情商属于什么学科，情商是什么？多维度解读情商*定义

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：情商属于什么*。今天就把情商属于什么*相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：情商是什么？多维度解读情商终极定义，情商的概念是什么?，真正的高情商，就是好好说话。，这些迹象表明你拥有高情商（附情绪识别测试）??

1.情商是什么？多维度解读情商终极定义

情商是什么？很多人看了很多书，查了很多资料，依旧对“情商”这个概念模模糊糊，不是特别清晰，今天，刊主从多个维度为大家解读一下“情商”的定义，以便于大家理解后有针对性的去提升。 生活中，常常聊天中听到一些评价，说某某人情商低，情商不在线等等，我们模模糊糊的理解到，这个人可能是哪些方面不行，心里懂这个意思，但是真正去表达，却不知道他到底哪个方面不行。 那么情商到底是什么呢？刊主认为我们可以从两个大方面去理解，一个方面是专业化情商的定义，另一个方面是社会化广义上的定义。 我们先说说专业化情商的定义，情商是一个心理学上的专业术语，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。 哈佛*心理学博士丹尼尔·戈尔曼和其他研究者认为，这种智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。1、自我意识。 古希腊德尔斐神庙门楣上镌刻着这样一个神谕——“认识你自己”，很多人穷极一生都在认识自己，活出自己，找到自己生命的意义，这也是我做情商刊优平台的初衷，让更多的人认识自己的自我意识，真正的了解自己。 很多人会说，我当然了解我自己了，难道还有谁比我自己更了解自己吗？ 当这一个念头升起，你是否觉察到自己的情绪？为什么会有反驳的动力出现？是不是说如果别人比你自己更了解你自己，就否定了你存在的意义？那你存在又是为了什么？你喜欢什么？你有什么优势？你是什么性格？ 这些所有内在生发的疑惑，就是你的自我意识，像一个旁观者，了解自己的生理状况和心理特征，分析自己说的每一句话，做的每一件事，观察自己和所有人交互所产生的情绪情感。2、控制情绪。 易经中有句名言，“大喜易失言，大怒易失礼，大惊易失态，大哀易失颜，大乐易失察，大惧易失节”。从这里我们能看出来，控制情绪，对一个人有多么重要。 很多人说我知道控制情绪啊，可我就是控住不住，生气的时候一股怒火直冲脑门，什么都考虑不到了，对啊，自己已经是怒火中烧了，那谁去控制自己的情绪呢？ 答案是：你自己的自我意识，另一个觉察自己发火状态中的意识。他会看着你怒火中烧的样子，想着你为什么发火，冲动下做出的事情有什么后果。 很多人控制不住情绪，往往是自我意识的问题，要么是没有意识，要么是力量太薄弱，要么就是自我意识的认知本身就是不符合社会化的。3、自我激励。 其实我们每个人生活中大部分的状态都是不喜不悲的，可能是平淡、孤独、麻木、无感、饱满、充实等等。不一定非得是一个消极的过程，但是我们并不开心快乐，并没有积极的动力。 这个时候，自我激励，显得尤为重要，我能明白有些重要的事情我必须去做，比我说那些心理不情愿身体却必须去做的事情，上班？带娃？做家务？ 如果你不去合理的激励自己，你的身体和心灵就会产生对抗，形成内耗，时间越久，人越累，而且对自己长期的发展没有任何好处。 你需要说服自己，需要给自己目标，需要离开舒适区去迎接挑战，这样，才能让自己成长，活成自己想要的样子。4、识别他人情绪。 识别他人情绪是情商的第四个特征，这个特征开始有了二元关系的概念，人是社会化的产物，不可能脱离社会独立存在，自我意识、控制情绪、自我激励，都是说的自己，识别他人情绪，让我们在了解自己的同时，也去了解他人。 情绪是一种综合了人的感觉、思想和行为的状态，我们要通过将心比心、换位思考，去了解他人。别人说的每一句话，做的每一件事，产生的每一个行为，背后拥有怎样的动机和情绪状态，我们了解的越多，这些信息所指导我们做的决策也更准确。 别人不愿意招待你想闭门谢客，你却以为自己受欢迎待着不走；别人情绪低落想安静独处，你却滔滔不绝以为开导是关心；不能正确识别情绪状态，只会让别人厌烦，又怎么会有好的人际关系？5、处理相互关系。 处理相互关系，专业化的讲就是调控自己与他人的情绪反应的技巧。别人情绪比较低落不知道怎么办，你给她讲讲笑话，带她做些有意思的事情，慢慢就开心起来了；别人情绪愤怒无法发泄，你要想办法疏导，打打羽毛球，扎个小草人，做一些不违法，不伤害他人能发泄的事情。正确识别人的状态，才能更好的处理相互关系。 以上五条特征，就是专业化“情商”的定义，读完之后大家其实可以发现，五条特征环环相扣，有了稳定的自我意识，才能有控制情绪的力量，有了控制情绪的力量，才能做到随意调控、激励，对自己有了全面的认识、了解，才能更全面的去识别他人的情绪状态行为，识别到别人的情绪状态，才能更好的和别人建立关系，发展关系。 同时，看完这五条特征后我们发现他好像说的并不是很全面，感觉好像缺了一些方面，其实缺的这个方面，就是社会化广义上的“情商”定义。 我们说一个概念的定义，并不单单是字典给予他的定义，还有一部分是社会群体赋予它的意义，比如说，种草不一定是真的种草，老司机也不一定是真的司机。 同样，情商，也不完全是以上五条特征定义的情商，一个人固执、死板、不会灵活变通会被说情商低；一个人把握不住做事的分寸以及和人相处的边界也会被说情商低；一个人明明智商低的时候也会被说情商低。因为说人智商低就好像是说你是弱智一样有攻击倾向，而情商低它是一个评价性质的中性词，较为委婉。 总得来说，其实就是为人处事，沟通交流，这就是社会赋予“情商”的一部分定义，这就是情商的多维度概念。 情商是什么？这回你知道了吗？关注我，深度解读，情商特征，持续分享为人处事经验技巧，解决你的负面情绪，享受优质生活品质。

2.情商的概念是什么?

情商(EQ)又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是*重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢? 美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。 情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点:社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。

3.真正的高情商，就是好好说话。

1.“快去把秋裤给我穿上，今天外面又下雪了，北风那个吹啊！”老妈又在叫你穿秋裤了。真的有一种冷，叫你妈觉得你冷。如今的你，早就已经长大，已经不再唯老妈的马首是瞻，于是你激烈地反抗：你怎么这么专制啊，我自己穿什么，我自己决定，我都长这么大了，你还整天管这管那，烦不烦？你妈这就不乐意了，一听到你反抗的语气，脸红脖子粗地准备想和你大吵一架。其实如果你知道一些说话技巧，你们两个大可不必吵架，而且你还不用穿上秋裤，只要你尝试一下：站在对方的角度，温柔地向其说服。“妈，我知道你一直很关心我，从小到大都是，这个我心里都感受得到，但我现在已经长大啦，已经知道自己照顾自己，还能照顾您呢！我呀，您就不用担心啦。”我们经常遇到一些强制性的说服，这种说服，往往出自于亲人之口，作为一个独立自主的个体，本能上对这些善意的建议，是抵制的。但如果能够改变说话的方式，化激烈的反抗为温柔地解释，往往能收到大相径庭的效果。2. 比起简单直接的陈述方式，适当加点情绪，可以提高沟通的效果。 小明又惹女朋友生气了。也不是说小明对她不够关心，而是女朋友每次微信问他：在干嘛？，小明的回复总是千篇一律：没干嘛啊！这样的回复，见一两次的话，倒也没什么大碍，但如果长期都是以这种直接陈述的语气跟女朋友说的话，那就会惹上大麻烦。男人和女人的沟通方式是不一样的，你可以看到两个男人，一边说话，一边走路，眼神一点接触都没有。今天吃什么？麻辣香锅？好，就吃这个。这就是男人常见的说话方式：直接表达，没有添加任何情绪。而女人之间的沟通，往往是坐在沙发上，彼此对着彼此，眼神有着充分地交流。今天吃什么？楼下的麻辣香锅还可以，上次我和朋友吃了之后，感觉超赞，像要飞天了一样。不要吧，麻辣香锅那么上火，要不去吃牛肉火锅吧，新开的那家听说不错。小明之所以会惹女朋友不开心，是因为他经常以直接陈述的语气，和她沟通，如果他能发散自己的思维，尝试用开放，带有情绪的语气，来沟通的话，往往能收到意想不到的效果。在干嘛？也没干嘛，今天就看了曾少贤写的回答，感觉写地超赞，我都想给他打赏了！真哒？赶紧把它分享给我看看呀！当然，这只是例子（栗子）。3.经理A在公司里，很受同事的欢迎。也不是说他长地有多帅，论颜值，也只能说中等偏下，论工作能力，其实也不是特别超群。但不知道为什么，他混得风生水起。一次年会，我和他喝多了，一起坐在饭店外面吹风，我看着他涨红的脸，好奇地问：经理啊，公司其他人为什么那么喜欢你？他眯着眼，眼睛小地像蚕豆一样，嬉笑着说：你猜？我摇了摇头，眼神里，透漏着急切的味道，不过估计他也看不到。我说话从不说满，总会给人一个台阶下。实习生B因为犯了一点错误，被公司总经理责骂，你当时在不在场？我点了点头。当时我是怎么说的？我指出了B犯了这种错误，实属不应该，但又说出了她在其他项目中，因为总是加班加点，才会导致这样的纰漏。实习生刚刚出来，确实有很多不懂的地方，如今这个社会，对待新人太过于急切苛刻，总忘了给他们一个台阶下。情商高的人，往往不会把话说地太满，话拿捏地十分恰当，他们不会动不动就把自己的后路给堵死，更不会让他人倍感难堪，以展现出自身的优越，他们通过对自己情绪的良好管理，来影响别人。那些喜怒无常的人，往往身边很难聚集朋友，因为他们缺乏对自己情绪的调控能力，与他们结交朋友，需要花费更多的时间和精力，来熟悉其内心真实的想法，费心费力。4.正面的自我导向，可以让自己谈吐更加积极主动。我之前面临毕业论文的时候，就整天担惊受怕，因为整天纠缠在我的脑海里，都是这样的思维回路。我好害怕毕业论文过不了——毕不了业——找不到工作——失业在家我那时候，说话消极，一看，就知道是一个堕落的颓废青年。别人问我毕业论文的事情，我一下子蹦出来的，一定是这句：别问！我害怕死毕业论文了，我肯定是毕不了业了！消极悲观的情绪，给别人留下了，我是个自甘堕落的人。他们自然都不想搭理我。后来自己慢慢接触了心理学这个*，知道自己的思维方式，可以影响对自己情商的管理。我尝试做出改变。我开始转变我的思维模式：我选择撰写优秀的毕业论文——因为我不想毕不了业。我选择进一家好的公司——因为我不想碌碌无为。因为有了这样的思维模式，我跟别人说话的用语更加主动和积极。同学如果问我：毕业论文写得怎么样？我都会不假思索地回答道：已经准备地差不多了，这两天就要开始写啦。我们平时对于一些看似恐怖的事情，选择性地逃避，进而用消极怠慢的语气来发泄内心深处的忧虑。但如果你试着转变思维模式，用正面导向的方式，去改变你说话的语气，会让你更从容地面对生活中遇到的困难，而不会总是大惊失措。

4.这些迹象表明你拥有高情商（附情绪识别测试）

智商对大部分人来说理解起来更为直观一些，大部分人的智商都处于平均水平附近。我们常用智慧、聪明、愚钝、白痴等来形容一个人的智力水平，后来发现有些情绪上面的能力无法用之力衡量，即产生了情商，或称情绪智力。情商是我们认知自己和他人情感的内在能力，会引导我们如何回应他人，处理情绪和人际关系。理解情绪常常被忽略，而且它似乎比较琐碎。关注情绪的人有时还会被扣上不够理智、敏感情绪化的帽子。事实上，社会学和心理学家们广泛认为，比起智商，一个人的情商能够更好地预示成功和总体的幸福水平。什么是高情商呢？拥有高情商的人能够准确地表达自己的感觉，并为其负责，同时能够理解他人的情绪和意图。这听起来好像没什么难的，高兴就说高兴，生气就说生气，害怕就说害怕。但事实并非如此，情绪大部分时候不是单一的，再加上很多人会习惯性地无视或伪装情绪，而失去了对自己情绪的理解能力和表达能力：用愤怒表达羞愧、用冷漠表达喜爱、用大笑表达空虚或尴尬、用自恋表达孤独等其实很常见。这种情绪的错位也会让人对他人的情绪产生迷惑，不能准确地接受对方的情绪信号。另一方面，即使表达对了而情绪，也很有可能面对的是错误的对象。人们常常用“你伤害我了，你不该这么做，是你不对”来谴责他人。高情商的人能够意识到情绪更多来自自身，他们的表达通常是“我因为某件事而感到难过。”这意味着你可以识别自己的情绪，并表现出自己的同理心，这是在工作和私人关系中至关重要的部分。例如，一个高情商的领导者能够合理地表达出自己的情绪和要求，也能够体会到员工的情绪变化，从而巧妙地引导和激励员工，而非一味地进行谴责。你的情商如何？快来看看是否符合下面这些表现。1．你能读懂气氛，洞察非语言的信号这是说你只需看着某人的表情、身体倾斜和手臂姿势就能辨别他们的情绪如何。对于他人的言外之意你也能够理解，做事说话得当而不伤害别人。2. 你对他人的感受和想法感兴趣当有人问你“你在想什么？”，这显示出他们对你有兴趣想要理解你。高情商的人会主动去认识和理解别人，并且擅长倾听。3. 你的情绪复原力好生活中发生了不好的事情，例如丢掉了不错的工作，重要的人离开了你。你遇到了挫折，也知道未来还会遇到更多，但这并不令你一蹶不振，仍会坚持到好的时光到来。失败不必埋在心里，承认它也不是多么可怕的事。4．你知道自己的不足，且能以平常心对待低情商的人常常觉得自己无所不能，出了问题就把责任推给别人。对于高情商的人来说，对自己的弱项有一定认识，也能够在处理事务时扬长避短，并愿意在自己不足的方面请教和依靠他人。5. 你能够意识到自己的情绪，或愿意去试着了解高情商的人不会被汹涌的情绪吞没而任其发展，也不回避自己的情绪，而是试着理解情绪背后的原因，怎样解决和处理这些感觉。情绪无论好坏，都是一种提示，帮助人们意识到自己的真实需要，是建立自我意识和自尊的重要风向标。6. 你不会自怨自艾当事情向坏的方向发展，甚至确实是自己的过错，你也不会完全地否定自己。你只是就事论事的去评价，寻找解决问题的途径并从中学习。无论上面六条中符合几条，你都得知道，情商与智商不同，它更多来自环境及后天塑造。培养自己的情商有助于缔造更加深刻牢固的人际关系，平衡工作、生活及兴趣。*，让我们来做个情绪识别的小测试。观察下面人物表情，判断他们想要表达的情绪是什么,做出你的选择。1. A 幸福 B 愉悦 C 礼貌 D 同情2. A 哀伤 B 羞耻C 尴尬 D喜爱3.A 尴尬 B 害怕 C 悲伤 D 吃惊4.A 娇媚 B 兴趣 C 幸福 D 礼貌5.A 哀伤 B 疼痛 C 愤怒 D 厌恶6.A 尴尬 B 哀伤 C 愉悦 D 羞愧7.A 愤怒 B 疼痛 C 厌恶 D 悲伤8.A 哀伤 B 羞愧 C 厌恶 D 蔑视9.A 欲望 B 尴尬 C 调情 D 喜爱10.A 厌恶 B 爱意 C 蔑视 D 欲望正确答案情绪识别测试答案：1. C2. C3. B4. C5. C6. A7. C8. D9. C10. D你答对了几个？答对7个以上说明你有很棒的情绪识别能力哦！·END·文字：阿朴排版：阿朴图片：网络

上面情商是什么？多维度解读情商终极定义，情商的概念是什么?，真正的高情商，就是好好说话。，这些迹象表明你拥有高情商（附情绪识别测试）??就是我对情商属于什么*整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！