上海产后恢复哪有培训(产后运动的好处)

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1.产后运动的好处

现在人的观念很多人还是跟以往的相似，就是生了宝宝之后一定要卧床休养一个月的时间才算是做好了月子，真的是这样吗？其实不是的，我们应该在生了宝宝之后满一个星期了如果身体恢复的不错的话，尽量要开始进行适当的运动，产后恢复运动有一些是可以做的，这个时候适当的运动可以让产妇抵制抑郁，不会因为带娃而郁闷，除了月子后也能快速穿上妹妹的衣服，出门带娃简直就是辣妈。

2.产后康复师需要学什么

产后康复很多人跟我说是不是很难学啊，学的内容是不是很多？其实产后康复没有那么复杂，学的东西也不是很多，我想只要你认真学的话一般半个月的时间足够让你学好，正常的话一个月的时间是完全没有问题的。产后康复一般学的是产后康复基础知识和产后康复培训项目。

3.产后康复师培训报名考试对象

从事或准备从事产后康复服务工作的各类女性人员，母婴护理机构专业人员和管理人员，想在产后康复行业创业人员，希望提高科学产后康复知识技能的家长和孕产妇，其他从业者或者爱好者，以及有兴趣向这方面的发展的兴趣认识或宠妻认识。

上海产后恢复哪有培训

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