篮球多大开始学比较好，男生什么时候开始学打篮球比较好？

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么篮球多大开始学比较好，通过本文家长也可以了解下*篮球惨遭*足球吐槽！孩子还能学篮球吗？几岁学，怎么学？，学篮球应该从那开始学应该怎么学 具体点*，学篮球要趁早，4岁开始刚刚好，男生什么时候开始学打篮球比较好？，科比多大开始打篮球，练篮球的小孩多大年龄可以上力量?能上多大的力量?请专业人士回答我.谢谢.??

1.*篮球惨遭*足球吐槽！孩子还能学篮球吗？几岁学，怎么学？

最近足坛名宿范志毅上吐槽大会吐槽*篮球的视频刷爆了网络！我也上网看了一下，快笑背过气去了！范大将军确实是人才，脱口秀这一套玩得666！昨天新华社都就此事发了一篇社评，其中提到——*篮球与*足球不应“菜鸡互啄”，而应相互激励。笑归笑，但必须承认*篮球确实近些年进入了下降通道。我记得20年前，男篮大概是排在全球10名左右，女篮排在前三，但今天我查了一下国际篮协的排行榜，男篮排在第29，女篮排在第9。虽然*篮球的顶层水平不尽如人意，但客观来说，篮球对孩子们来说是一项特别好的运动！首先，篮球对身体的锻炼特别均衡。全身上下左右都能锻炼到，既要求爆发力，又要求耐力，对心肺、柔韧性、敏捷等各方面素质都有一定要求。第二，篮球是复杂的集体项目。孩子们需要和队友合作，场下沟通商量，场上配合跑战术。要论团队协作，篮球在体育项目中属于*梯队。第三，篮球在全球的群众基础很好。孩子如果篮球打得不错，在学校容易有闪光的机会，将来无论去外地上*，还是出国深造，都容易通过篮球交到当地的朋友。所以，让小孩子学篮球是一个非常不错的选择！我儿子是从4岁开始学篮球的，在幼儿园报了个班，学了一年多。我后来也常常周末陪他练一练，在他5岁的时候写过一篇如何陪5岁孩子练篮球的文章——《四五岁的小孩怎么玩篮球？用这些趣味玩法就好办了 》。尽管他现在*了，已经不常打篮球了，但小时候那点功底仍然足够应付体育课上的篮球要求。今天这篇文章，我就来专门写一写，小朋友学篮球，应该几岁开始？低龄小朋友应该怎么学？1 几岁合适？经常有朋友给我发消息，问我某某项目几岁开始学合适？我曾经在我一篇如何选择体育项目的文章中写过我个人的一个粗略标准——查一下正规比赛是几岁能参加？那么孩子差不多这个年龄或者略低一点开始学就可以了，天才除外。（给孩子选个什么体育项目用来长期锻炼好呢？我看重这几点 ）那篮球的正规比赛是几岁有呢？我先上*篮协的官方网站看了一下。*篮协对于儿童这一块的比赛叫“*小篮球”。这类比赛水平比较大众化，*年龄是U8，下图截取自官方的微信公众号，对照一下日期可知，最小6岁能报名参加。看完*的标准，咱们再看看美国的标准。NBA 和美国篮协联合推出了美国的青少年篮球比赛指导意见，其中有明确指出，*参赛年龄是7岁。下图截取自其官网上的公开文件：综上，既然国内外的篮球比赛是从6、7岁开始，那对于广大的普通孩子来说，6、7岁开始学篮球就差不多了。或者咱们再放宽到5岁，想必也是稳妥的。另外，我想特别指出一点——*篮协还有一类比赛叫“*青少年篮球竞赛”。这类比赛的水平很高，*年龄段是U14，也就是十三四岁可以参加。下图截取自*篮协官网上的公开文件：美国篮协将14岁及以下的孩子和15岁及以上的孩子区别对待。15岁及以上的孩子将完全采用国际篮协的规则、成人的场地大小、篮筐高度、篮球大小等。简单来说，作为篮球这项运动，在十四五岁的时候存在一个分水岭。我个人理解，通俗地说，低于这个年龄主要是打基础，高于这个年龄才谈得上玩真的。所以，对低龄小朋友来说，父母不必太焦虑孩子的水平提升速度。2 低龄孩子学什么？关注我这个号的朋友普遍孩子都比较小，远远不到十四五岁的程度，甚至多数都还没上学。所以，这里我主要谈学龄前孩子学篮球学什么？我以前的文章中写过一个案例。我儿子6岁的时候，我带他去我们家附近的一个篮球培训班体验了一节课。那节课一小时，却有不少时间在练习投篮，*花了十五分钟左右，组织孩子们打了一场小比赛。场面挺热闹的，尤其打比赛时，家长们纷纷举起手机拍照录像，欢呼助威声此起彼伏。看到这个场面，我却在心中默默地为这样的篮球培训班打了叉。低龄孩子应该学什么呢？在我心目中，90%的时间应该学两样——1、无球的身体素质训练；2、运球和传接球。我查到了一些国外人士的观点，供大家参考（原文链接在文末）——这位认为5、6岁的孩子还不足以参与球队训练，更应该练习扔球、拍球和接球。7~9岁可以开始学习运球和篮球比赛规则。这位认为6岁及以下的孩子适合练习拍球、扔球、接球，也可以练习把球扔进一个小框。7~9岁可以开始学习运球和篮球规则。这位的观点是，小孩子应该更多地练身体素质。总的来说，就是篮球训练要遵循孩子的发育规律。非常值得我们父母注意的一点是，篮球场上最拉风的事情——投篮得分，并不适合低龄小孩子练习。而且就算投篮练得再好，对未来也帮助不大。因为一来小孩子使用小号篮球和更低的篮筐，长大了要再适应成人的篮球和篮筐；二来小孩子因为力量关系，都只能使用双手胸前投篮的姿势，而长大后，所有的男孩子都会改成单手肩上投篮，还得从头练。而身体素质训练和运球、脚本等基本功在小时候打下的功底是可以基本无缝衔接到成年的。我在Youtube上看过很多美国的青少年篮球训练视频。有两点让我印象很深——*，他们非常重视基本功。目测十三四岁的孩子，训练中都会花很多时间进行各种运球和脚步的练习，小孩子就更别提了。第二，学龄前儿童的篮球训练很多时候就像是做游戏。比如我看了一个5岁的训练视频，训练内容是教练把球扔远，孩子跑过去捡回来。就这么个事，要说和篮球没啥关系也可以，更多的是一种身体素质训练。综上，我个人以为，就我们国内目前的篮球培训来说，如果父母只是希望孩子借这个机会运动运动，并不指望未来篮球打得多好，那倒不必太纠结训练内容，只要注意在低龄时少参加对抗性训练和比赛就好，以降低受伤的风险；如果父母希望孩子未来在篮球上有一定的水平，比如达到可以代表班级打个年级里的比赛这种不高的要求，那我建议在孩子低龄的时候，父母就不要追求投篮得分这类拉风的事情，而要着重基本功训练。3 小孩子训练用什么装备？首先，篮球鞋是必须的。虽然篮球鞋比普通的运动鞋贵，但为了降低受伤的风险，还是很值得的。第二，孩子用多大的篮球？按照美国篮协和NBA联合推出的比赛标准，我将其换算成国内的标准。7~8岁，男孩女孩都使用5号球。9~11岁，男孩女孩都使用6号球。12岁及以上，男孩使用7号球，女孩使用6号球。和成人一样。第三，孩子是否用成人篮筐和场地？同样按照美国篮协和NBA联合推出的比赛标准：12岁以下，使用更低的篮筐和更小的场地；12~14岁，使用成人的篮筐，女孩用更小的场地，男孩用成人的场地；15岁及以上，使用成人的篮筐和成人的场地。总的来说，考虑到孩子的力量及其他运动能力，不同年龄应当使用不同的运动器材和场地。目前国内多是直接使用成人用球和场地，我猜应该是成本上的考虑，若能专门为儿童提供合适的器材，会更好一些。4 总结其实绝大多数孩子在出生时，就注定和职业篮球运动员无缘了。这只要看爹妈的身高就知道了。所以，我想我们绝大多数父母，让孩子学篮球，都不是为了让孩子成为职业运动员，而只是为了提升孩子自己的身体素质、团队协作能力等。从这方面来说，篮球确实是一项非常棒的运动！另外，大家可能想不到——我们送注定不会成为职业篮球运动员的普通孩子学篮球，还是对*篮球事业的巨大贡献！这些普通孩子会因为小时候学过篮球，长大后更容易转化为篮球球迷。只有*的篮球球迷多了，*篮球最顶层那一批运动员才能挣到大钱，他们之间的竞争才会更激烈，进而选到*队的运动员才会水平更高！希望等我们的孩子长大后，无论*篮球，还是*足球都不会再被吐槽了吧！参考文献：

2.学篮球应该从那开始学应该怎么学 具体点*

首先你应该了解篮球的一些场上规则!第二就是运球!不用搞的那么炫!最重要的是基本功要扎实!运球会比较乏味!但这是必须的!不管是哪个赛场!运球都是*步!湖人加索尔那么高的个子都可以运球!运球的话 你可以早上起来 抱着马路就是一直运!我就是这么干的!效果挺好!第二就是投篮 投篮的话!不要马上就指望能很准!投篮的技巧是很重要的!基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点: 1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球于肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 4直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然伸展 (B)技术分析: 1.预备动作: 身体朝篮框方向, 右脚在后, 左脚在前, 重心落在两脚之间, 双膝微曲, 身体稍前倾, 右手肘抬起并指向前方, 右手五指自然张开, 手腕向后屈, 持球于约肩上的位置, 左手扶球 2.投篮动作: a.注视篮框 b.右足稍微向前踏以制造动力, 腰, 腹自然伸展 c.动量从脚经腰, 腹传至右手 d.当动量传至右手时, 右手肘自然地向前上方伸展 e.右手腕及手指, 同时向篮框方向拨球 f.左手扶球, 直至右手快将把球投出 g.球最主要由食指, 中指及无名指用力投出 h.投球后, 右手臂自然向前上方直伸, 手指指向篮框 i.投球时, 全身自然伸直, 至投球后, 双膝微曲著地 双手投篮 (A)技术重点: 1.与单手投篮同 2.双手持球于胸前或高些之位置 3.右脚前踏, 双手手指及手腕向前上方〔即篮框的方向〕拨球 4.与单手投篮同 (B)技术分析: 1.预备动作: 与胸前传球之基本持球动作同, 惟球可置于胸前或高些之部位 2.投篮动作: a.及b.与单手投篮同 c.动量从脚经腰, 腹传至双手 d.当动量传至手部, 双手肘自然地向前上方伸展 e.双手手腕及手指同时向篮框方向拨球 f.球最主要由拇指, 食指及中指用力投出 g.投球后, 双手手臂自然向前上方直伸, 手指指向篮框 h.投球时, 全身自然伸直, 至投球后, 双膝微曲著地 走篮 走篮集合了咔蚺c投篮的技术在一身, 一般分为上手走篮及下手走篮, 两者分别在于出手的方法不同 下手走篮 技术重点: 1.咔蜥嵊秒p手接球, 同时右脚踏地 2.跟著左脚向前踏并用力向上跳 3.右膝向上抬, 双手同时把球向上引, 并用右手托著球的下方, 左手则护著球之左侧 4.将球升至*点时用手指把球向篮板轻拨 技术分析: 1.自己咔蚧蚪觿e人的球均相同地用双手把球接著, 同时用右脚向前跨一步, 这步大一点, 像向前冲以增加动力 2.左脚踏第二步时用力蹬地使身体向上升, 这一步的步幅可略为细一点 3.左脚蹬地后, 动量由下身输送到上身 4.首先是右脚抬膝至大腿与躯干约成九十度以增加向上的动量 5.双手同时将球向前上方升起, 此时, 右手手心向上, 指尖向前, 托著球的下方以带动球上升, 而左手则护著球帮助其上升 6.当球升到接近*点时, 左手自然离开球, 右脚亦自然向下伸展使全身伸展及预备著地 7.当球升到*点时, 右手手腕带动手指把球向篮板轻拨(擦板射球) 8.球最主要由食指及中指导向及拨出 9.著地时, 双膝微曲以减低落地的撞击力 上手走篮 技术重点: 1.及2.与下手走篮同 3.右膝向上抬, 双手同时把球引至右肩前上方 4.当跳至*点时, 以单手投篮方法将球投出 技术分析: 1.及4.与下手走篮同 5.双手同时将球升至肩上 6.此时, 右手五指自然张开, 手心向前上方, 指尖向后上方托著球的后下方而左手则扶著球, 动作与单手投篮同 7.当跳至*点时, 右脚已自然向下伸展以预备著地, 而双手则以单手投篮方法将球投出 8.著地时, 双膝微曲以减低落地的撞击力第三看你打什么位置 ，学好自己的位置上的动作第四就是要加强身体的锻炼!可以没事干的时候练练反应能力还有信心很重要!你虽然没给分!但是我也是喜欢篮球的人 希望能帮到你

3.学篮球要趁早，4岁开始刚刚好

<<<<<<亿泽辉小篮球·助力成长 >>>>>> 在父母的眼里，篮球是大孩子的运动。大大的篮球和孩子们小小的手，是不搭配的，这是对篮球运动认识的误区。 其实，孩子一般4岁开始打篮球比较合适，因为基本上4岁的小孩已经有了自理能力，就可以学习篮球运动了。让孩子们玩篮球，并不是只为了去参加比赛，更重要通过篮球运动促进孩子的身体机能提升，心理健康发展和社会适应能力的增强。幼儿和青少年篮球运动是在遵循成人篮球运动的基本规则的基础上，根据孩子的年龄特点和体能发展水平，简化篮球运动技术与理论而形成的一种体育运动形式。 美国篮球超级巨星科比布莱恩特，他从三岁开始打篮球，因为对篮球的至爱，从小运动，到了高中时代展现出篮球巨星的气势。所以篮球运动从幼儿园就应该做起。在幼儿的发展阶段，篮球的适应力、学习能力对幼儿未来的成长有着不可估量的好处。学习篮球有哪些好处呢？① 篮球运动以跳跃性为主，对孩子长高特别有帮助 看过篮球比赛都知道打篮球的人都很高，研究表明：从小打篮球的孩子比正常生长能多增长5~8公分！在打篮球的过程中需要三步上篮、投篮、盖帽、抢篮板球等等，这些动作以跳跃性的全身锻炼为主，都可以充分锻炼孩子的各个身体部位，全面有效的提高身体素质，尤其促进骨骼纵向生长，让孩子长的更高。② 团队形式的篮球运动可以让孩子学会分享合作的精神 团队内的合作和相互交流对孩子未来的全面发展是非常重要的。在篮球运动中可以有一名有价值的球员，但是团队合作带来的胜利感更优越。篮球运动是一个集体项目，是需要靠团队合作来完成的。在一个球队中，每一个人都有自己的位置和所擅长的技术，通过相互合作让每个人技术充分发挥。4岁开始篮球运动，可以让孩子从打篮球的过程中学会团队内的合作和与人分享。③ 增强孩子心理抗压能力和社会适应能力　　打篮球的时候既要与队友进行良好的沟通，还要与对手产生联系，当投篮的时候面临着两种结果，进球享受队友的欢呼没进也要承担相应的责任，无论输赢都在锻炼着孩子的心理承受能力。良好的竞争环境能培养健康的心理适应力和承受力，从而有更强大的心态面对当今的社会。④ 篮球运动可以培养孩子的规则意识　　俗话说：没有规矩不成方圆。现在大多家庭以一到两个孩子为主，每个孩子都是家里的宝贝，想要做什么都可以，想要什么都能得到，不懂得自己的行为有哪些不妥，可来到了外面，学校有学校的规则，社会有社会的规则。篮球运动是需要遵守规则的，通过规则的限制让孩子学会在规则内如何赢，也能学会在规则内有尊严的输，从小养成规则意识。⑤ 篮球运动可以提高孩子自信心 篮球运动中每一次投篮和传球都是需要自信的，只有对自己自信才能降低传球的失误率，提高投篮的命中率。大家可以观察到打篮球的孩子会比不打篮球的孩子更有自信，这就是篮球运动带来的好处。⑥ 篮球运动促进大脑平衡发育 篮球运动是需要左右手左右腿同时训练的运动，能够促进孩子左右脑平衡发展。篮球运动的每一项训练都是对孩子意志力的锻炼，传球速度快，有机会迅速出手还可以提高孩子的观察力、判断力和反应能力，促进身体灵活度等。

4.男生什么时候开始学打篮球比较好？

*！！那时已经没有了小孩那种“我的球你不能玩”的心理，懂得分享，合作，也不会为了一个球赌气。而且最重要的是知道从基础学起，*生总是只想着把球放进框里而一味的乱扔；高中以后就只想着速成了，直接无视基础。。。。

5.科比多大开始打篮球

以前篮球先锋报上有科比传记时讲过是3岁时开始打的，他的父亲乔.布莱恩特那时在快船，他们全家住在了南加利福尼亚州。他最崇拜的球员就是魔术约翰逊，也最喜欢湖人队

6.练篮球的小孩多大年龄可以上力量?能上多大的力量?请专业人士回答我.谢谢.

不可以 一些长用的邦沙袋等等 都不可以练 的确会影响以后的发育 以及身高的增长 一般的教练不会在这个时间段进行负重练习,在这个阶段 我建议 多利用伸展性的运动 加强力量练习 练弹跳和力量 有很多方法 例如 蛙跳 单脚跳 引体向上 俯卧撑 收复跳 ... 都可以起到很好的锻炼效果 您的小孩年纪还小 建议先把篮球基本功打扎实了 力量训练只是辅助性的练习 平时还要多注意合理营养 饮食 先把身体基础打扎实了 根本不用担心力量问题

*篮球惨遭*足球吐槽！孩子还能学篮球吗？几岁学，怎么学？，学篮球应该从那开始学应该怎么学 具体点*，学篮球要趁早，4岁开始刚刚好，男生什么时候开始学打篮球比较好？，科比多大开始打篮球，练篮球的小孩多大年龄可以上力量?能上多大的力量?请专业人士回答我.谢谢.??希望文中的介绍能给你帮助