儿童怎么学打羽毛球，小孩子几岁去学打羽毛球比较好？

羽毛球是一项极富技巧性和娱乐性的流行体育活动，特别是对于正在生长发育阶段孩子们来说，羽毛球更是一项增强体质、提高身体素质的体育运动。 孩子们的健康成长是我们每一个家长毕生的功课，通过什么年龄学习打羽毛球*？，小孩子几岁去学打羽毛球比较好？，小孩子学打羽毛球，几岁合适？，小孩学打羽毛球有什么好处?，怎样教我们孩子学打羽毛球？，想教小孩子怎么打羽毛球，这三个实用小妙招，教你轻松在家里练习羽毛球！??，你会发现羽毛球运动不仅可以增强孩子的体魄，对孩子的神经系统、反应能力也可以得到一个很好的锻炼，更能够给少年儿童带来自信和开朗。

1.什么年龄学习打羽毛球*？

儿童可塑性强，启蒙之初就要用正确的、规范的动作要求他们，从握拍到动作，从作风到组织纪律性，都要养成良好的习惯，经常提醒，反复督促，发现问题及时纠正。 由于羽毛球运动技术性强。因此，一个羽毛球运动员各种技术动作的正确、合理与否，基础打的是否牢固是关系到今后的成长及运动寿命长短的重要因素之一。实践证明，要培养出理想的优秀的运动员，就要从小练起。运动项目一般讲求“童子功”，羽毛球也不例外。随着羽毛球技术日趋细化，现代羽毛球启蒙教育也呈现低龄化趋势。若以培养专业运动员方向的羽毛球启蒙训练，一般要从4.5—6岁开始，7岁后已经接受比较正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是*时期。 若以健身、促进身体发育、培养特长为目的的羽毛球训练，6－8岁为*时期。这时候的儿童，思想单纯无杂念，具备一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在*时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力的黄金时段。初学羽毛球使用什么样的球拍？少年儿童初学打羽毛球，由于处在学技术、练球感阶段，应该选择弹性较小、易于控制的球球拍，有利于养成主动发力击球的良好习惯。太重的球拍容易造成关节伤害，学龄前儿童用球板重量更应该控制在70克以内，拍柄应根据儿童手型选择粗细适合。初学者穿什么样的服装？一、服装：羽毛球运动与其他运动相比，有动作幅度大，多在室内运动，出汗非常多等特点，所以对球运动服装需要注意以下几点：1、服装选择要合体、宽松:羽毛球运动的动作幅度大，这就要求羽毛球运动时所穿着的服装（通常是短袖运动衫和运动短裤）不要太紧，否则会束缚肢体的伸展，进而影响动作的准确性，但是也不要过于宽松，否则也会对做动作造成障碍。2、材质选择：在运动服的材质上，尤其是短袖运动衫的材质上，尽量选择吸汗排湿的材料，而不要选择纯棉材质的服装，因为纯棉材质的服装吸汗力很强，但却不排湿，湿漉漉地粘在身上，很不舒服。市场上比较著名的吸湿排汗材料有纤维材料、Dryfit，以及户外运动厂商开发的一些材料等，而一些比较大的羽毛球运动品牌如 Yonex、胜利、李宁等也都有自己的吸湿排汗材料，这项技术已经很常见。目前多数的羽毛球专业品牌所提供的羽毛球衫都含有吸湿排汗的材料。二、鞋子：1、重量要轻。鞋底不能太厚，太厚，总重量很重，不利于跑动；也不能太薄，太薄，减震差，有震脚感。2、专业羽毛球鞋，前松侧紧。羽毛球运动有很多急转急停的步伐，前面太紧挤脚趾，两侧不紧发不上力。3、大小，要选比平时大半个号的。因为激烈的羽毛球运动中双脚的血液循环要比平时快的多，双脚充血也较平常严重。就算试穿的时候正好合适，上脚打球都有可能觉得紧。4、鞋底材质。现在羽毛球鞋多采用复合生胶材料，前脚掌接触地面的部分采用生胶，为的是增强鞋子的抓地性能。5、鞋头柔韧性要好。羽毛球有很多上网动作，脚趾会顶到鞋头部分，所以羽毛球鞋的这个部位都是使用很柔软的材料制成，形状也都是很保守的圆形，以保证脚趾不受伤害，这种*。羽毛球部落*官方微信公众号：羽球汇友 ID：(yqhy365) (来源：打球吧）

2.小孩子几岁去学打羽毛球比较好？

八到十二岁，孩子的灵敏性正在发育，身体素质正在逐步形成。太早容易对孩子身体造成损伤，太晚一些基本功不能扎下坚实基础。无论是打算让孩子走羽毛球这条路还是为了培养孩子的兴趣和特长。都不宜过晚接触。本人是体院羽毛球专业的研究生，现在教的几个小孩子都是8到10岁的。学习很有兴趣，进步也很快。你可以找当地比较有经验的教练教，对孩子身体和意志力都很有帮助。

3.小孩子学打羽毛球，几岁合适？

运动对于身体的好处，大家都知道一二。不过具体到孩子练习羽毛球，还有你想不到的好处。1、学羽毛球的孩子身体好打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处。打羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。2、学羽毛球的孩子抗压力 羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练，每一阶段可以明显体会到进步的过程，这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处；而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育，强化学习和生活中的抗压能力。3、学羽毛球的孩子长得高 打羽毛球，需要孩子不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。4、学羽毛球的孩子视力好 眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛必须快速追随羽毛球的来去，这对516岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼（对眼），都有一定的辅助疗效。5、学羽毛球的孩子和父母亲近从6岁开始，孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家认为,打羽毛球是迄今为止*的“亲子互动”方式之一。6、学羽毛球的孩子反应快 打羽毛球可以加快小朋友的头脑反应。为准确回球，打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活，专家研究发现：半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，*秀者可缩短到0.05秒。一般来说，6岁以后就可以开始学习羽毛球了。羽毛球是一项球类运动，也是一项技巧类的游戏项目。6岁以后的孩子，在力量上基本可以满足项目需求了，俗话说“能扛得动拍子了”。当然，个体差异很大，不是每个孩子都可以在6岁的时候开始练习的。因此，主要是看你家孩子的发育是否可以扛得动拍子，与身高无关。年纪小的孩子开始训练，在技术的掌握上有优势，特别是网前技术、手腕和手指运用的灵活度等方面都比大了以后学得好。就像学钢琴，大了学，手指就像木棍似的，羽毛球也是同样的道理。不可避免的，小的学也有缺点，因为力量的问题，会迫使孩子完全使用大臂的力量击球，如果养成习惯就不好了。因此，多大的孩子开始学球，要看你孩子的力量是不是达到基本需求。还有，*找有专业背景的教练学习，从小打下一个好的基础。

4.小孩学打羽毛球有什么好处?

很多经验表明，学习在于效率而非仅仅时间，运动可以让孩子大脑拥有更充足的能量去学习。只要别每天花太多时间，对孩子益处多多。O(∩_∩)O~谢谢！

5.怎样教我们孩子学打羽毛球？

去你们城市的体育馆找教练教啊 如果您自己本身不会打羽毛球的话那对孩子的进步是很慢的 如果您本身没有接受过专业或者半专业的训练是没有一套很好的套路去教您的孩子 不要小看羽毛球的技巧 一个70岁有技巧的老人绝对比一个年轻力壮但是只凭体力的人要厉害 所以还是带您的孩子去体育馆找人教吧 主要是培养个兴趣能够比普通人打的好就可以了 希望对您有帮助

6.想教小孩子怎么打羽毛球

动作最重要，不管打不打得到球，首先要规范动作，动作练好了才能更进一步提高。练球的话首先联系拉高远球吧

7.这三个实用小妙招，教你轻松在家里练习羽毛球！

​练习羽毛球，只能在球场上练吗？当然不是！其实，在家中你也可以做辅助练习。下面这3个小妙招，虽与真实的场上不尽相同，但对练手腕的灵活性与力道，以及拍面的掌控，是帮助相当大。一、客厅练习颠球用正手或反手握拍法连续将球击出，不让球落地，以此提高控制拍面方向击球的能力。练习时，要求次数越多越好，力量由轻到重，高度由低到高。要控制拍面方向和球上升的路线，尽量做到在原地颠球。练习时，可先采用一种握拍动作练习，再逐步过渡到交替使用正、反手握拍动作练习。小提示：别颠太高，小心打爆灯管二、吊着球练习搓球找一条长细线，将羽毛球绑在一端，而另一端可挂在天花板上、或挂在树枝上。羽毛球离地面的高度根据自己练什么类型的小球而定。比如说练习搓近网顶小球，就将羽毛球挂得高一些，大约离地面1米5到1米55左右。这样就可以练正反手的搓球，并且可以几十次到几百次的反复练习。使自己的搓球手型固定和上网步伐娴熟。小提示：如果加上上网步伐，小心动作太大碰倒家具三、对墙练习抽球、挡球对着空墙壁进行抽挡练习。这有点似有人在陪练一样。练习时注意手腕和手指的使用。要讲求抽挡的稳定性和质量，而且练习中要加入启动小跳。小提示：注意别把墙打黑了，要不变成跪键盘的节

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