读什么书提高情商和说话技巧，提升说话技能，我推荐这5本书

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：读什么书提高情商和说话技巧。今天就把读什么书提高情商和说话技巧相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：把知乎回答看完后，我想向你推荐这10本提高情商、谈判力和说话技巧的书，提升说话技能，我推荐这5本书，提高情商必读的10本好书??

1.把知乎回答看完后，我想向你推荐这10本提高情商、谈判力和说话技巧的书

一、情商是什么？它能吃吗？根据《情商》一书的作者丹尼尔·戈尔曼的说法，他把情商概括为以下五个方面的能力：1：认识自身情绪的能力；2：妥善管理情绪的能力；3：自我激励的能力；4：认识他人情绪的能力；5：人际关系的管理能力。我把这五个能力简单归纳成：认识自己，管理自己，激励自己，认识别人，管理别人。不知道戈尔曼怎么回答，我觉得它（情商）能让你吃的更香。安抚好自己的情绪，处理好与他人的关系，可以省掉一大堆麻烦和烦恼，心情好当然吃得香。二、那我情商不高，是先天不足还是后天畸形？回答这个问题前，我想到了一个段子——甲：我男（女）朋友和我分手了，你说他（她）是什么原因？乙：前任已经坐马航去旅游了，他（她）已经和你没没关系了，你该干嘛干嘛去。三、我情商不高，有什么方法提升吗？有啊，一方面对生活中的事例进行提炼和借鉴，这个我们以后说；另一方面——看书——从思想根源上进行扶正并指导我们的语言和行为。我把有关这个话题的回答都看了一遍，再根据自己的阅读心得，向你推荐这10本书。心理学类心理学1.《心理学与生活》“ 最困扰着我们自己的，永远不是外界的困难和社会的黑暗，而是我们对于自己内心的无知，和面对一切时候的茫然”。情商在这个时代已经被滥用的像个筐，什么都可以往里面装。我推荐正本书的原因，它有点厚有点难啃但意外的好用，感觉、动力、情绪…它们已经和我们生活了这么多年，我们却一点都不了解它们，这难道不是一件很可怕的事吗？提升情商之前请先了解我们自己。2.《社会心理学》读完这本书后的*感受是：原来如此。我们的信念和判断、态度和行为是怎样产生的？你是否思考过。我们为什么会迫于大多人的压力而进行选择？我们对权威的服从是否会让我们变成一个没有自我意识的人？我们为什么会不喜欢他人并产生冲突甚至会攻击行为？面对喜欢的人，我们应怎样出击…在这本书里都有答案。沟通1.《沟通的艺术》2.《关键对话》3.《谈话的力量》4.《高难度对话》这四本都是关于沟通和对话的书籍，涵盖从入门到进阶所有内容，如果你在看完书后，能总结出自己的一套说话和思考模式，并熟练的加以运用和改善，我想身旁的人都愿意和你沟通交流，并且效率和质量很高。还有一本《非暴力沟通》没推荐是因为，它全书就在讲一个公式——非暴力沟通=观察+感受+需要+请求——把这个公式用起来就好，所以我没推荐。思维1.《学会提问》这本书是进入“系统培养批判性思维”大厦的入门级别书籍，不难懂但基础重要，如果对批判性思维有兴趣的可以配合《思考的艺术》《专注力》《批判性思维》等食用更加。我读完这本书后养成的一个习惯——经常问自己“为什么”“真的是这样吗”“这些消息或信息哪来的”…挺好玩的，会更加客观和理智冷静。2.《批判性思维》这本书对于我这种文科生来说有点难啃啊，但是很经典，我问了学逻辑的同学，他说这本书的地位不亚于曼昆的《经济学原理》。当我们了解或学会一种思维模式后，可以将它运用在看待社会问题方面，会发现不同的角度，得出不同的观点。亲密关系1.《进化心理学》2.《亲密关系》这俩本书我是从两个角度推荐，前者是生物性，我们需要了解我们在婚恋关系中的一切行为也许在遥远的基因中就已经刻下了烙印，所有的选择也许都带有生物性和无意识性；后者是社会性，我们是可以在不断认识自我和他人的前提下去获得自己满意的关系的，但前提是不要懒，否则也是陷入“懂得这么多道理，依然过不好这一生”的怪圈。情商并没有那么高深莫测，有的只是恰如其分，希望每个人都可以做自己，随心所欲不逾矩。我是【赵友夏】，只写你需要的干货，欢迎关注公众号【赵友夏】，回复“心理”，便可获得上百本心理学书籍。

2.提升说话技能，我推荐这5本书

人的一生都在说话，说什么话，怎样说话，都是一门学问。提升说话的技能，是每个人都要考虑的事情。最近看了一些有关口才的书，其中，我认为比较好的有以下5本。如果你看过相关的比较好的书，欢迎和我一起分享。 1、《脱稿讲话，即兴发言》 王剑讲话贯穿一个人的一生，学会讲话，才能够应对生活中的方方面面。这本书分为上下两篇，上篇为脱稿讲话，下篇为即兴发言。脱稿讲话是人生的必修课，学会怎样说，比说什么更重要。脱稿讲话的基本类型有哪些？怎样训练脱稿讲话的技能？脱稿讲话如何寻找话题？怎样乔装打扮你的话语？讲话的素材从哪里来？书中会一一为你解答。所谓“人生没有彩排，每一天都是现场直播”，想要处处得力，打造自己即兴发言的技能是关键。书中阐述了应该如何浓缩自己的思想和想法，并介绍了如何在会议、谈判、演讲、职场、日常中即兴讲话，另外，如何讲好难讲的话语，作者也给出了自己的答案。2、《10天打造完美口才》 郭鹏好口才需要打造，这毋庸置疑。虽然题目说10天打造出完美口才不太现实，但里面的内容有值得借鉴的地方。书中既给出了口才训练的方法：朗读训练、20分钟唠叨训练、交谈训练、幽默训练和辅助训练，也说到了如何训练说话的基本功，还展现了成为沟通高手的进阶技巧。职场、销售、谈判的口才技巧，作者也在书中一一展现。本书的技巧很多，不足的地方是内容有点零散，读完之后，你需要自己整理一下思路。3、《60天打造完美口才：超级口才训练与实用技巧》 汇智书源10天打造不了完美口才，那60天可以吗？试试吧，不试怎么知道呢？本书的亮点很多，例如书中列出了10种口才训练法：速度法、背诵法、练声法、复述法、模仿法等。几乎罗列了训练口才的所有方法。怎样训练反应能力、逻辑思维能力，怎样让自己幽默起来，如何提问，如何进行即兴演讲，书中均有涉及，看完之后，收获满满。不管多少天能够学到好口才，我们都要相信，好口才都是训练出来的，根据一些方法，脚踏实地训练才是明智之举。 4、《说话的力量》 孙路弘 这是一本思路清晰，理论少而实用性强的口才书。本书言简意赅，共有三个部分，分别是说话的力量、说话的技巧和说话的工具，展示出了8个说话方法，4个说话技巧和2个说话工具。书中条理清晰，内容的实用性非常强，你可以按照里面的步骤一步一步提升自己说话的能力。书中既有恰当的案例，每一个小点都会有很多相对应的小练习，最为惊喜的，是本书的*还有参考答案，让你在练习的时候可以有对照。另外，书中推荐了一些书，比如提高思维能力的《简单的逻辑学》《看不见的大猩猩》等。我最喜欢在一本书里面看见作者推荐其他的书了，不知道你是不是也有这种感觉？5、《有料：话就应该这样说》 杨斌全书围绕一个“料”字，有料才有话可说。如何“取料”“倒料”“加料”是关键。本书与其他实用类书籍相比，*的不同在于它不光像其他书籍一样给出实用方法，而且还有一种散文的意味，人们可以从中看出一些人生的意蕴和道理。许多人游历山水、名胜古迹，都只是一览而过，*的痕迹就是与这些地方的合影。但作者却告诉我们，在游历时，要看到每个地方背后的东西，要善于挖掘和思考。作者还劝诫我们要读“无字之书”，读世间万物。相比一些技巧，更为受用的，正是作者透露出的这些人生道理。另外，作者提到的“SQ3R”的读书方法以及多渠道的总结方法也甚为受用。可以说，这本书既教会你如何说话，也教会你如何阅读书本，如何阅读社会，如何阅读人生。总结：五本之中，最推荐的是《说话的力量》和《有料：话就应该这样说》。书本为你提供的是方法，是路径，而只有全心全意、脚踏实地去实践、去训练，才能够感受前进的力量，才能够真正提升自己的说话技能，从而在生活中更加得心应手。

3.提高情商必读的10本好书

看书能不能提高情商？情商高和成功有没有关系？回答是“能啊“”有关系”。情商高低取决于对自我感官的敏感度，还有通过感知自身情绪的变化，进而了解情绪对自己的影响，*就是掌管自我情绪，以使得自己的智商达到*的利用程度。这些说起来比较容易，但是操作起来不容易，看这些书让自己学会更好的与人打交道，不管是工作还是生活都会大不同，重要的是，能够更好的控制自己的心情和状态哦。非暴力沟通著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。参考价格：26.8情商为什么情商比智商更重要，智商即命运吗？其实智商并没有我们想象的那样重要。不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼尔？戈尔曼认为，由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力，我们对人类智力的理解存在很大的局限。利用大脑与行为科学的突破性研究，说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心，它们不是天生固有的，却能为我们提高智力另辟蹊径。参考价格：36.0少有人走的路处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，告诉我们怎样找到真正的自我。正如本书开篇所言：人生苦难重重。作者让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，没有让我们感到恐惧，相反，它带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。参考价格：19.0本色如果想深入了解社会，就读柴静《看见》，如果你想深入了解自我，就读乐嘉《本色》。 此书乐嘉的本色一览无余，读完此书，就彻底懂得了自己。一本告诉我们如何在不安、多变的世界里活出真我本色的书，内容是乐嘉本领之精华之干货。各行各业，只要对现状不满想要人生有所改变和突破的人，皆能从书中获益。不是简单的性格色彩教程，不是随兴的随笔，也不是痛说革命家史的传记，而是乐嘉自我性格修炼的成功秘诀，《本色》更是一本让人震撼的战胜人性弱点的笔记。目的是让每个人都能找到自己的本色，认识最真实的自己，活出精彩人 生。参考价格：19.8洗脑术:怎样有逻辑地说服他人本书可应用到人际沟通、高端谈判、公关危机、品牌营销、企业管理、情感对话等日常生活的方方面面，洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。不仅普遍存在，而且无孔不入。怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦。洗脑术起源于前苏联心理学家、诺贝尔奖得主巴甫洛夫的一次“动物条件反射”实验。从理论上来说，条件反射实验可以重构人的大脑，从而在不施加外表可见的暴行的条件下，根本性地改变一个人的思想。参考价格：18.3自控力提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控只需10周，成功掌控自己的时间和生活，如果你总拖到*一分钟才开始工作，总是月光，信用卡透支，想放松一下，却熬夜上网，一直想减肥，总是挫败，那么，你该看看凯利·麦格尼格尔编著的《自控力》了，课程结束时，调查显示，97%的斯坦福学生表示对自己的行为有了更好的理解。这本书在帮助人们提高意志力的同时，还教人们认清自己的需求，教人们戳破自己的谎言，我觉得，这正是这本*价值的地方，它不鼓吹自控力能让你怎样地成为人上之人，它只让你明白，什么才是你最想要的，怎样才能越过障碍，过你自己真正想要的生活。参考价格：21.9爱的五种语言值得婚前的恋爱男女阅读，更值得已婚的小夫妻阅读，持续50周出现在《出版者周刊》的畅销书排行榜上，被译成20种文字在全球发行，作者Dr.Gary Chapman是牧师、著名婚姻家庭专家。在美国各地举办婚姻研习会，定期为已婚者做婚姻辅导。每一个人都有一个情绪的爱箱，只有当这个爱箱填满了的时候，人际关系才能发展。然而不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。查普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。两性间许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的主要爱语造成的。当双方主动选择使用对方的主要爱语时，就能够很好地发展彼此的亲密关系，并积极地处理婚姻中的冲突和失败。参考价格：19.820几岁要懂得的手段和心计手段和心计不是不可告人的阴谋诡计，而是人们为达到成功而采取的正当方法，是做人做事的一种技巧，也可以说是一种智慧。古今成大事者无不深谙“为人之智”、“做事之道”。做人有心计、做事讲手段，是成功人士的不二法门。 本书对20几岁的年轻人行走社会必须具备的手段和心计进行了归纳和总结，为读者全面解读了为人处事的智慧与谋略；做人要聪明不外露，做一个糊涂的精明人；要把握好做人的尺度，万事都要留有余地。要经营好自己的人脉，八面玲珑路路通，要学会低头、能屈能伸，“忍”字当先；要灵活为人，要善于调整自己的心态，“心若改变，你的态度跟着改变，态度改变，你的人生跟着改变”。参考价格：14.1感谢自己的不完美一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是敌人，而是朋友，应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。参考价格：18.7为何家会伤人细致入微地揭示出*家庭的运行机理，跟传统的家庭教育书不同，这本书不只是给父母看的。除了亲子教育、青春期叛逆等话题外，还讨论了很多婚恋领域的成人话题，如激情式恋爱的本质、缘分的心理学解释、一见钟情的几种方式等。身边的故事加上新锐的分析，令人顿悟，竟然是这样的醍醐灌顶之感。不只是亲情还有友情和爱情，一些思维方式对于处理这些事情非常有帮助。参考价格：27.8原文链接发现更多好东西，关注半糖~​

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