武汉乐动青少年羽毛球训练营，关于家长对青少年羽毛球培训存在的误区

羽毛球是一项极富技巧性和娱乐性的流行体育活动，特别是对于正在生长发育阶段孩子们来说，羽毛球更是一项增强体质、提高身体素质的体育运动。 孩子们的健康成长是我们每一个家长毕生的功课，通过关于家长对青少年羽毛球培训存在的误区，答知友问：30岁还能学羽毛球吗？会不会太晚了？【心理咨询师潇霄】，青少年羽毛球运动服有没有*款的品牌?????>>，青少年羽毛球长训班，青少年羽毛球队队规！！！（急用）追加的??，你会发现羽毛球运动不仅可以增强孩子的体魄，对孩子的神经系统、反应能力也可以得到一个很好的锻炼，更能够给少年儿童带来自信和开朗。

1.关于家长对青少年羽毛球培训存在的误区

关于家长对青少年羽毛球培训存在的误区： 青少年参加羽毛球培训，总有一些家长认为我们家孩子在初级班时间比谁谁谁长好多，一定是我们家孩子太笨、练不好等原因。其实不一定是这样的。作为家长一定要明白，每个孩子的天赋都不同，可能有些孩子确实天赋好，很容易就学会了，天赋好的人一周练一次不一定能打得过天赋不好的一周练3次的。勤能补拙永远适用于*人。羽毛球这个运动是*最引起为傲的运动项目，为啥身体条件更好的白种人、黑人都不如咱们*呢？ 有些家长总着急让孩子进入下一个阶段。其实这样的情绪会造成拔苗助长（一定要明白任何教练绝对不会故意不让你去哪个组，而是你的确现在达不到），并且让自己的孩子没有学会更好的耐性。要知道羽毛球不仅仅是打到球、练会动作就能打得很好。而其实最关键的是场上的意志力和耐心。因为羽毛球的特性就是持久，而不是一蹴而就。在单打比赛中，有时候一个球能打四五十回合，甚至双打有的比赛中打出一百多回合。没有足够的耐性，早在前几拍当中就赌一把（8成会失误）。而正式因为羽毛球的这种磨练，我们羽毛球运动员在未来不从事羽毛球时候也依然有足够的耐性和韧性来面对人生的各种挑战。我相信这也是家长们所希望看到的。 很多家长总是认为搞体育的都四肢发达头脑简单，这个老观点，我估计现在还这么认为的已经不多了，但是可能有些家长依然这么考虑问题。其实在国外已经很明确的各种调查显示，从事运动的人，头脑灵活程度、反应程度和思维逻辑能力都远高于不从事运动的人。而且人在一天24小时的过程中，本来就应该有1-2个小时以上的运动来维持身体的正常锻炼，有助于各种身体机能的增强和代谢。所以不要以为一直只学习就提高多少多少学习能力，其实学习和运动相辅相成才是最重要的，很多天天练的学员本身的学习都是班里甚至年级前两名，所以并不是说练多几次就让学习差多少，而是合理安排时间和效率最重要。

2.答知友问：30岁还能学羽毛球吗？会不会太晚了？【心理咨询师潇霄】

作者：潇霄 知友问：30岁还能学羽毛球吗？会不会太晚了？【答问】选择这个问题， 是因为有很多类似的，关于“30岁”的问题。30岁，还可以转行吗？30岁，还有时间谈恋爱吗？30岁，还可以追求梦想吗？30岁，还可以考研究生吗？30岁，开始努力，还来得及吗？年龄，好像是一个约定和规则。连古人都说三十而立。不同的年纪，有着年纪应该做的事情。没有跟上的时候，觉得自己是落后了吗，不再年轻了吗，没有机会了吗？【身边人的故事】讲一个朋友的故事。我有一个朋友，叫小Q,在2011年接触了羽毛球，刚接触就一发不可收拾，想把这个运动变成自己的爱好，玩得更专精一些。他报名参加很多群里的活动，但是发现去了之后，像他这样的小白，大家不太愿意和他组队，打不出回合，打不起劲。也有人好心劝他，不要太认真了，已经快30的年纪，过了最年轻的时候，练球也没用了。他也不泄气。他一边在网上找各种资源，一边非常抓住球场上愿意教球的老球友，尽量多学上几招，回到家也多练习。在公司里，也组织同事一起打球，一周三练到四练，花上10多个小时，每周打球。在2014年，他接触羽毛球的第三年，终于拿到了全公司比赛男单*名。也是这一年，他觉得他的羽毛球技术，止步于此，好像找不到突破口，也前进不了。他停止了打球，转向了跑步。直到16年，他的朋友也对羽毛球有了兴趣，知道他以前打过，要他带着打一打。他们建立一个群，开始了组织羽毛球俱乐部的活动。他的另一位朋友，邀请他去看看羽毛球青少年训练，那个朋友带着一支队伍，日夜苦练，暑假期间，上下午加晚上，一群孩子们，磨练每一项技术。小Q看了一次训练之后，念念不忘，他重新燃起了对羽毛球的真心热爱，他投入到训练里，整整一个月，发现，原来羽毛球技术提升靠的不是一周三次打球，而是训练时间。他尝过当时被冷落的苦，也尝过技术想要提升，无路可寻的痛。所以，他要为成年人的羽毛球新人们，开辟一道成长之路，他将羽毛球定位为单打训练营，每次打球都有训练时间，从握挥，挥拍开始，教学最基础的动作，打牢基本功。他就是陈教，他的俱乐部在成都，叫成羽联盟羽毛球俱乐部，现在微信群里有300多人。2年多来，他用训练见证了很多新人，逐渐能够与三年五年的老球友对抗。他说，今天训练里滴下的每一滴汗水，都是你羽毛球技术的每一分进步。球技的进步，在于每一次的打球，都有训练的意识。从零开始不可怕，只要有往前进的路，就能一直点燃热情。【心理咨询师潇霄记】罗振宇说，如今的我们，拥有百岁人生。那30岁的时候，很可能还有未来的70年值得去规划。心理学里，有两种不同的思维模型，僵固型思维 vs 成长型思维。《终身成长》这本书里，做了不同的对比。僵固型思维，觉得就是这样了，我没有选择了，我没有时间，没有能力，没有可以进步的空间了，因为此时的我，已经只能是这样了。成长型思维，就像是我们的人的身体一样，拥有可替换的部分，可以做出的选择，可以有小步骤迭代自己的空间，有成长和进步的可能，觉得自己在此时此刻，仍然有机会做出跟过去不同的选择。人的身体，七年换一次。我们的人生，也可以，花七年时间的迭代，换个活法。最近文章：心理||华西医院进修心理咨询师-心理卫生中心答知乎问：分开后，如何忘记前任？【心理咨询师潇霄】即兴戏剧：不二蘑菇-成都“行动起来，就能穿越卡壳”豆瓣8.4分，这部国产剧成为了很多人心中婚姻最理想的样子！心理||答知乎问：宝宝四个月，很想离婚，是不是产后抑郁了？【心理咨询师潇霄】答知友问：在一起不开心，分开又舍不得，怎么办？【心理咨询师潇霄】

3.青少年羽毛球运动服有没有*款的品牌?????>>

新款的不知道。我推荐一款，奥立弗(Oliver)。一般业余打就够用了。业余的高水平也可以用。专业就不知道了，专业的可能有他们选拍子的原则。一般来说不需要。奥立弗性价比很高，选个价位适中的，200块钱左右就非常好了，反正我*几年一直用奥立弗，一般买150左右的拍。 尤尼克斯是很好，但是贵。你的经济条件允许的话，也可以买。

4.青少年羽毛球长训班

青少年羽毛球长训班介绍：　　1、教练：我们拥有专业的羽毛球教练团队，教练均为*专业一级、二级专业退役运动员，具有扎实的羽毛球专业技术和理论基础知识，严格的教学质量控制及教练考核体系，为学员提供高质量的服务，能根据学员的不同情况和具体要求制定有针对性的训练方案使您掌握最规范、最专业的羽毛球技术，保证学员得到更科学、更系统、更全面的专业知识和技能的培训。　　2、教学方式以公共课为主要形式，每块场地6--8人，依据学员自身的情况分为初级或提高分班在集体的和谐氛围里授课，有助您尽快掌握羽毛球技术，取长补短，迅速提高羽毛球技能；　　3、教练根据学员实际情况和要求，量身制订针对性极强的训练计划，提高学习效率　　教学类别：(长训班课程内容：初级班和提高班所学内容，依据学生水平授课)　　初级：初步学习羽毛球基本技术和专项步法，羽毛球运动的基本动作（如握拍法；发球与接发球；高远球；正反手挑球等）进行基本的身体素质练习，学习基本战术和基本规则。　　提高:羽毛球运动的基本动作（如正确握拍、高远球等）是本期培训的基础，吊、挑、搓、推、杀、接杀是本期培训的主要学习内容，运用基本动作结合本期所学课程，训练羽毛球运动的基本打法。系列相关动作及步伐的配合。运用基本动作结合本期所学课程，训练羽毛球运动的基本打法。身体训练部分：发展垫步、并步、跨步、蹬步、跳步五种基本步法运用能力，加强前后场步法连贯移动；发展一般身体素质的练习，同时进行多球训练加强自身的速度、力量、灵敏、耐力。 素质练习：反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习；学习一般战术和比赛技巧。　　备注：　　1、学员自带球鞋、球拍和水　　2、欢迎来电报名，名额有限，欲报从速　　3、本培训班不为学员购买意外保险，请家长自行为其准备　　付款方式　　1.现场付款：约好上课时间之后，*次上课前我们客服给您签好培训合同和开好收据并现场收取学费（需现金支付）。　　2.确定培训时间后即可转账支付，之后参加培训。

5.青少年羽毛球队队规！！！（急用）追加的

一、总则 1、此队规为足球队队规，欢迎各位借鉴。 2、任何正式队员必须服从此队规管理。 3、此队规为全体队员2006年统一制定并实行。 二、队员守则 1、队员应遵守球队的规章制度，并有对球队行为提出意见、建议、批评、指正和共同建设球队的权利和义务。 2、队员之间需要团结友爱、互相帮助，不得做出任何有损球队利益的行为和事件。 3、队员应尊重球队领导与教练，在比赛中坚定不移的贯彻教练的战术意图，不得擅自更改决定。 三、活动守则 1、球队活动统一安排，具体时间由执委会具体安排。 2、每次发出相关活动通知后，球队队员应给予积极回复。 3、相关活动服从组织安排，听从调度。 四、比赛守则 1、每场比赛之前，队员必须提前20分钟到场。 2、比赛时，队员必须穿着球队统一发放、统一颜色的比赛服装。 3、任何比赛不得与裁判员、对方队员、对方啦啦队等发生主动冲突。 4、对待任何比赛都要力争发挥自己*水平。比赛中积极进取、奋勇拚搏，无论是领先还是落后，都要在一种良好的精神状态下完成比赛。 5、不得在比赛时，用埋怨、指责等语言对自己队友以及裁判发表意见。 6、比赛结束时，无论比赛输赢，全体场上队员尽量向所有在场的球迷、啦啦队员以及所有替补队员表示感谢。 五、队员其他守则 1、所有队员的比赛训练服装必须齐全，并有义务在每次比赛和训练之前保证服装干净整洁。 2、不得对教练安排的上场方式提出破坏性意见。 3、替补队员要有良好的心态和行动，积极热身，随时准备替换上场。 4、球队任何的集体行动，队员必须服从命令，听从统一指挥。 六、处罚规则 （一）、迟到、缺席处罚 1、比赛和训练时，允许比规定集合时间迟到10分钟，超过10分钟后，不允许在该场比赛首发。 2、对任何旷赛、罢赛、罢训的队员，*次实行严重警告，并停赛3场第二次开除球队。 3、比赛和训练时，如队员有事或不可抗力不能到场，必须及时打电话通知任何和到场的人员并公开，否则按照旷训，旷赛处罚。 4、比赛和训练不能准时到场时，必须提前8小时向队内请假，否则按照以上规则处罚。 （二）其他处罚 1、对违反*法律法规、违反球队规章制度、损害球队利益者，一律开除。 2、对谩骂、侮辱他人者，视情况而定，处以停赛3场或以上到开除出队的处罚。 3、对不听从教练指挥、擅自行动者，视情况而定，处以警告、停赛、开除出队处罚。 4、对球队内部拉帮结派，恶意报复者，立刻开除出队。 5、出现假球、让球事件，对事件参与者，立刻开除。其他连带关系者处以警告、停赛、开除出队处罚。 6、连续3次，累计5次无故不参加球队任何活动者，视情况而定处以警告、停赛、开除出队处罚。

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