深圳豆职IT训练营PHP培训课程
面议发布时间: 2021-08-06 16:32:56
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『教练,我想打篮球!』如果你看过《灌篮高手》,你就明白这一句话有多么经典~『我是三井寿,一个永不放弃的男人!』生活像一把无情的刻刀,它无情的改变了我们的模样曾经热血的少年,已经变成了油腻的大叔曾经有八块腹肌,现在只有一块肚腩曾经能轻易扣篮,现在只能远投进球直到你重新点燃内心的渴望,喊出了那句经典台词,『教练,我想打篮球!』,你已经浪费了太多时间,这是你*一次改变的机会~你要勇敢的抓住这次机会,改变自己才能改变世界,自律是你最强大的武器,换上球衣,穿上球鞋,球场上见,不见不散!『只要三天不打篮球,我便会难受得要死啊!』你有同感吗?尤其是疫情期间,不能经常打球,更是让球友们憋的难受,好不容易打一场篮球,那真的是爽死了!活动主题:《成人篮球训练班》适合人群:0基础的篮球小白 迫切想要学篮球的朋友主教练:专业篮球教练 *一级篮球运动员课程内容:教学内容大纲:1.技术内容脚步动作:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、起跳、急停、转身、滑步、后撤步、交叉步传接球:双手胸前传接球、双手头上传接球、双手低手传接球、单手肩上传球、单手胸前传球、单手背后传球投篮:原地跳起、单手肩上投篮,进行间低、高手投篮、进行间勾手投篮、反手上篮接球、急停跳起投篮、运动急停跳起投篮运球:原地、行进间高、低运球、运球急停急起、直线运球、变向运球突破:交叉步突破、顺步突破个人防守技术:防守无球队员、防守有球队员抢球、打球、断球技术篮板球:抢占位置、起跳动作技术、抢球动作技术、得球后动作技术2、战术内容个人战术行动:个人进攻战术、个人防守战术基础配合:传切、突分、掩护、策应配合防守战术:穿过、绕过、挤过、换防、关门、夹击、补防攻防战术:快攻与防守战术、进攻半场人盯人及半场人盯人防守战术,进攻区域联防及区域联防,特定时间内的战术配合上课地点:一、南山区 1、深大南地铁站冠蓝室外篮球场-腾讯滨海大厦楼下2、后海地铁站海岸城篮球场正浩文体公园3、深大地铁站科技园篮球场4、粤海门地铁站数字技术园篮球场二、福田区冠蓝体育中心-兰江山第店三、罗湖区1、国贸地铁站钻石广场篮球场2、笋岗地铁站国中天台篮球场四、宝安区松岗体育中心室内篮球场五、龙岗区1、杨美地铁站高时体育中心2、五和地铁站一号篮球场生涯篮球场六、龙华区
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更高、更快,更强!打篮球是最快乐的,可以释放生活和工作中的压力,可以认识到很多新朋友,每天打球一小时,快乐生活一整天~罗湖区有哪些地方可以打篮球呢?
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