儿童篮球班价格，福州延安中学的篮球板多高？

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么儿童篮球班价格，通过本文家长也可以了解下*篮球惨遭*足球吐槽！孩子还能学篮球吗？几岁学，怎么学？，什么是有机篮球板？它的使用情况怎么样？我去哪里买呀？，四五岁的小孩怎么玩篮球？用这些趣味玩法就好办了，国标篮球板的尺寸，还有安装高度是多少？，福州延安中学的篮球板多高？??

1.*篮球惨遭*足球吐槽！孩子还能学篮球吗？几岁学，怎么学？

最近足坛名宿范志毅上吐槽大会吐槽*篮球的视频刷爆了网络！我也上网看了一下，快笑背过气去了！范大将军确实是人才，脱口秀这一套玩得666！昨天新华社都就此事发了一篇社评，其中提到——*篮球与*足球不应“菜鸡互啄”，而应相互激励。笑归笑，但必须承认*篮球确实近些年进入了下降通道。我记得20年前，男篮大概是排在全球10名左右，女篮排在前三，但今天我查了一下国际篮协的排行榜，男篮排在第29，女篮排在第9。虽然*篮球的顶层水平不尽如人意，但客观来说，篮球对孩子们来说是一项特别好的运动！首先，篮球对身体的锻炼特别均衡。全身上下左右都能锻炼到，既要求爆发力，又要求耐力，对心肺、柔韧性、敏捷等各方面素质都有一定要求。第二，篮球是复杂的集体项目。孩子们需要和队友合作，场下沟通商量，场上配合跑战术。要论团队协作，篮球在体育项目中属于*梯队。第三，篮球在全球的群众基础很好。孩子如果篮球打得不错，在学校容易有闪光的机会，将来无论去外地上*，还是出国深造，都容易通过篮球交到当地的朋友。所以，让小孩子学篮球是一个非常不错的选择！我儿子是从4岁开始学篮球的，在幼儿园报了个班，学了一年多。我后来也常常周末陪他练一练，在他5岁的时候写过一篇如何陪5岁孩子练篮球的文章——《四五岁的小孩怎么玩篮球？用这些趣味玩法就好办了 》。尽管他现在*了，已经不常打篮球了，但小时候那点功底仍然足够应付体育课上的篮球要求。今天这篇文章，我就来专门写一写，小朋友学篮球，应该几岁开始？低龄小朋友应该怎么学？1 几岁合适？经常有朋友给我发消息，问我某某项目几岁开始学合适？我曾经在我一篇如何选择体育项目的文章中写过我个人的一个粗略标准——查一下正规比赛是几岁能参加？那么孩子差不多这个年龄或者略低一点开始学就可以了，天才除外。（给孩子选个什么体育项目用来长期锻炼好呢？我看重这几点 ）那篮球的正规比赛是几岁有呢？我先上*篮协的官方网站看了一下。*篮协对于儿童这一块的比赛叫“*小篮球”。这类比赛水平比较大众化，*年龄是U8，下图截取自官方的微信公众号，对照一下日期可知，最小6岁能报名参加。看完*的标准，咱们再看看美国的标准。NBA 和美国篮协联合推出了美国的青少年篮球比赛指导意见，其中有明确指出，*参赛年龄是7岁。下图截取自其官网上的公开文件：综上，既然国内外的篮球比赛是从6、7岁开始，那对于广大的普通孩子来说，6、7岁开始学篮球就差不多了。或者咱们再放宽到5岁，想必也是稳妥的。另外，我想特别指出一点——*篮协还有一类比赛叫“*青少年篮球竞赛”。这类比赛的水平很高，*年龄段是U14，也就是十三四岁可以参加。下图截取自*篮协官网上的公开文件：美国篮协将14岁及以下的孩子和15岁及以上的孩子区别对待。15岁及以上的孩子将完全采用国际篮协的规则、成人的场地大小、篮筐高度、篮球大小等。简单来说，作为篮球这项运动，在十四五岁的时候存在一个分水岭。我个人理解，通俗地说，低于这个年龄主要是打基础，高于这个年龄才谈得上玩真的。所以，对低龄小朋友来说，父母不必太焦虑孩子的水平提升速度。2 低龄孩子学什么？关注我这个号的朋友普遍孩子都比较小，远远不到十四五岁的程度，甚至多数都还没上学。所以，这里我主要谈学龄前孩子学篮球学什么？我以前的文章中写过一个案例。我儿子6岁的时候，我带他去我们家附近的一个篮球培训班体验了一节课。那节课一小时，却有不少时间在练习投篮，*花了十五分钟左右，组织孩子们打了一场小比赛。场面挺热闹的，尤其打比赛时，家长们纷纷举起手机拍照录像，欢呼助威声此起彼伏。看到这个场面，我却在心中默默地为这样的篮球培训班打了叉。低龄孩子应该学什么呢？在我心目中，90%的时间应该学两样——1、无球的身体素质训练；2、运球和传接球。我查到了一些国外人士的观点，供大家参考（原文链接在文末）——这位认为5、6岁的孩子还不足以参与球队训练，更应该练习扔球、拍球和接球。7~9岁可以开始学习运球和篮球比赛规则。这位认为6岁及以下的孩子适合练习拍球、扔球、接球，也可以练习把球扔进一个小框。7~9岁可以开始学习运球和篮球规则。这位的观点是，小孩子应该更多地练身体素质。总的来说，就是篮球训练要遵循孩子的发育规律。非常值得我们父母注意的一点是，篮球场上最拉风的事情——投篮得分，并不适合低龄小孩子练习。而且就算投篮练得再好，对未来也帮助不大。因为一来小孩子使用小号篮球和更低的篮筐，长大了要再适应成人的篮球和篮筐；二来小孩子因为力量关系，都只能使用双手胸前投篮的姿势，而长大后，所有的男孩子都会改成单手肩上投篮，还得从头练。而身体素质训练和运球、脚本等基本功在小时候打下的功底是可以基本无缝衔接到成年的。我在Youtube上看过很多美国的青少年篮球训练视频。有两点让我印象很深——*，他们非常重视基本功。目测十三四岁的孩子，训练中都会花很多时间进行各种运球和脚步的练习，小孩子就更别提了。第二，学龄前儿童的篮球训练很多时候就像是做游戏。比如我看了一个5岁的训练视频，训练内容是教练把球扔远，孩子跑过去捡回来。就这么个事，要说和篮球没啥关系也可以，更多的是一种身体素质训练。综上，我个人以为，就我们国内目前的篮球培训来说，如果父母只是希望孩子借这个机会运动运动，并不指望未来篮球打得多好，那倒不必太纠结训练内容，只要注意在低龄时少参加对抗性训练和比赛就好，以降低受伤的风险；如果父母希望孩子未来在篮球上有一定的水平，比如达到可以代表班级打个年级里的比赛这种不高的要求，那我建议在孩子低龄的时候，父母就不要追求投篮得分这类拉风的事情，而要着重基本功训练。3 小孩子训练用什么装备？首先，篮球鞋是必须的。虽然篮球鞋比普通的运动鞋贵，但为了降低受伤的风险，还是很值得的。第二，孩子用多大的篮球？按照美国篮协和NBA联合推出的比赛标准，我将其换算成国内的标准。7~8岁，男孩女孩都使用5号球。9~11岁，男孩女孩都使用6号球。12岁及以上，男孩使用7号球，女孩使用6号球。和成人一样。第三，孩子是否用成人篮筐和场地？同样按照美国篮协和NBA联合推出的比赛标准：12岁以下，使用更低的篮筐和更小的场地；12~14岁，使用成人的篮筐，女孩用更小的场地，男孩用成人的场地；15岁及以上，使用成人的篮筐和成人的场地。总的来说，考虑到孩子的力量及其他运动能力，不同年龄应当使用不同的运动器材和场地。目前国内多是直接使用成人用球和场地，我猜应该是成本上的考虑，若能专门为儿童提供合适的器材，会更好一些。4 总结其实绝大多数孩子在出生时，就注定和职业篮球运动员无缘了。这只要看爹妈的身高就知道了。所以，我想我们绝大多数父母，让孩子学篮球，都不是为了让孩子成为职业运动员，而只是为了提升孩子自己的身体素质、团队协作能力等。从这方面来说，篮球确实是一项非常棒的运动！另外，大家可能想不到——我们送注定不会成为职业篮球运动员的普通孩子学篮球，还是对*篮球事业的巨大贡献！这些普通孩子会因为小时候学过篮球，长大后更容易转化为篮球球迷。只有*的篮球球迷多了，*篮球最顶层那一批运动员才能挣到大钱，他们之间的竞争才会更激烈，进而选到*队的运动员才会水平更高！希望等我们的孩子长大后，无论*篮球，还是*足球都不会再被吐槽了吧！参考文献：

2.什么是有机篮球板？它的使用情况怎么样？我去哪里买呀？

　　有机篮球板是指玻璃钢化篮球板！安全防爆的钢化玻璃篮板　　篮板采用高强度的钢化玻璃材料制作，外围为铝合金框（坚固耐用），贴有美国进口钛金铁钾防爆膜。规格180×105×5cm.，具有透明度高，抗冲击力强，外形美观大方，安全防护性能好等特点。（参考汇众儿童篮球板专卖）　　如果篮球架有两层楼那样高，那么对着两层楼高的篮球架子，几乎谁也别想把球投进篮圈，也就不会有人犯傻了;如果篮球架跟一个人差不多高，随便谁不费多少力气便能“百发百中”，大家也会觉得没啥意思。正是由于现在这个跳一跳，够得着的高度，才使得篮球成为一个世界性的体育项目，引得无数体育健儿奋争不已，也让许许多多的爱好者乐此不疲。篮球架子的高度启示我们，一个“跳一跳，够得着”的目标最有吸引力，对于这样的目标，人们才会以高度的热情去追求。　　篮球架效应对德育的启示是，我们给学生树立的目标一要让学生力所能及;二是要不断提高。也就是说，既要让学生有机会体验到成功的欣慰，不至于望着高不可攀的“果子”而失望，又不要让学生毫不费力地轻易摘到“果子”。只有不断给学生定出一个“篮球架子”那么高的目标，让大家都能“跳一跳，够得着”，才能收到好的效果。具体地说，我们要做到以下两点：　　*、我们必须要全面分析学生的各个方面的情况，注意教育目标的可行性、合理性。在 制定目标时，一定要考虑学生的心理发展水平和学生的心理承受能力。提出的子目标要与学生心理发展水平处于同一层次，使学生通过努力就可以达到，让学生“跳一跳，摘到苹果”。　　第二、我们要注意教育目标的层次性和具体性。学生之间的差异是客观存在的。德育也要落实因材施教的原则，必须分析不同层次学生现有的发展水平，根据学生的不同情况，制定不同层次的、具体的目标。使每个学生都能获得成功的喜悦，进一步增强前进的信心。如对学习有困难的学生，教师一下子不宜对他们提出过高的要求，而是先提出一个只要比过去有进步的小要求，当学生达到这个要求后再通过鼓励逐步向其提出更高的要求，学生往往更容易接受并力求达到。

3.四五岁的小孩怎么玩篮球？用这些趣味玩法就好办了

我儿子4岁的时候，在幼儿园报了一个篮球班。到期末时，老师请家长去观看一学期的训练成果。我满怀期待地去了，不想却大吃一惊！我儿子可以断定是全班20个孩子中最差的一名，没有一个训练项目可以按要求完成。就连最简单的原地拍球都无法拍到10个。于是，我从他大约4岁半开始，周末带他去公园练习。到现在5岁多了，除了冬季太冷，春夏秋基本上保持了一周练习一次的频率。训练效果还是不错，后来在班上可以处于中上水平。这个年龄段的小朋友，打篮球主要是基本功训练，尤其是运球的训练。客观地说，基本功训练有枯燥的一面，为了让这个过程尽量有趣，我也查了一些资料，经过尝试，发现这些训练项目小朋友是比较喜欢的，我儿子这种差生也能驾驭，未来也有实战价值。本文整理出来，分享给大家！特别提醒，本文有一些GIF和文末的汇总视频是我儿子示范的，不过他动作并不是十分标准，仅供参考！1 左右手交替拍球这个项目应该是所有拍球训练中最容易的项目，比单手拍容易。最开始的时候，我们用这个项目来进行入门，以掌握拍球的节奏和手型。现在一般是用来热身。这个训练项目的进行中，要特别注意：手指手掌手腕都要放松；用手指控制球，而非用手心控制球；可以拍高一点，以降低难度；两脚可以移动，以降低难度。比较熟练后，可以要求两脚站定，不准移动。这实际上是强化训练手指对球的控制。单次能不间断拍100下以上，可认为是掌握了。掌握之后，稍微变化一下，会更有趣，比如右手拍两下，换左手拍两下，也就是右右左左右右左左……再比如试试这个顺序右左右右左右左左……相当锻炼脑力的哦！2 单手体侧运球如果你看过《灌篮高手》，一定会记得樱木花道在加入篮球队之后，进行了长时间的基本功训练，其中有一项就是这个。两腿前后站立，膝盖弯曲重心降低，一只手运球，另外一只手护球。这个动作，对小朋友来说，有两个难点：两脚不能动，所以要求手要能控制好球。刚开始练习时，我会找一块铺地砖的地面（或者在地面画一个边长30cm左右的正方形），要求每一下球的落点不能超出地砖的范围。左手在刚开始时，会比右手差很多，所以左手需要更多的练习。左撇子反之。另外，运球越低越需要手指手腕有更好的控制，也就是越低越难。所以刚开始时可以允许小朋友拍高一点，可以拍到腰部以上，胸部以下。熟练之后，可以要求小朋友逐步降低高度。能不间断拍100下，可以认为是掌握了。3 双手交叉运球绕标志筒首先将标志筒摆一排，我一般摆6~10个。然后小朋友运球绕行标志筒。每一次经过标志筒连线的时候，要进行一次换手。这个属于行进间运球，刚开始时，不必图快，稳是*位的。小朋友往往容易将球运到身前，导致迈步的时候踢到球。所以，一定提醒小朋友要将球控制在体侧。当然，中途也可以不换手，一只手从头运到尾。4 侧滑步收集标志筒这是我儿子最喜欢的一个项目！也是将6~10个标志筒摆一排。然后小朋友单手运球，以侧滑步的姿势，从*个侧滑到*一个，用没运球的一只手拿起地上的标志筒，再侧滑回*个标志筒，将手中的标志筒重叠到*个上。如此再三，直到将所有标志筒收集完毕。这个项目有3个注意事项：侧滑步一定要标准，不要做成侧身前行，两脚也不能交叉，可以先徒手练习好步子。捡标志筒和放标志筒的时候，一定是稳定最重要。可以侧滑到位置后，先停住原地拍几下球，再来处理标志筒。左右手都要分别进行运球和收集标志筒的训练。注意方向要做成对称的。5 前进后退收集标志筒跟前一个非常类似。只是将侧滑改成了前进后退。注意事项也跟前一个类似。6 两手同时运球用两个篮球，两手同时运。两手同时操作，就需要小朋友眼观六路了。运球开始前，先想好落点，会比较容易一点。两个球始终控制在预期的落点上，就不会出现两球发生碰撞的情况了。这个项目其实有很多玩法，不过我儿子目前只掌握了最简单的一种，就是两手以同样的节奏，同时拍下去。再难一点，可以两手一起一落。还可以中途换手等。7 拍网球这个项目看似很简单，就是将篮球换成网球来拍而已。但实际玩起来会发现比拍篮球难。为啥篮球训练要拍网球呢？这是因为网球和篮球的弹性不同，可以训练手适应不同的反弹规律，以提升手的控制力。终极效果是一手运篮球，一手运网球。另外，和网球结合还有一些一只手运球一只手抛接网球的玩法，很有意思，但低龄小朋友还玩不了。8 总结篮球比赛虽然得分最拉风，但实际上运球这类基本功是每个球员的立身之本。小朋友从小练练，既锻炼了身体，也为今后长大了参加实战打下了基础。另外，练习过程中，父母也可以陪着一起练练，是很好的亲子活动。我本人虽然打了20多年篮球了，但有的练习项目也不是上来就能做的。*，由于GIF受到文件大小的限制，并不十分清楚。我做了一个我儿子的视频集锦，展示了以上各个项目，供参考！运球20211010_腾讯视频

4.国标篮球板的尺寸，还有安装高度是多少？

　　国标篮球板的尺寸：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面高度为2.90米。　　篮球板的规定：　　(1)所有的线条画法如下：　　a、如果篮板是透明的，用白色；　　b、若不透明，用黑色；　　c、宽度为0.05米(5厘米) 。　　(2)篮板边洞要按上述(1)款用线条勾画出。　　(3)在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画出长方形：　　a、外沿尺寸为：横宽0.59米(59厘米)，竖高0.45米(45厘米 )　　b、长方形底边的上沿要与圈顶水平面齐平。　　5、篮板要按如下要求牢固地安置：　　(1)安置在篮球场的两端，与地面垂直，与端线平行；　　(2)它们的中心要垂直地落在球场上，距离端线内沿中点1. 20米的地方；　　(3)篮板的支柱要距离端线外沿至少2米，为了使比赛队员看得清楚，其颜色要鲜明，并与端线后面的背景有明显的区别。　　6、两块篮板上的包扎物要符合如下要求：　　(1)对篮板的底部和边沿，包扎物要覆盖其底面和侧面，侧面包扎物距篮板底部*为0.35米(35厘米)；　　(2)篮板底洞包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米)；　　(3)篮板前、后面距底部*0.02米(2厘米)处要覆盖，包扎物的最小厚度为0.02米(2厘米)。

5.福州延安中学的篮球板多高？

大家不能实地去测量啊 只能告诉您应该的标准数据 通俗的说 篮圈 距离地面3.05米 地面到篮板下沿 一般是2.90米 儿童少年的篮圈高度是不同的 6-9岁 篮圈高2米 9-13岁 2.25米 14-15岁 2.6米---2.7米 你可以去看看学校的篮球架哦

*篮球惨遭*足球吐槽！孩子还能学篮球吗？几岁学，怎么学？，什么是有机篮球板？它的使用情况怎么样？我去哪里买呀？，四五岁的小孩怎么玩篮球？用这些趣味玩法就好办了，国标篮球板的尺寸，还有安装高度是多少？，福州延安中学的篮球板多高？??希望文中的介绍能给你帮助