篮球锻炼幼儿什么好处，小孩子，幼儿学篮球好么？为什么我坚持让孩子学篮球

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么篮球锻炼幼儿什么好处，通过本文家长也可以了解下从小让孩子打篮球的好处，原来孩子学篮球这么多好处，家长还在等什么呢？，小孩子，幼儿学篮球好么？为什么我坚持让孩子学篮球，幼儿篮球运动到底能给孩子带来什么???

1.从小让孩子打篮球的好处

来源：篮协篮球，是青少年*的运动之一，有很多的小孩从小就开始练习篮球，不但锻炼了身体，塑造了一个良好的身姿，还认识了不少朋友，实在是受益良多，那么，除了这些好处还有哪些呢？下面我们一起来盘点一下小孩打篮球的好处！▎ ---身体健康 促进成长据调查，*85%以上的中*生都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到学员各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。▎ 2 ---增强血液循环功能其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。▎ 3 ---训练神经系统反应打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。▎ 4 ---增强团队意识篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，i乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。▎ 5 ---调整心情 发泄情绪当你异常郁闷时，酣畅淋漓的打一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。打完之后和队友一起喝个酒，更是相当解气的事情。还可以缓解疲劳，特别是对于脑力劳动者和游戏骨灰来说。▎ 6 ---打篮球的男孩勤奋、执着篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。▎ 7 ---心理素质好、适应能力强学校高效率和快节奏的学习工作限制了学生之间的相互交流与了解，但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体项目体育运动的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。▎ 8 ---心理健康、三观正通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。点击下方“阅读原文”，进入体育老师的书店选购体育教学资料！

2.原来孩子学篮球这么多好处，家长还在等什么呢？

一年之际在于春，春季是生命萌发，最富有生命力的季节，对于孩子来说，在这个季节长个最快。也是孩子生长发育的黄金时期。有研究表明：一年四季中，孩子在春季长高最为明显，这个季节孩子身高的增长速度是其他季节的2倍。为什么春季是孩子长高的黄金期？1.新陈代谢旺盛春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，有利于孩子的生长发育。2.生长激素分泌增多春季时人体内分泌激素增多，影响孩子身高的关键因素生长激素分泌也随之增多。为孩子生长快速发育提供了良好的条件。3.利于运动春季是一个万物复苏的季节,让人心情舒展,孩子更喜欢到户外进行玩耍及运动。同时多晒太阳也可以促进维生素d3生成,促进钙的吸收,利于宝宝长高。孩子学习篮球的好处1.促进孩子长高，提高身体素质孩子在进行篮球运动时，需要经常地跳跃、跑和各种拉伸动作的结合，有利于促进骨骼生长发育，长期进行篮球运动，对孩子身高非常有益。而在打篮球时不但需要跑、跳、拍、运、接、传等多方面能力的发展，同时也能锻炼孩子手、眼、脚、身体全方位的运动协调能力。而且对孩子的体能、反应能力、耐力都是很大的锻炼，有利于孩子综合发展，提高身体素质。2.帮助孩子发泄负面情绪，舒缓压力打篮球可以有效帮助孩子宣泄心中的负面情绪，由于孩子无法恰当的控制自己的情绪，而打篮球是帮助孩子更好的控制自己的情绪良好方式，而且还能够锻炼自己的身体。现在的孩子功课繁重，学业上也会经常有不小的压力。打篮球可以很好的帮助孩子劳逸结合舒缓压力，维护孩子的心理健康，提高孩子的心理承受能力。3.培养孩子的自信心及抗压能力运动可以带给孩子直接而强烈的成就感，会对孩子产生极大的鼓舞和激励作用，增强孩子的自信心。当孩子把篮球练得越来越熟练，自信心也会随之提高，这个过程中，孩子可以获得强烈的自我认同感。篮球是一种竞技运动，在每场输赢的对决中，孩子们能充分体会成功的喜悦和失败的沮丧；竞争中的配合、胜利中的挫折，每一项都磨练着孩子们的意志。在这个过程中，也不断的提高孩子们的抗压能力。4.有效控制体重，避免过度肥胖如今随着电子产品的盛行及网络的普及，很多小孩子整天沉迷于网络与电子游戏当中。一个个都成了小胖墩，然后过度肥胖很容易影响到孩子的健康。而且让孩子多进行篮球运动，可以充分消耗热量，减少脂肪，帮助孩子有效控制体重，塑造更健康的体型与外在形象。5.培养孩子锻炼协作能力，增强团队意识篮球运动不是一个人的运动，可以多人参与。如果是多个小朋友一起参与比赛，就要求孩子们在打篮球时学会分工合作，与小朋友们一起通力合作。在打球的过程中通过互相加油打气、传球逐渐建立默契与信任锻炼协作能力，增强团队意识，和小伙伴们一起为团队赢得好成绩。孩子从多大开始学篮球比较合适？说了篮球运动的这么多好处，父母们心中可能会有疑虑，既然篮球运动这么好，孩子几岁开始学比较合适呢。其实关于孩子几岁开始学篮球，并没有十分确定的说法。不过篮球运动从小接触是好的，不过即使是十几岁的小朋友开始接触篮球也并非算晚。如果需要说一个最小的年龄，那就是4岁，这个阶段属于幼儿篮球。这个时候最重要的是培养孩子对篮球运动的兴趣，训练也是一些基础训练。也可以帮助孩子锻炼运动协调能力及身体素质。警惕过早学习篮球的坏处在日常生活中，望子成龙是所有父母共有的想法。但是在篮球运动中，不少父母却揠苗助长。孩子正处于培养兴趣的阶段，非要逼着孩子进行各种专项训练，而且训练强大远大于孩子能够承受的水平，殊不知这样虽然看起来孩子一开始运动成绩提高明显，但是同时也会造成大量伤病，对孩子以后的运动成绩的进一步提高和健康带来不良影响。因此，建议孩子在7岁以前，不要一直进行一种专项运动，父母们要切记，这个阶段孩子的运动锻炼不能过于追求效果，培养孩子的运动兴趣，给孩子适应运动的过程。父母们要多一点耐心，也请给孩子一些时间。

3.小孩子，幼儿学篮球好么？为什么我坚持让孩子学篮球

我的一个朋友曾经问我，“你为什么想让孩子打球呢？”我要跟你们坦白一下，其实我想让孩子打球，并不是为了篮球。我真的一点儿也不在乎我的孩子篮球能打得怎么样。那么我是为了什么呢？↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓我是为了那些当我的孩子累得想要退出却最终坚持下来的时刻。我是为了那些当我的孩子放学回到家，喊着“太累了”而不能去训练，却仍然坚持去球场的日子。我是为了让我的孩子学会遵守纪律和规则。我是为了让我的孩子学会爱护自己的身体。我是为了让我的孩子学习如何与他人合作，并成为一个好的队友。我是为了让我的孩子学习如何面对失望和挫折。当他们去打比赛，在赛场上没有得到他们希望的得分时，却依然要精神昂扬的更加努力的去跑动和拼抢。我是为了让我的孩子学会设定目标并完成目标。我是为了让我的孩子明白任何冠军的背后都是日复一日、年复一年的非常努力的训练，没有人可以在一夜之间成功。我是为了让我的孩子有机会现在以及他长大以后，认识一些可以陪他一生的好朋友。我是为了让我的孩子能够在户外新鲜的空气里奔跑，而不是盯着电子屏幕。。。。。。我还能继续往下说出好多来，不过简单来讲：我并不是为了让孩子把球打的多好，而是为了通过打球，帮他们养成一些将受益一生的优秀品质，并且让他们学会去真诚欣赏他人的生活。这实在太有必要了！南京乐奥篮球大联盟篮球大联盟成立于2010年，是一所集“实用篮球、快乐篮球”为一体的专业篮球运动培训机构，是国内*快乐篮球实践营地，*规模*的幼儿 青少年篮球俱乐部。也是各地篮球协会认证的“青少年篮球培训基地”我们致力于幼儿和青少年篮球培训、篮球教练员培训、篮球基地建设等多方位的服务。优点是：1、专业的教练团队：篮球大联盟教师必须通过北美篮球教练员注册协会，国际青少年体适能篮球协会，双重考核后持证上岗。2、专业的教学器材：采用斯伯丁原厂生产的球架与贴合幼儿情况所设计的球衣与篮球，增加孩子学习过程中的安全性和舒适性。3、还有机会参与*幼儿花式篮球比赛。4、更有机会前往美国参与篮球暑期夏令营，与NBA球星互动。

4.幼儿篮球运动到底能给孩子带来什么?

幼儿篮球运动到底能给孩子带来什么?幼儿篮球运动涵盖了走、跑、跳、投等多种身体运动形式，能全面、有效、综合的促进身体素质全面发展，保持和提高孩子的生命活力，为孩子的一切活动打下坚实的身体基础。一、幼儿篮球运动可以让孩子长高大家都知道打篮球的孩子都很高，看看姚明。我们不需要每个孩子都长得他那么高，但是如果有一个运动项目能让孩子长高，你愿意让孩子参与吗？有科学的数据表明：从小打篮球的幼儿将来身高都多增长5~10公分！二、幼儿篮球运动让孩子学会合作合作在工作和生活中是非常重要的。篮球是一个集体项目，是靠团队合作来完成的运动项目，我们通过幼儿篮球项目的开展，从小培养孩子相互合作的意识。三、幼儿篮球运动可以培养孩子的专注力和自信心拍篮球时，球会上下运动，球要拍到一定的位置，并且要在适当的时机和固定的频率，才能把篮球拍好。不仅能培养孩子的手部控制力，还培养孩子的专注力。从怯怯生生地拿着篮球不知所措，到赛场上的所向披靡，这就是篮球带给孩子的成长，带给孩子的自信。四、幼儿篮球运动可以培养孩子的规则意识没有规矩不成方圆，遵守规则是大家和谐相处的前提。打篮球是要讲规则的，我们从小培养孩子的规则意识，让孩子从小知道规则的重要性。五、幼儿篮球运动能促进孩子左右脑平衡发展人的左脑主要从事逻辑思维，右脑主要从事形象思维，右脑的存储量是左脑的100万倍。开发右脑的主要途径就是向右脑输入信息、刺激右脑，有意识地加强左侧肢体的运动。而篮球运动中的双手运双球、左手运球、投篮球等基本活动，能很好地锻炼、刺激儿童左右脑平衡发展、培养儿童手眼协调、手脚协调、全身协调发展！六、幼儿篮球运动可以培养孩子坚强的意志品质篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。运动难免磕磕碰碰，在篮球练习中，很大程度上磨练了孩子的意志品质，永不放弃的精神。

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