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发布时间: 2021-07-31 20:09:32
孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么*生篮球教学视频，通过本文家长也可以了解下*篮球教学单元计划，篮球基础教学??
篮球教学系列片分为6部分 教练篇_进攻防御与激励 投篮手_投篮控球与传球 小前锋篇_运球传球与控球 中锋篇_扣篮封篮与抢篮板球 主力前锋篇_运球投篮与抢篮板 组织后卫_运球跳投与传球 NBA篮球教学 前锋(莱特纳) 小前锋(徳雷克斯勒) 投篮手(乔.杜马斯) 组织后卫和全场防守(笑面刺客 托马斯)
先来谈控球 这是基本功的问题是篮球的基础 练好控球先从三件事开始首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等.*就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形出手时手臂自然前推注意手腕的抖动和手指出手的感觉出手不求高 但求快*就是上篮这种有效的得分方式对于*生来说应该是最容易掌握的上篮最重要的是注重节奏的把握让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破不求快 但求钻对方的弱侧（即空间大的一面）起跳不求高 注意身体对球体的掩护出手时注意手指的挑篮 别僵硬总之一句话就是要脚踏实地的天天练习，这样才能成功. 如果能帮到你,望采纳并给予好评.
*篮球教学单元计划，篮球基础教学??希望文中的介绍能给你帮助
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