练口才最有效的方法，如何练好口才

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：练口才最有效的方法。今天就把练口才最有效的方法相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：不知道怎么开始锻炼口才，按照这个流程做起吧，口才训练的16种方法（干货），如何30天锻炼口才（建议收藏），如何练好口才，怎样练口才最有效`，怎样近快练好口才？方式方法，用一个月的时间，如何有效锻炼自己的口才？分享一个很有用的方法，练习口才的*方法??

1.不知道怎么开始锻炼口才，按照这个流程做起吧

口才对于我们个人的重要性不言而喻了。说好话，并不能让我们到达最终目的，但通往每个最终目的的路上（如找对象，找工作），说好话可以给予我们更多的帮助。所以锻炼口才，就是为了提高我们获得这些帮助的几率，让我们更接近自己人生中的各种最终目的。但是很多人尽管知道自己需要恶补口才，却苦于不知道怎么着手开始锻炼。如果你没有一个系统性的计划，东一头练一下，西一头又练一下，这样就很难出效果。锻炼口才，必须有针对性，更不能操之过急。*的方法，就是按照一定的流程去练习。而这个流程一般分为四大部分。*部分 / 基本功锻炼，旨在提升我们口齿伶俐的程度第二部分 / 表达能力锻炼，旨在提升我们组织言语表达自我思想的纯熟度；第三部分 / 沟通能力锻炼，旨在提升我们与人交往过程中双向交流的互动度第四部分 / 高级说话能力锻炼，旨在让我们掌握不同情况下各种说话形式的语言运用。这四个部分，在锻炼时候*循序渐进的各个击破。否则，前面的部分还没有掌握好就急于进入下一个部分练习，那一旦有个部分练习的不好，就会拉低我们口才的整体发挥效果。那每一个部分，应该怎么锻炼呢？*部分 基本功锻炼我们把话说出来，最基本的条件就是这个话要说得流利，清晰，悦耳。如果你说话磕磕碰碰，含糊不清，尖声刺耳，那么你的口才*从基本功开始练起。基本功不好，很容易会影响到我们传递出来的信息。千万不要以为你平时私底下说话没问题，就认为在所有情况下说话都没有问题。很简单的给自己做一次测试，现在让你用一种非常生气的情绪随便骂一段话，你能够以一种爆发的状态把说流利出来吗？恐怕不能！因为在生气状态下说话，人的心理肯定很焦急，一焦急思维就会混乱，一混乱你就无法很顺畅的把话说出来了。尝试练习这段话：你这个卑鄙无耻的贱人，抢了我的爱人，抢了我的家庭，抢了我的生活，现在还敢出现在我面前？我这辈子都不会原谅你，请你立刻给我滚出去！这段话如果你磕磕碰碰地说出来，你能够表现出那种愤怒吗？相反，要是你能够非常流畅完整的把它们说出来，别人就很容易感受到你那种愤怒的情绪。当你基本功不好的时候，想骂人都骂不出来啊，可憋屈了！而让自己口齿流利起来的基本功锻炼，不外乎只有一个方法，就是重复的快速大声朗读。至于用来朗读的材料，一般是绕口令或者任何一段文字。为什么重复的快速大声朗读，对于我们的流利有帮助呢？举个例子。外国人的名字，一般都很长又很难念。例如我们熟知的足球巨星C罗，全名是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多。你念得磕磕碰碰，而那些足球评论员却很顺口的就念出来，原因就是因为他们经常反复去念这些外国足球运动员的名字，不熟悉就念到熟悉，久而久之，熟能生巧，流利说出来自然就不在话下。锻炼口才也是如此。一开始首先锻炼自己的舌头，不断透过大声朗读材料锻炼自己的口齿流利程度，持续一段时间，我们说话就会减少“口吃”的现象。但值得注意的是，不同的文字材料对于我们说话的锻炼，会起到不同的效果。例如你念一些非常口语化的鸡汤文会很流利，可是念报纸上的新闻文章，也许就不会那么流畅了。因为前者的语言表达我们经常用到，后者那种报道性质的文体表达，我们平常生活很少会这么说，多说自然流利，少说自然卡壳。所以，多念绕口令或者多朗读不同的文章，会提高你口齿的伶俐程度。那怎么才算出师呢？我觉得，至少你能把十个绕口令和十篇短文朗读到不用看稿子都能脱口而出，这才算完成任务。如果你能够把这些材料都流利说出来，那就说明你已经具备了继续深造的条件，就可以进入到下一个阶段锻炼。当然，这个阶段的练习，任何时候都可以做。以后你要演讲，拿起写好的演讲稿，大声朗读它直到脱口而出，你就比其他人更能流利表达自己。第二部分 表达能力你能够流利说话，接下来就需要提高自己的表达能力。什么是表达能力？就是你能够透过口头语言，把自己的思想准确地表达出来，而且别人也能够理解到你所说的意思。在我们日常生活当中，口头表达大致可以分为两类：对话方式和独白方式。只要把这两种方式的表达能力提高，我们就可以应付生活上各种交流的需求。表达能力差的人，很难快速把看到、听到的客观事物，或者自己想到的意思，准确的给听众传递出来。例如你看完一部电影，你怎么告诉朋友这部电影是好看或者不好看呢？《金字塔原理》这本书提供的一个逻辑表达方案，就是先观点，后理由；而上一级的理由，也是下一级的观点。简化之后的表达流程，就是观点，理由，例子（例子和理由调换次序也可以）。但这个表达流程，看上去很容易，运用起来却并不是每个人都得心应手。究其原因，有两点没有做好。*，你没有确立你要表达的中心思想，也就是观点。当外界的客观事物和你自己想到的事情，刺激你产生一种表达欲望后，这个时候你的大脑就会形成一个针对这次表达的中心思想。例如你看了一部电影，整个观影过程给予你非常愉快的观感（外界客观事物刺激），接着你就产生一种表达欲望，*你就会因此形成一个表达的中心思想（这部电影很好看）。于是，你跟朋友聊天，你就会向朋友表达你这个电影好看的观点。如果你不知道你想要说什么，那是因为你还没有确立你要表达的中心思想。这样子，你就很难发表自己的意见了。第二，没有从已有的资料库里面，提取出可以印证你观点的材料，也就是理由。你看完一部电影，而这部电影就是一个“资料库”。你要懂得从这个资料库里面，提取一些材料来印证你表达的观点。例如，这部电影是谁谁谁主演的，在电影里面的表演很厉害（材料一）；这部电影的剧情迂回曲折，你不看到后面根本不知道接下来会怎么发展，整个过程很有悬念（材料二）；这部电影的特效也很厉害，非常自然的融入到剧情里面，没有为了炫技而炫技（材料三）；这部电影看完之后，你会感到非常震撼，很容易被里面的角色打动（材料四）。当你能够把这些从外界获得的已有材料组合起来，就会形成一连串印证你观点的理由。这种表达，就是以中心思想为圆心，再围绕圆心附上相关材料的句群，从而形成的一次思想的交流传递。如果你不懂得从这个资料库里面提取相关的材料，你就很难继续表达下去。那为什么你无法提取材料呢？原因有三:1 / 你对现有的资料库没有用心留意积累；（解决：专心用心去学习）2 / 你对谈论的事情没有相关积累的资料库；（解决：多读多看多经历）3 / 你还没有对已有的资料库获得自己的理解；（解决：多思考，学而不思则罔）当然，组合这些材料，在日常对话当中并没有特定的顺序，闲聊的时候想到什么就说什么就行。但一些特殊情况，*是先说了重要的地方，再说一些次要的地方。就是先把重点说出来，其他细节再慢慢去补充。例如你遇到交通意外，受了点皮外伤，你跟父母说起这件事，你应该先表明你没事这个重点，而不是一来就描述你被小车撞倒在地，还受伤流血这样。尽管只是皮外伤，但你妈听到你这么说，肯定会吓死。那怎么提高我们的表达能力呢？就是背诵相关表达的文章，然后经常用自己的语言把这些文章复述出来。背诵是积累表达的框架，复述是按照这个框架说出自己的话。如果你不知道怎么描述一件事，就多读一读描述性的文章；如果你不知道怎么说明一件物品，就多读一读相关的说明文；如果你抒情的话说不出来，就多读一读抒情类的文章，培养自己的语感。 不会讲故事，就多读一读讲故事的文章。有了这些文章的框架，再用自己的语言复述出来，长此以往，你的表达语感就会形成。这时你的表达能力就会大大提高了。第三部分 沟通能力有了表达能力的加持，你的沟通能力就可以在此基础上培养了。沟通的目的，就是透过语言交流，最终让彼此的思想都能够达成一致共识，取得某些效果。例如你跟家人沟通，就是希望对方能够按照你的想法去做，又或者你希望透过沟通，能够解决到对方不开心这个问题。也就是说，沟通不像闲聊，可以天南地北的任意胡侃，而是需要透过你的语言，跟交流对象一起寻求最适合彼此的解决方案。看到朋友失恋，你跟她沟通，就是希望可以让对方振作起来；看到孩子不听话，你跟他沟通，就是希望孩子能够安分守己一点；看到老板这么苛刻，你跟他沟通，就是希望员工能够获得更好的待遇。一篇文章讲述沟通，基本上很困难。但一个好的沟通，应该做到五个方面：例如你想让老板提高待遇，这是你的沟通目的，也是*步。那怎么去沟通呢？你当然不能在对方刚失去一桩生意的情况下，贸然开口跟他说，结果只会失败；同样，如果你刚入职不久，就要求老板加工资，谁都不会理睬你，因为你没有这个资本。当你做出很多成绩，而薪金跟你的能力无法匹配的时候，这个时候你跟老板沟通，就会取得不错的效果。这就是要求你懂的识别什么时候才是*的沟通时机。正如你看到朋友不开心，你安慰都不去安慰人家，就要求对方帮你做事，谁会答应呢？第三步就是制定沟通策略。你看到朋友不开心，这个时候你是拍拍对方的肩膀，简单说几句“你不要这样子”，“你不要哭”，还是坐下来了解对方为什么不开心的原因，然后再针对性的为对方排忧解难呢？没有一种沟通策略是万全的，只能根据当下的情况，当下的对象来调整。对于别人来说*的沟通策略，对于你也许就是最糟糕的。一旦你意识到自己按照当前这种沟通策略没有任何效果，就应该变换沟通方式，换过另一种策略跟对方沟通。在商界，这类型的沟通案例有很多。这一次大家无法达成共识，下一次调整一下谈判的沟通策略，于是就成事了。所以反馈的结果，就是对自身策略的调整。看看对方的底线在哪里，也看看自己的接受程度去到哪里。如果你跟女朋友说：“喂，给我倒杯水过来”，这个沟通策略很糟糕，超出对方接受的底线，这时你就要调整策略，换成这样说：“亲爱的，可以帮我倒杯水吗？给你亲一口！”只要这样说，依然是你接受的程度范围内，牺牲一点脸皮，做出让步，未尝不是好策略。当双方都能够为了某个目的作出让步，例如不再伤心，不再要高价，不再这么顽固，这时候沟通就算完成任务了。沟通并不是万能的，不要奢求任何事情都能够透过沟通解决。但沟通，却是我们与外界构建和维持良好关系的有效手段。那怎么提高我们的沟通能力呢？提高你的情商，你的沟通能力也会随之提高的。第四部分 高级说话能力简单的沟通，只需要你懂得站在他人的角度看问题就行，而高级的沟通，这还远远不够。有时候，你的沟通需要运用到你很多说话技巧，例如演讲的技巧，说服的技巧，谈判的技巧等等。每一种说话能力，都可以根据你自身的需求进一步学习。不过想要掌握这些能力，必须要做好前三部分的锻炼。有了前三部分的锻炼做基础，学习这些高级的说话能力也就不在话下了。对比自己到底需要提高哪个部分的口才能力，然后再结合自己生活所需针对性去锻炼，口才就会更好地帮助你通往最终目的。记住，师父领进门，修行还是在个人。

2.口才训练的16种方法（干货）

1、朗读朗诵。自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！2、对着镜子训练。建议你在每天的朗读过程中，对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。3、自我录音摄像。如果条件允许，建议每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。4、尝试躺下来朗读。如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，那么你可以尝试一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是*的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！5、速读训练。这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，*达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。6、即兴朗读。平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。7、背诵法。背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！8、复述法。复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。9、模仿法。我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来，然后进行模仿。②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进行一些准备，一定要讲得准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人跟着错了，害人害己。③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。④要求要尽量模仿得像。要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。10、描述法。描述法就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。11、角色扮演法。在我们的培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。12、讲故事法。不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了！13、积累知识，多翻翻字典、成语词典。建议大家有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现*的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒！14、对口才产生兴趣。兴趣是*的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里；焦点到哪里，学问到哪里！这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快！15、写日记。写日记是*的自我沟通的方法，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。16、多找机会上台。很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。更多演讲技巧请添加老师进行咨询！！

3.如何30天锻炼口才（建议收藏）

口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。下面小编为你整理30天口才训练计划，希望能帮到你。30天口才训练计划一、积极心态训练1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*胆地发言，我一定要*声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。)2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。二、口才锻炼(一)每天至少10分钟深呼吸训练。(二)抓住一切机会讲话，锻炼口才。1、每天至少与5个人有意识地交流思想。2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。5、注意讲话时的一些技巧。A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。B、勇敢地讲出*句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了?没关系，继续平稳地讲”;同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。三、辅助锻炼1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。(1)速读法这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。(2)背诵法我们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。(3)练声法练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。练声的方法是：*步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。这里应多做一些这样的练习：①深吸一口气。数数，看能数多少。②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。③按字正腔圆的要求读下列成语：英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断源远流长 山清水秀④读练口令A.八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮;炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。B.哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗;光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。C.洪小波和白小果，拿着箩筐收萝卜。洪小波收了一筐白萝卜，白小果收了一筐红萝卜。不知是洪小波收的白萝卜多，还是白小果收的红萝卜多。。(4)复述法复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。*是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，*能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候，你可把*次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。(5)模仿法我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。其方法是：①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来，然后进行模仿。②专题模仿。③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。这里要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。(6)描述法小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。(7)角色扮演法角色一词，我们也是从戏剧、电影中借用来的。是指演员扮演的戏剧或电影中的人物。我们这里的角色，与戏剧、电影中讲的角色，有着相同的意义。角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。其方法是：①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。②对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点。③根据作品中人物的多少，找同学，分别扮演不同的人物角色。比比看，谁最能准确地扮演自己的角色。④也可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。(8)讲故事法同学们或许都听过故事，但是不是都讲过故事呢?讲故事看起来很容易，要真讲起来就不那么容易了，常言说：“看花容易，绣花难”呀!听别人讲故事绘声绘色，很吸引人，有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉，可是自己一讲起来，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫无吸引力。因此，讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。私信小编评论留“口才”，邀你参加王堃阳《神奇魔法口才公众演说特训》让您彻底告别不敢讲，不能讲，不会讲的现状；一切的担心、恐惧、……都能自信面对……

4.如何练好口才

一每天读篇文章 找出最有感情的一段话复 针对这段制话 反复地去联系 二每天花十五分钟 训练你的气息 三录制自己的朗读视频 找出不足 有助提高你的 语气和气场 四把学到的东西 找机会输出出去 跟别人表达和描述的过程 有利于提高你的 语言表达能力

5.怎样练口才最有效`

好口才既要练还必须肚子里有水水,只有掌握了一定的水平,俗话说,胸有成竹,才能够有自信.要不然,即使有一定的自信,每次说话,不能够让人从中受益,那样的话就不会有人愿意听你罗嗦,时间久了,你讲话没了市场,你的自信还能够长久吗.

6.怎样近快练好口才？方式方法

　　没有人一生下来口才就非常好，人的口才好与坏是没有绝对尺度的，有的人认为自己口才好滔滔不绝但是别人不爱听，有的人仅仅说几句话别人就说他会讲话，关键是看我们的听众给我们的反应。我希望你能意识到这一点。过去的就让它过去吧，那既然口才不好已经发生了，我觉得不要去怨天尤人，最重要的是我们要以空杯的心态去学习，马上立即突破，去改变自己。　　那练好口才我觉得首先要自信，我们说话要有底气，我们要给对方坚定的眼神，我们所做出的肢体动作要给对方很舒服的感觉。一旦你建立了自信我相信你之前那些恐惧心理也会随之减少很多，你也不会大脑一片空白，词不达意。我相信当你在很自信的时候说话你总能表现得很好，很有底气，手舞足蹈滔滔不绝。　　练好口才我们还要学会讲故事。有些人说，我文化水平低，阅历少，积累的少，没东西讲。其实这些都是借口。那我举个例子：那四五岁的小宝宝他们为什么能整天讲个不停滔滔不绝呢？关键他们在讲故事，他们在讲日常发生的故事，比如：隔壁阿姨今天给我很多糖吃，今天在幼儿园老师和我们做老鹰捉小鸡的游戏等。讲半天还讲不完。讲故事很重要，故事就是人的肉，人有了坚实的骨架再加上结实的肉，你就是很高大威猛的人。　　当然练好口才还需要高人指点啊，我认为暂时*的张海翔在口才方面是专家，他的魔法公式让我在各大场面屡试不爽，信心倍增。　　*我还要告诉你，口才是练出来的，坚持使用方法，坚持每天锻炼，坚持背诵一些知识，不久你将是全新的自己。

7.用一个月的时间，如何有效锻炼自己的口才？分享一个很有用的方法

口才的重要性，可以说是不言而喻了。但是很多人都渴望拥有一副很好的口才，却又无从下手，不知道怎么去锻炼自己。不是觉得锻炼太辛苦，就是认为锻炼没有效果。所以为了回应读者的要求，我就把锻炼口才的流程和方法写下来，供大家参考。有兴趣的朋友，可以结合自己的需求，对这个流程和方法做适当的调整。当然了，最重要的，还是要坚持，毕竟一个月的时间，对于锻炼口才而言，真的一点都不多。那怎么开始呢？如果按照一个月30天来计算，那么我们就可以把这30天划分为四个星期。每个星期针对一个项目锻炼，坚持一个月下来，你至少会感觉到自己表达能力上的细微变化了。所以，我们就从*个星期说起。*个星期：口齿伶俐的锻炼有些人说话给人非常流利和伶俐的感觉，除了是他自身思维反应敏捷的表现之外，还有就是他的嘴巴，跟得上他思维的速度。也就是说，你能不能流畅地说出你思维输送出来的话语，取决于你的嘴巴这个器官，包括口腔肌肉、舌头反应以及喉咙发音等地方，可不可以有机地组成一体，发挥说话的作用。而这些地方，是需要通过锻炼才能够产生相应的效果。好比说你的口腔肌肉，如果你平常很少说话，这个地方就得不到有效的锻炼，那么一旦让你说一些很少用到的话语，你的口腔肌肉就会让你在说话的时候，有一种很困难的感觉。正如你很少去做俯卧撑，你的双手就很难发力支撑身体一样。所以，想要让自己说话能够做到口齿伶俐的程度，就需要不断去锻炼你的口腔肌肉、舌头以及喉咙发音这三个部分。怎么做呢？有两个方式：*，大声念绕口令；第二，大声朗读任何文章；这两个方式，只要你能够大声开口朗读锻炼材料，并且做到清晰、快速和准确，那么你的口腔肌肉、舌头以及喉咙发音，都会得到有效的锻炼。*个星期的头三天，你可以每天选择一个绕口令去锻炼。那选择什么样的绕口令呢？如果你对于N和L的发音不是很到位，你就可以选择这方面的绕口令去锻炼，如：刘奶奶找牛奶奶买榴莲牛奶，牛奶奶给刘奶奶拿榴莲牛奶，刘奶奶说牛奶奶的榴莲牛奶不如柳奶奶的榴莲牛奶，牛奶奶说柳奶奶的榴莲牛奶会流奶，柳奶奶听见了大骂牛奶奶你的榴莲牛奶才会流奶。柳奶奶和牛奶奶泼榴莲牛奶吓坏了刘奶奶。如果你在T和D这方面的发音不好，就可以锻炼这类的绕口令，如：谭家谭老汉，挑担到蛋摊，买了半担蛋，挑担到炭摊，买了半担炭，满担是蛋炭。老汉忙回赶，回家炒蛋饭。进门跨门槛，脚下绊一绊，跌了谭老汉，破了半担蛋，翻了半担炭，脏了木门槛。老汉看一看，急得满头汗，连说怎么办，蛋摊完了蛋，老汉怎吃蛋炒饭。尽管绕口令可以帮助我们锻炼某些特定的发音方式，但在日常生活中，我们更容易在一般的言辞表达上卡壳。为了锻炼到自己“正常说话”的那种流畅度，所以接下来*个星期剩下的那几天，就可以用来朗读文章，以此来模拟流利说话的感觉。那要朗读什么样的文章呢？如果你想锻炼自己在讲述方面的说话能力，你就可以找一些围绕某个主题讲述的小短文去朗读；如果你想锻炼自己在论证方面的表达能力，你就可以找一些论说文去朗读；如果你想锻炼自己工作汇报的能力，你就可以找一些这方面的文章去熟读。如以下这段话，就是属于观点类的表达：命运是掌握在自己手里的，而不是在别人的手里。如果我们所面对的环境无法改变，那我们就先改变自己，只有改变自己，才会最终改变别人。如果改变不了环境，就应该学会适应，并且在适应环境的过程中激发自己的能力，改造环境，获得快乐。多朗读不同“属性”的文章，有助于让我们积累相关表达的语感。正如你熟读抒情类的文章，当你想表达情感时，也会知道什么样的话语才是“饱含情感”。要求：从慢到快地大声朗读，直到*一气呵成地说出来。运用胸腹式呼吸来储蓄气息，吸气到小腹，然后让腹部绷紧的情况下说话。每天至少锻炼半个小时。第二个星期：语言组织能力的锻炼经过*个星期的“口腔”锻炼，第二个星期就可以尝试锻炼语言组织方面的能力。什么是叫做“语言组织能力”呢？其实说到底，就是把我们想说的话，用一种完整、合理、顺畅的方式，去铺排内容的表达能力而已。这种表达方式，从一篇好文章的上面就能够学到。而我们要学习的地方，主要有三个，这也是语言组织的核心：1，句与句之间的连续性；2，表达主题的*性；3，铺排言语内容的完整性。用“人话”来说，就是你在表达某个想法时，你说出来的话*要有高度的连续性和相关性。只有这样，你说的话才能够围绕着*的一个主题进行表达，从而做到说话内容的完整和统一。否则，你上一句还在说“做人要开心”的内容，下一句就变成说“最近看的一部新电视剧”，这两句话之间就缺乏连续性和相关性，就无法围绕着同一个主题组织语言了。在文章中，段落与段落之间，就具有高度的连续性和相关性。这样把内容铺排下去，才能够成为一篇结构分明、主题突出的好文章。同样，在说话中，我们说出来的每一句话，彼此之间也*是这样子。那怎么锻炼这种能力呢？复述是比较有效的方法。当你把一篇文章熟读成诵，然后在不看文章的前提下，按照自己对文章的理解，根据文章的架构去复述文章中的内容，这样就可以锻炼到你的语言组织能力了。例如以下这段话：偏见非常可怕，它不仅左右我们的思想，还影响我们的行为。所以，我们应该让自己变成理智的思考者，遇到事情多思考，理智客观地看待问题，心平气和地讨论问题，而不是任凭情绪和主观臆断的驱使。当我们远离偏见，成为更理智的思考者时，就会变得更平和、更睿智，也更容易获得成功。如果你仔细分析，就可以看得出来上一句话跟下一句话的连续性和相关性。*句话就是对偏见的描述，然后基于这个描述，就有了“所以”后面的建议。而当我们做到这些建议之后，我们就会变成*一句结论所说的那样子。从这段话当中，我们会学到“不仅…还…”这些关联词，也会学到如何排列短句。当作者说完“我们应该让自己变成理智的思考者”之后，紧跟这一句，就是解释“怎么做”的建议。如“遇到事情多思考，理智客观地看待问题，心平气和地讨论问题”，用三个短句去排列组成这个建议。*根据这个建议去做，就会得到一个结果，就是我们会变得更平和、更睿智和更容易成功。所以在熟读的过程中，我们对于这些句子之间的联系性就会积累到语感。然后在复述的过程中，我们就能够按照这种语感构成的表达框架，说出这些话语了。至于怎么复述才会更有效呢？三个步骤：*，延用*个星期朗读文章，*已经做到熟读成诵；第二，根据文章的框架或者关键词，用自己的语言复述文章的大概内容；第三，用手机把复述的话语录音下来，反复修正，直到获得一个流畅的录音版本。第二个星期的锻炼项目，就是围绕着复述去锻炼，以此提升自己的语言组织能力。第三个星期：即兴表达思维能力的锻炼前面两个星期，只锻炼了口才的外在技能，但口才的内在技能，也是非常重要的。所谓“口才的内在技能”，就是包括思维、心理、知识等能力的综合体现。当然，想要在短期内提升这些能力，可以说是“天荒夜谈”。只是有过相关的锻炼经历，你肯定会比普通人更容易调整好自己。那怎么锻炼呢？就思维来说，其锻炼的目的，就是在于提升思维的反应速度。那到底是提升思维哪方面的反应速度呢？包括：发散思维聚敛思维类比思维批判思维应变思维不管是发表意见，还是回答别人问题，抑或是应对别人的刁难，我们肯定都会用到一种或者多种这些思维形式的。所以我们只要能够在这些思维形式上下功夫，提升我们的思维反应能力，就能够让我们的口才提升到更高的层次。每种思维形式，都有其独特的锻炼方式，有兴趣的朋友，可以搜索相关的锻炼方法。但用在口头表达上，我就分享一种比较实用的锻炼方式，就是“词语串联表达”。所谓“词语串联表达”，就是随机找出三个不同的词语，然后根据这三个词语，发表一次符合逻辑的表达。这不仅会考验我们的语言组织能力，同时也能够锻炼到我们对于词语所用到的不同思维形式。例如你在《汉语词典》中，随机抽出三个词语，好比是“未来”、“恐惧”、“呼吸”，然后根据这三个词语，每一个词语说一段话，*三段话结合成一段合乎逻辑的言语。这番言语可以是某种感觉，可以是某个观点的表达，可以是一个故事。如：我曾经有过这样的想法，希望自己能够在未来的时日里，成为梦里想要成为的那种人。这不仅是我自己的追求，而且还是我人生中想要获得的一种归属感。只要成为那样的人，我才会对这个世界充满激情。毕竟没有目标的人生是空虚的，行尸走肉的日子也是我忍受不了的恐惧。但问题是，我要怎么走下去，才能够变成这样子呢？我要做些什么事情，才能够让自己成为想要的那种人呢？有时候努力，也不一定会成功啊！没错，现在已经过去很多年了，我一直在路上，从来都没有忘记过这个初衷。这种想要实现自己目标的想法，已经如同呼吸一样，成为我生活中的必需品。每天都为此而努力着。很傻是吗？但是有时候，人生就需要我们自己多一点倔强的傻气，少一点贪婪的理智。怎么把每个词语扩充成一段话，这会用到我们不同的思维形式；然后把这扩充所得的三段话，如何结合成一个有清晰主题的整体表达，又会锻炼到我们的逻辑梳理能力。其实我在说上面这个例子这段话时，一开始并没有意识到主题是什么的，但是当我通过对“未来”这个词语发散联想之后，得出*段话，那么再根据句子与句子、段落与段落之间的连续性和关联性，我就把主题定在“对想成为那种人的执着”上面。接下来两段话，就沿着这个主题去构建，从而形成一个比较符合逻辑的整体表述了。而且，我这个例子的表达，并不是一开始就这么“完美”，我在自言自语的过程中，会把觉得说不好的地方及时修改，最终形成我们所看到的结果。所以，当你运用这个方法锻炼时，*按照法则去做：1，随机在字典上，抽出三个不同的词语，不分次序；2，每个词语扩充成一段话，然后把三段话结合成一个主题清晰的表达；3，用手机把自己的讲述录下来，反复修改，直到*得到一个比较流畅的版本。第三个星期，就集中这个项目进行锻炼，每天练习一组词语，每天半个小时。第四个星期：综合实践锻炼至于心理以及知识储备这些内在技能，其实我们一辈子都需要去锻炼。毕竟走出舒适区挑战自己，以及保持阅读的习惯，提升自己的认知水平，积累话题，不是某个阶段的任务，而是我们需要长期坚持的行为。而这些，都需要结合我们的“表达目的”，针对性去锻炼自己。好比说，即便你在工作汇报上已经做得很好，但如果你想要掌握演讲的技能，你就需要针对性去锻炼和适应演讲的紧张心理，学习和积累演讲的相关知识技巧等。当然了，前面谈到锻炼，也需要你从现实生活中去检验锻炼的效果。怎么做呢？1，给自己打造一个“聊天任务”；2，根据聊天任务的性质，积累相关知识。例如，即便你暂时没有买车的必要，但你喜欢某个品牌的车辆，那你也可以跑去这个品牌的4S店，跟销售员展开对话，打造一个聊天的实践经历。你可以提前搜集和积累某款车型的资料，跟销售员聊天时复述出来，构建对话。*学习一些问问题的技巧，以及根据销售员的回答，运用发散思维想出应对话语，说得差不多就全身而退。完了后，再根据自己的表现进行复盘，看看哪些地方做得不好，哪些地方还可以继续提高。在*这个星期里，不断去挑战自己，积累实践的经验。这样你的心理素质、知识积累、复述技巧、讲述方式等能力，都能够在实践中运用出来，得到锻炼。一个月下来，你对于自己的表达能力，就会有更加深入的认知，从而知道自己需要在哪方面继续加强锻炼了。久而久之，你的口才自然就会蒸蒸日上，变得越来越好了。

8.练习口才的*方法

良辉口才中心经过几万个学习口才学生的实践经验中觉得：提高口才的*方法——多练。在努力的基础上找一个专业的学习口才的地方，那就真的是事半功倍，让你在学习口才的道路上一帆风顺，避免很多不必要的挫折。如果一个渴望在听众面前发表演说能出口成章，并能受人欢迎的话，那就必须提高勇气，放开胆子，树立信心，付诸实践，勤学苦练。具体来说，练习演讲、提高口才的经验大体有以下几点：强烈的热爱。对演讲与口才的学习要有强烈的欲望和热爱，才能产生多练的激情和毅力。“热爱是*的老师”。热爱的感情有巨大的鼓舞力量。没有强烈的热爱就不会有坚定的志向，也就缺乏顽强的毅力去从事自己的事业。刻苦的实践。天道酬勤，勤能补拙。勤奋和刻苦是产生天才的土壤。被人们称为天才的人，他们自己往往不承认自己是天才。我们说鲁迅是伟大的天才，可他自己却说：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在工作上的。耐心加恒心。冰冻三尺，非一日之寒。初学演讲的人，特别是青少年，往往急于求成，缺乏耐心和恒心，希望自己很快就能成为一个口若悬河的演讲者。这是把学演讲看得太容易了。在实践中一遇到挫折或受到别人的嘲讽，往往又容易产生畏难情绪，觉得学演讲太难而失去信心。鲁迅曾说过：“做一件事，无论大小，倘无恒心，是很不好的。而看一切太难，固然能使人无成，但若看得太容易，也能使事情无结果。科学的练习。初学演讲的人应该掌握科学的合理的练习方法，即从易到难，从小到大、从短到长、由分到合、由点到面循序渐进的练习方法。在练习演讲的过程中，还要善于学习他人长处，克服自己的不足。每个演讲者都有长处和不足，善于学习的人懂得取长补短的重要意义。

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