如何打篮球，女生怎样学打篮球？

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么如何打篮球，通过本文家长也可以了解下女生怎样学打篮球？，打篮球怎么练好左手，新手如何打篮球，新手怎么打篮球??

1.女生怎样学打篮球？

拍球时 用手指尖碰球 每次玩球结束 看看自己的手指 如果手掌里有灰那就是你错误了。只要求手指有灰 拍球的力量不是来自手臂 而是手腕 多多体会一下拍球的感觉。看看玩的好的那些人拍球时的细微动作 要体会 多想多拍 然后一顿狂拍 就是拍 直到眼睛不需要看着球就可以拍的挺稳当。拍球是基础 就是让你不丢球的技术。投篮方面 这个需要现场指导 文字是怎么说你都不会理解上去的 找个玩的好的人吧（嘿嘿好机会啊！）出手稳 并且快 女生在球场上就可以说“控制全场”了。吹牛的说 我高中指导过女生打球 女生运动智商很差劲 就是要现场指导才能让他们理解。然后是带球跑 然后上篮 这个在抢球后跑动快攻上很实用。因为女生打球就是又抓又挠的 根本吹不到谁犯规 我们也不好吹 那么跑动上篮这个很简单的东西就会让其它女生只能追着你 但想抓想挠都够不到你 重要的是“跑动不能停”这是需要时间去体会的。女生打球也就这么多了 太复杂的女生用不到 多在球场玩球就明白怎么回事了

2.打篮球怎么练好左手

我的方法是对于自我暗示比较好的人比较好用。其实左手的练习非常简单，关键的是你要忘记自己是曾经习惯用右手的人，同时要让自己习惯用左手拿一些重物，当然，工作的话请别如此。在打篮球的时候尽可能的用自己的左手进行很简单的练习，先是原地运球，不要注意别人的眼光，其实如果把篮球当做是为了拉风而做的运动你一辈子也练不好左手。自然，之后的就是跑动运球，在其中要用身体去体会球的动向以及手的节奏，不过要掌握节奏对于一开始练习的人来说是一个很无奈地事情，很多人就是因为这个而烦躁而不去突破左手的灵活而去做一个很平庸的板凳。大约这两个阶段每个阶段要半个小时，练习完后要立即拿一定重量的物品，对于你的手感觉得重一点的物品，*是圆形的，平摊着手掌稳住它不要让它掉下，如果你可以做到这一点的话你也可以试着手上下移动以提高难度，期间，手臂必须接近直线，否则不会有练习的效果。这个阶段只要十或者十五分钟，之后就是和别人竞赛，你可以用你的右手去运球，感觉运球时的节奏以及动作伸缩程度，并且试着用左手去尝试，不过带来的效果并不明显，期间你会造成失误是不可难免的，所以，用左手去运球竞赛的时候一定要有一定的觉悟，并且是要用心去感受其中的不足和误差，这才是最重要的。我的方法是一种神经性的突破，可以说是一条很细小的神经控制着你的左手不能运球，只要你觉悟到一个感觉，把那条神经线剪掉，你的左手就会被释放，从禁锢中解脱。不过，经常练习才是突破的关键哦。希望你能理解和我所说的。不过，还是给你个忠告。懒的人是不会有回报的，勤于基本的练习才是重要。

3.新手如何打篮球

1.首先要懂篮球的规则，这个你可以在网上找 2.要想篮球打得好，必须要练好运球 3.您可以先练单手，就是用一只手不停的拍球 4.等觉得自己单手能够把球运的很好时，就开始练双手，左右手间来回运球 5.双手运球熟练后，就练胯下运球、转身、过人、投篮、上篮等技巧 6.想要加强自己的肌肉，那就必须持之以恒的锻炼了 俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等等，都可以，最重要的一点是要持之以恒，长久的锻炼才会有效果！ 7.你*有1米8，打篮球很适合当中锋，中锋就是抢篮板，你可以多做深蹲、跑步，这样能加强你的弹跳 8.另外，球要多打、多练，这样才能熟能生巧 望您采纳！！

4.新手怎么打篮球

打篮球当然得先学会运球 ，你运球很好，就可以自己主动去进攻，不必要人家给你创造机会。上篮很烂 很少进球，这是基本功不扎实吧，一般不会左右手上篮的就算不会打篮球吧。我觉得你首先得练好突破，特别是左手，一般的话右手都会上。如果你不会左手，就等于不会突破。投篮要有很强的手臂力量，这个每天举几组哑铃就够了。要是有身高优势的话，就坚决打内线，这个比较容易进球。发挥不好的时候就多抢抢板，拼的凶一点。

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