女生打篮球基本功教程，篮球初学者必须要看看！如何提高你的运球基本功？

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么女生打篮球基本功教程，通过本文家长也可以了解下女生怎样打好篮球？怎样练篮球基本功?，如何训练高个子女生打篮球，尤其是基本功 请明确的列出来 谢谢，篮球初学者必须要看看！如何提高你的运球基本功？??

1.女生怎样打好篮球？怎样练篮球基本功?

沩鉨wo乄菰単 回答采纳率:30.6% 2009-07-22 14:37 。 这位网友真够热心的，写了这么多，回答问题要写自己的真实感受，那是你自己写的吗？是从百度里找的吧，这谁不会啊，超鄙视这样的！！！    下面回答问题，打篮球不分男女，只要你用心，刻苦训练就一定能打好！你不是觉得自己投篮不准吗？那好办，那一篮球，到球场上，每天定位投篮100次（看你是女生，训练量得少点儿，至于在哪个位置投，量力而行），一星期训练5天。坚持一个月，绝对有效果，而且很明显。打好篮球除了要有精准的投篮，还要有良好的运球能力！运球呢，也好办，拿着球，沿着篮球场的边线运就行，眼睛尽量不要看球，看前方，球尽可能的在体前运动，不要左右晃（女生手小，对球的掌握能力稍差，所以要更刻苦的训练）。就这样，每天运上一个小时，一个月后也会有很大改观的。不要觉得无聊，这些都很重要，也都很基本。什么事做好都需要个过程，都需要不断的努力，不断的克服困难。想要一下就打好篮球是不可能的，慢慢练习基本功吧，等基础打牢了，再进一步精化就容易了！

2.如何训练高个子女生打篮球，尤其是基本功 请明确的列出来 谢谢

女生?投篮和运球。1。投篮主要练习禁区上11个点，“左5+右5+罚球”，一般篮球场会画出来的，让她能连续投进这11个点，如果投不进从*个点重新开始，以保证投篮稳定性;高个子至少打大前锋，这个距离的准度很重要;2。运球(一定不能看球，眼睛向下就重来):(1)、原地向下拍球;(2)、全场往返大步跑，每次两个往返;去时只用右手运球，上篮前加一个转身，返回时只用左手运球，适当距离时跳投两分;接球继续双手交替运球，转身上篮，*一个返，弧顶三分球。 运球一定要大步跑，上篮也是，反正高个子运球机会不多，要的攻击距离和范围，那几步能确定稳当而已。对于女生，一个熟悉转身的技巧足以横扫全场。

3.篮球初学者必须要看看！如何提高你的运球基本功？

运球，要一步一步来！想短期内提高自己的基本功，就得按这样来！（图片来源：微博韦晓武）

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