞。有这种行为的人，人缘往往会更好。9、高情商的人，不会想着抄近路。大家都这么聪明，如果有近路可以走，早就人山人海了。捷径上有很多隐形大坑。与其想着走完捷径后躺着数钱，不如保持自律，脚踏实地地增强实力。10、高情商的人，都很识趣。很多时候，沉默或者不正面答应就代表着拒绝，不要逼着别人说出NO。撕破脸皮后，大家都尴尬。（我从前很自卑，但通过自己的努力，得到身边人的好感，如果你想知道更多有效的为人处事方法和学习技巧，可以关注我的公众号【窦淳川Derek】，我会将我这5年的所有高效的成长方法和经验分享给你。）11、高情商的人，懂得复盘自己学习与工作的能力。很多人每天都在忙，心里很迷茫，却不知道自己在忙些啥。只有学会复盘、自省，才能调整自己的前进方向，取得更大的成就。12、保持自信，是高情商的另一表现。遇到问题时不胆怯、不退缩。要敢于捍卫自己的权利，为自己的权益发声。被人欺压时不要怂，要*时间怼回去。13、高情商的人，不会对自己的人际关系太自信。再好的关系，也不一定承受得住时间的考验。不信你想想，自己五年前形影不离的人，现在还有多少联系？所以，不要把自己完全暴露给一个人。比如你和你闺蜜说你出轨的事，说不定你丈夫和你离婚的时候，你闺蜜就在给你丈夫做证人。14、如果有人恶意攻击你，不需要慌，要微笑、礼貌地应对。你这样有修养的态度，他的面子会上不来，在公众面前出尽洋相。15、去和那些优秀的人在一起，多去关注那些优质的博主。遇到优秀的回答，不要杠，不要酸，多点赞，多给答主鼓励。我的公众号叫：窦淳川Derek。你要相信努力的价值，如果你喜欢思考，追求上进，爱读书，爱写作。我公众号【窦淳川Derek】里，全部的优质文章，都分享给你，欢迎来做客。

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