主持演讲训练，主持演讲训练 求助

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：主持演讲训练。今天就把主持演讲训练相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：不会演讲的你，正在慢慢失去竞争力！7个方法快速提高演讲能力，主持演讲训练 求助，主持演说培训赢得掌声的100句话，我们*将要轮流主持早会，有什么可以训练演讲口才的方法?，播音员发音技法训练（建议收藏），求助有关 主持演讲训练，演讲训练方法（建议收藏）??

1.不会演讲的你，正在慢慢失去竞争力！7个方法快速提高演讲能力

年后，有一位朋友成功入职*互联网大厂，前一段时间刚刚转正，可是她却一点也高兴不起来。虽然在试用期内，她的各项工作都表现的非常好，同事和直属领导都对她很满意。为了能在转正述职的会议上好好表现，她还很用心的把述职PPT做得精彩绝伦。然而，当她面对公司领导的时候，突然变得非常紧张，全程都是结结巴巴，语无伦次，自然也没有给领导们留下太深的印象。反观和她一同入职的那个男同事，述职PPT做得一般，实际工作中也没有太多的亮点，但是在领导面前演讲的时候，落落大方，侃侃而谈，思路清晰，当场就赢得了领导们的阵阵掌声。经过这场转正述职会之后，朋友发现她和那位男同事的差距越来越大了，领导会有意把一些重要的工作交给那位同事去做，虽然朋友的个人能力并不比她同事差。这样的事情，其实在职场和生活中是非常常见的。但这并不意味着不公平，而是我们太多的人都忽略了沟通和演说能力。卡耐基说：一个人的成功85%是靠他的人际沟通和演说能力，只有15%跟他的专业技能相关。关于沟通能力，我们之前已经专门有过论述，今天就着重来讲一讲演说的重要性，以及如何培养自己的演说能力。1、99%的成功人士都具有高强的演讲力沟通交流是人类社会生活的基本组成，我们每时每刻都要进行观点的表达。但在表达的过程中有的人思路清晰，有的人却语无伦次；有的人表达意见言简意赅，有的人啰里啰嗦，让人听起来感觉说半天也不知道他说的什么……这就体现出一个人沟通能力的高低。人的沟通交流方式有很多种，演讲属于其中的高级形式，也最能体现个人的综合能力。我们往往会发现那些演讲能力强的人，也都具有很强的人格魅力。演讲又叫或演说，是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。纵观人类社会的发展历程，我们会发现99%具有影响力的人物，他们都具有超一流的公众演讲能力。越成功的领袖，演讲能力一定很强，我们也可以反过来推演讲能力越强，就越可能成为成功的领袖。为什么？因为影响力是成为领袖的必要条件，而演讲，是实现影响力最重要的方法之一。当然，我们演讲的目的并不是为了图自己想要表达的欲望，而是要在对方身上达到某种目的或反馈。战争狂人希特勒就是凭借自己高超的演说能力，让无数德国年轻人趋之若鹜，不顾一切冲向战场。据说，不管是多意志消沉的德国人，一旦听了希特勒的演讲，他们就会立马变得亢奋起来，激动不已，并对希特勒的话深信不疑，从而成为杀人机器。在当代，演讲运用场景最多的就是职场中，比如主持会议、商务谈判、鼓励员工、汇报工作、竞聘上岗、介绍产品、问题解释、宣传动员……因而演讲能力也成为现代职场人必备的基本能力之一。据调查，公众演讲的恐惧位于人们恐惧事物的*位，而死亡都只排到第五位。有的人平常说起话来幽默诙谐，妙趣横生；但是到了正式场合，需要当众发言的时候，就开始手足无措，语无伦次，这种尴尬的经历真是让人不堪回首。但凡事并不是不可改变的，演讲能力也是能通过后天训练提升的。经典影片《国王的演讲》讲述了伊丽莎白女王的父亲乔治六世，自小怯懦和口吃，因而无法在公众面前发表流畅的演讲，后经过语言治疗师莱纳尔罗格的帮助，慢慢克服了心理的障碍，发表了著名的圣诞讲话，鼓舞了当时二战中的英国军民。如何提升自己的公众演讲能力，是一项任重而道远的事情，需要从思想层面和技巧层面，这两个维上进行专业训练。2、提升演讲能力必须攻克*道难关：怯场面对公众时，突然心跳加速、手掌出汗、呼吸困难……这并不是心脏病发作，而是怯场！怯场是我们提升演讲能力必须攻克的*道难关。怯场的根源则是害怕丢脸，我们之所以怯场，本质上就是害怕丢脸。那么如何让自己的脸皮厚起来呢？那就是自信，自信说起来简单，但实际做起来却是不容易，我们可以尝试以下几种方法重塑自己的自信。1、尽量了解听众，做好充足准备常言道“知己知彼，百战不殆”，我们不自信的原因无非是不了解对方和自己没有做好准备。当我们在为演讲做准备的时候，首先要做的是从听众的角度出发，了解他们的痛点和兴趣所在，这样准备的内容才能够符合他们的需求。具体来说，我们可以问问自己：我的演讲能够带给听众什么？我可以提供什么令他们受益的方法？如果你准备的内容确实是干货十足，你的底气和自信自然而然也就来了。这样当你站在台上的时候，你就会认为自己是一个知识的传播者，是一个给予者，你是在帮助台下的观众，这是一件非常有意义的事情，自然也就不会害怕和恐惧。2、别人并没有你想象的那样关注你在成为演讲者之前，我们都做过听众。回想一下，当我们是听众的时候，有没有一直全神贯注的听演讲者讲话。答案是否定的，人的集中注意力毕竟是有限的，我们不可能时时刻刻，全神贯注盯着一个人的一举一动。人在演讲过程中会出现紧张的原因之一会被突然出现和发生的一些纰漏和错误而干扰，其实这是完全没有必要担心的事情，因为听众很少会关注到这些小瑕疵的。但如果你过分在意这些错误的话，反而会引起听众的关注，所以有些事情不用放在心上，一笔带过就好，大家都不会注意到。3、用一次次演练逐渐增加现场把控感如果你害怕一件事，那么就把这件事做10遍、100遍直到你再也不害怕为止。恐惧和害怕都是源于我们的不熟练和陌生，而一次次的演练可以让我们战胜自我。对于演讲来说，最重要的就是演练，既然害怕，那我们就更要大声的说出来，一个事情重复多了，就成为习惯，自然也就不害怕了。提前多次的演练，不仅可以让自己更有信心，还可以很好地减少自己说的错误和紧张，增强对整体演讲的把控感。4、掌握一些自我放松的技巧，舒缓紧张的压力有的时候，即便我们做了很充足的准备，紧张还是会随之而来，这是很正常的事情。面对紧张和压力，我们光堵是不行的，还要学会疏导，最常用的方法就是深呼吸和肌肉力均衡运动。所谓深呼吸就是利用呼吸来帮助自己释放压力，我们可以把手倾倾放在肚子上，用鼻子和嘴平静的做深呼吸，能感觉到自己的隔膜和胃开始膨胀，然后又收回去，重复几次，就能帮助我们缓解紧张情绪。所谓肌肉力均衡运动是指有意识的让身体某一部分有规律的紧张和放松。比如先握紧拳头，然后再慢慢松开之类的，都能有助于放松自我，缓解紧张情绪。3、如何打造一场有影响力的演讲？克服了心理上的恐惧之后，我们就进入提升演讲能力的实战阶段，通过具体的技巧去锻炼和提升我们的演讲能力。1、让听众更容易理解你的内容演讲好坏的基础就是演讲的内容，一个人可以通过激昂的语言、夸张的肢体为演讲增加一些效果，但最终还是要回归到演讲的内容上来。前边我们有提到演讲的内容一定要是干货，对听众有用。但我们会发现很多专家学者的演讲都很枯燥，我们根本就听不进去，是因为没有干货吗？显然不是，一场好的演讲是让听众能够接受你的观点和认知，而绝不是满足某个人炫耀自己专业知识的虚荣心。我们演讲是为了让听众听懂，并接受内容，所以在内容的编排上就要从让人们更好理解的方面去着手。大部分人的思维是线性的，所以内容编排上就按照“问题－原因－方案”这样的逻辑入手，先指出当前存在的问题，然后解释原因，*提出解决方案，一步一步循序渐进，逻辑简单，听众很容易就能接受其中的内容。2、开场要精彩绝伦，结尾要余音绕梁人的注意力是有限的，很少有人能够认认真真从头听到尾，所以就需要一个精彩绝伦的开场，一下子抓住人的吸引力。演讲如何开场？经常会用到提问，幽默，关联，和开门见山这四个技巧，不管哪种技巧归根到底都是语言的艺术魅力和对问题的洞察力，这需要我们不断观察和提升的。相对于开场来讲，结尾相对会简单一些，结尾的作用就是为了加强听众对整个演讲内容的理解，其中最常用到方法就是金句，一句好的金句会让一场演讲加分不少。3、语言描述有画面感演讲者其实就是语言艺术的导演，通过语言构造出布景，给听众营造出一幅幅生动形象的画面。那怎样才能构造画面感，然后用画面感增加语言的宽度呢？①具体到细节画面感是来自于具体的、细节的东西，一件事如果描述的太过笼统，大家是不会有画面感，但如果你描述了很多具体的，细节性的东西，那么所呈现出来的画面感就很强，也方便人们的理解和认知。②善用类比*的时候，老师会经常训练我们的一个技能——比喻，也就是类比。我们可以把一个抽象的，不容易理解的，不熟悉的东西，用一个具体的，容易理解的，熟悉的东西类比出来，这样也就会产生画面感。③用排比增加冲击力排比句则可以给画面感增加冲击力，调动我们的情绪。在一个演讲中，关键时刻使用2～3次排比句，可以给大家极其深刻的印象，但不宜用太多次。总结：提升演讲力就是提升职场竞争力演讲是指在公众场合，以有声语言为主要手段，针对某个具体问题，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。演讲的目的并不是为了图自己想要表达的欲望，而是要在对方身上达到某种目的或反馈。演讲能力已成为现代职场人必备的基本能力之一，我们可以从克服怯场和提升演讲技能两个方面，通过不断的练习，提升我们的演讲能力，从而让我们在职场中更有竞争力。更多演讲技巧请添加老师进行咨询！！！

2.主持演讲训练 求助

*条，普通话，不知道你是不是生活在方言区，念大字，大声念，一声二声三声四声都念到位，尤其是三声，不要扔下去就不管了，该挑还是要挑起来。音调要一致，别像我们东北人，说着说着就掉下去了。声音要洪亮，口腔都打开，就像声乐，唱歌时的状态，别含着。第二条:仪态。正式场合就要穿西装，非正式场合也不能太随便，肩下沉，后背立起来，收下颌，就像天鹅的姿态。第三条:行动。要是有女主持人一起，要让她先上场，男主持人站在台口那边，下场时男的向后退一步稍稍作出请的姿势，让女的先下台，然后再配合她的节奏再下台。第四条:主持。要把节目单和串联词都背下来，照着节目单念只会让人觉得你不自信，主持人是晚会的亮点，千万别让人家轻视你哦。这也涉及到最关键的一点，就是要自信!没了，就想到这些，一家之言仅供参考，欢迎交流!

3.主持演说培训赢得掌声的100句话

世界上最遥远的距离不是你住河东，我住河西，而是我讲完后，你却连个掌声也没有。人最痛苦的莫过于活在一个没有掌声的世界，残忍的现实需要一个掌声的理由？没有迷茫的青春是不完整的青春，没有掌声的培训是残缺的培训。自从有了这100句鼓掌话术，这世界充满了满满的爱，伙伴们，掌声响起来..... 1．伸出你的金掌、银掌、锌掌，欢迎……登场。2．让我们以每秒种300次的频率欢迎……3．伸出你发财的左手，在伸出数钱的右手……4．想要学的多，就要掌声多；想要成功快，就要掌声快。让我听听看各位有多想学习？想多快成功？让我们以持续不断的掌声，欢迎……隆重登场。5．让我们用热烈的掌声来迎接今天/下面的课程6．今天我们将学到很多好的方法、技巧，要不要为我们自己即将有的进步掌声祝贺一下。7．各位，此时此刻别人可能在玩、在享乐，而我们在学习，要不要为我们自己的选择掌声鼓励一下。8．昨天已经过去，明天还未到来，我们要好好把握今天，为今天喝彩，为今天鼓掌，对吗？9．百年修得同船渡，我们是修了几百年的缘分才能在此相聚共同学习，让我们为彼此的缘分送上热烈的掌声。10．假设掌声可以让我们学习的效率、收入提高1倍以上，要不要来点掌声？11．让我们把掌声献给那些默默奉献的人，有了他们的辛勤付出，才有了我们有这样一个学习的机会。12．假设掌声可以让我们学习的效率、收入提高10倍以上，要不要来点掌声？13．掌声有无穷的魔力，每次掌声过后，就会有无限各转折，无限各可能，对吗？14．掌声能带给我们鼓励、自尊和爱。各位，你的自尊和爱在哪里。15．父母把我们生下来，我们才有机会在这里相聚，要不要先为我们伟大的父母亲掌声感谢一下。16．掌声即心声，相由心生，所以鼓掌可以美容。17．生命中不缺美，而缺赞美的掌声，对吗？18．猩猩在非常愉快的情况下会像人类一样，两只爪子使劲拍，而有时许多人鼓掌时却面无表情。我们要不要来点比猩猩更文明的掌声。19．各位，此时此刻我们状态好不好，怎么好的？能不能用手表示一下？20．各位，你们快乐吗？快乐的声音在哪里？21．你们要是不鼓掌，我就老讲这一句：头可断，血可流，掌声不响不抬头。22．男生请鼓掌，女生请鼓掌，不男不女的请鼓掌。23．我听到了一个响炮/饺子声，掌声不齐，来点齐刷刷的掌声好不好？24．俗话说，掌声反应一个地方的经济水平，因为数钱数到手抽筋，所有鼓起掌来没掌声25．掌声可以刺激血液循环，增强神经系统的兴奋性，进入比较好的学习状态，来热烈掌声鼓励一下。……不会吧！对我不鼓掌没关系，对自己不鼓掌就说不过去了吧，给自己热烈掌声鼓励一下。26．每个人都像渴望阳光、空气、水一样渴望别人的爱，也同样渴望掌声。当然讲师也不例外。27．有一个拉弦乞讨的老人，每次拉弦都会收到钱，但他始终不高兴。但有一次一个人没有给钱，却让老人感动的流泪，你们知道为什么吗？因为这个人给了老人掌声，给了老人心灵财富。我知道各位在心灵上很富有的人，不知能否分给我点。28．有人说：没有掌声的培训时可怕的，谁受的了那死一般的寂静；没有掌声的人生是可悲的，谁愿意在压抑种生存。对吗？29．这段时间讲课比较多，嗓子也有点问题，不知道今天能否坚持讲完，不过据说掌声是可以产生奇迹的。30．今天感冒了，不过据说掌声能够治疗感冒，让我讲的更好。31.其实讲师不像你们想象中的那样坚强，他们内心深处也是很脆弱的，也需要掌声来支撑。32.我有个缺点，就是一听到掌声就比较兴奋，一兴奋就讲的比较好。33.据说掌声越热烈我就越兴奋，越兴奋就讲的越好。 34.我有一个缺点就是一碰到优秀的人就激动，一激动就紧张，我相信如果能有点掌声的话，我会克服紧张的。 35.我有个缺点，就是人一多就脸红，一脸红就紧张，一紧张就讲不好，听说掌声可以消除紧张。36.在我刚学演讲的时候，我老师告诉我一个很棒的观点，千万不要辜负鼓掌的听众。 37.在我刚学演讲的时候，老师告诉我：在这个世界上绝对没有一流的讲师，只有一流的听众，因为只有一流的听众才能塑造出一流的讲师。各位，今天我们要听一流演讲还是三流（一般听众会回答一流），据说一流的听众都有一流的掌声。……不会吧！对自己都如此吝啬掌声。 38.我从小就是一个缺乏爱与鼓励的人，所以不怎么自信，据说掌声可以让人产生自信，不知道各位能否帮我验证一下？39.谢谢你们稀稀拉拉的掌声。40.掌声代表对台上人的肯定与赞扬，各位，能肯定一下我吗？41.据说掌声是演讲的兴奋剂，催化剂，不晓得各位能否帮我验证一下？42.通常我一上台，掌声不低于8秒 43.掌声在哪里？44.给点反应好吗？45.给他点有味道/带盐/带糖……的掌声。46.现在为别人鼓掌，待会人家才为我们鼓掌。47.来，给他两毛钱的掌声。48.来拍拍手，给他加加油。49.我相信，有精神的人就有掌声，有掌声就可以做大。50.我相信你们绝对不比他们差，一定比他们强，对吗？能用掌声回答我吗？51.我相信，我们xx地方的人也是热爱生活的，也是从不吝啬掌声的，对吗？52.据说你们现在的掌声只够我讲注解。53.掌声越大，我讲的越详细54.你们太棒了，如果掌声再大些我将会……55.平常，我只要一讲这段……，掌声就哗哗的。 56.左边的朋友给右边的朋友掌声鼓励一下，右边给左边也掌声鼓励一下，看那边的声音比较大？ 57.听过我课的朋友请举一下手，没听过再举一下手？刚刚没有举手的请举手。听过课的老学员给新学员鼓励一下，因为他们是非常喜欢学习的伙伴。*有句老话叫：投之以桃，报之以礼，我们新学员给老学员鼓励一下，因为他们的学习精神值得学习。58.今天有来男生，也来了女生。来，我们现场的男生给女生送点掌声祝他们越来越漂亮，男生的声音不够大，看来是有点看不起我们女生，来，女生伙伴，给男生来的嘲笑的掌声。男生同胞们，你们服气吗？ 59.据说成功者从不吝啬掌声。60.现在外面比较冷，据说鼓掌可以驱寒。61.现在我心里比较冷，据说鼓掌可以驱寒。 62.每天鼓10次，可以多活3秒。来，先让我们一起来多活三秒。63.我宣布，凡是鼓掌的人都可以……，热烈鼓掌的人可以…… 64.我宣布凡是鼓掌的人都是xx市最……的人物。 65.凡是鼓掌的人都是懂……的人。 66.有一次维也纳大厅结束两分钟时观众才从表演中醒过来，热烈鼓掌，但是表演者已经下台了。多可惜啊，所以鼓掌不能等。今天不要我们不要让维也纳的悲剧重演好吗？想鼓掌就及时鼓掌吧！67.凡是鼓掌的，我保你发一年财……3年……5年，其实我说了也不算，嘿嘿。68.我昨晚给财神爷打电话，他说：孩子，你再台上的时候，注意看着点台下，谁要是不鼓掌我就断他财路，……原来都害怕啊断财啊。 69.女生化妆有淡妆.普通.浓妆，哪一种比较亮丽，据说鼓掌也有三种……，来点浓妆式的掌声好吗？ 70.做生意有两种，一种是批发，一种是零售，是批发比较容易赚钱还是零售，据说鼓掌也有两种，来点批发式的掌声好吗？71.批发式掌声：热烈.激烈.欢快.持久；零售式：清脆.孤单.零落.短瞬。 72.庆祝可以放鞭炮，以可以放礼炮，哪一种更隆重，鼓掌也有两种，一种是噼噼啪啪，一种是齐刷刷的。来点礼炮式的掌声好吗？ 73.来一个爱的呼唤。74.我们来猜一个谜语：左手打右手，右手打左手，谁也不让谁。……把谜底演示一遍可以吗？75.会议上有两个不可缺少的东西，一个是茶水，各位你们猜猜看另一个是什么？掌声对不对，现在水好像有了，掌声好像还没有哦！76.掌声不响，想不起来。 77.哎哟，还有鼓掌的啊！ 78.唉呦，鼓掌的还不少啊。 79.感谢您潇洒的掌声。80.伸出票价一毛钱的掌声。 81.俗话说，掌声反应一个地方的经济水平，因为数钱数到手抽筋，所有鼓起掌来没掌声。82.哎哟，掌声越来越多了。83.哎呀，不得了啊，一看就知道各位今年都会升官发财，还会鼓掌。84.山不再高，有仙则名；水不在深，有龙则灵；观众不再多，有掌声就行。 85.昨天已经过去，明天还未到来，我们要好好把握今天，为今天喝彩，为今天鼓掌，对吗？86.你们要不要了解一下？那就先来点?掌声吧！ 87.你们想听吗？那就先来点掌声吧！88.给这个伟大.精彩的信息掌声鼓励一下。 89.我们要不要为这个理论的提出者掌声感谢一下？90.请伸出您高贵的双手，为……加油/喝彩 91.我可以，在座的各位你们都可以，觉得可以的给自己掌声鼓励一下。可以超过我的再鼓励一下，超过我10倍的，再次热烈鼓励一下。太棒了，给自己一流榜的自信热烈掌声鼓励一下。92.每个人都要肯定自己，自己最需要掌声，也只有自己先给自己掌声，别人才会给我们掌声，对吗？ 93.各位要不要我做，要做就得一阵掌声才行。94.想听吗？先鼓掌，后欣赏。 95.把掌声送给前后左右的人，告诉他们：谢谢你们（即将）给我一个好的安静的学习环境。96.把掌声送给会务组织的每一个人，感谢他们给我们一个这么好的服务。97.觉得今天的课程让您有所感悟的朋友，请给自己一个热烈的掌声！98.在今天的课程中，各位放下所有的一切，全身心的投入到学习中来，相信各位有不同的收获，来，给我们自己一点掌声，感谢自己的辛勤学习。99.鼓掌吧，讲完了。100.让我们用掌声来预祝明天的成功。

4.我们*将要轮流主持早会，有什么可以训练演讲口才的方法?

把它当做一次很好的锻炼自己的机会，放平和心态不要紧张，都是自己人嘛，出丑了也没有关系;熟练早会的流程，自然自信的发挥。

5.播音员发音技法训练（建议收藏）

播音员发音技法训练播音员发音技法一：气息训练气息是人体发声的动力和基础。在播音和主持时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。可以说，要控制声音，驾驭语言，就必须学会控制气息。所谓“控制气息”，就是要学会胸腹联合呼吸法。在生活中，人们的本能呼吸是浅呼吸，即只作胸部呼吸。播音或主持时，用这种本能的呼吸方法发音，时间一长，声带就会疲乏，声音就会嘶哑。而胸腹联合呼吸法，是要深呼吸，将空气吸入肺叶底部——横膈膜处，即一般人系腰带的地方。它一般采用鼻子吸气，吸入横膈膜的气，使肋骨自然向外扩张。此时，腹部有发胀的感觉。随着小腹逐渐收缩，气息也从小腹深处涌上来，推动声带发音。通过这种方式发出的声音不仅洪亮、有力，而且持久，能保持整句话的声音都饱满圆润。与此相反，如果一吐气横膈膜就塌瘪，那么，气息就会像破了的皮球一样迅速泄掉，声音也就会失去气息的支持。这样造成的问题是：头几个字有气息支持，后面的字没有气息支持，讲起话来给人的感觉就会前强后弱，上气不接下气。而呼吸本身很费力，声音也难以持久。关于呼吸的训练下一节会专门讨论，以下介绍气息训练的几种方法。1.软口盖练习法最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。2.压腹数数法平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从1往后数。这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时，开始阶段压的书可少些，逐渐增加，即循序渐进。为了不占有工作中的时间，可利用睡前做这个练习。3.气声数数法先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数，就像是说悄悄话一样。和压腹数数法一样，在开始阶段可数得少一点。不过应注意，数数时尽量不撒气、不漏气。点击链接加入群聊【播音主持配音学习交流】：戳我领取教程资料4.跑步背诗法平时跑步出现轻微气喘时，可背一首短小的古诗。开始训练时可两人配合进行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背诵时，要尽量控制不出现喘息声;一首诗背完后，要调节呼吸，然后再继续进行。此外，还需注意的是，激烈运动时不可进行此项训练。5.偷气换气法选一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读下去;在气息不足时，运用“偷气”技巧，读后确定*换气处。所谓“偷气”，是指不要边发声边吸气，而是要用极快的速度，在不为人觉察时吸入部分气流。而换气，宜口鼻并用，以鼻为主，掌握时间差，使气流充沛有力。播音员发音技法二：共鸣训练用气推声的发音方法虽然可以省力，但要发出抑扬顿挫、铿锵有力、响亮悠远的声音，还必须在用气推声的基础上，学会共鸣的发声方法。因为生理学家告诉我们，声带产生的音量只占讲话音量的5%，其他95%的音量，则要通过胸膛、头腔、口腔、鼻腔所组成的共鸣器放大产生。人的声道主要共鸣器官有口腔、胸腔和头腔。这三个共鸣器的作用各有其妙处：口腔共鸣能使声音结实清晰，胸腔共鸣能使声音浑厚洪亮，头腔共鸣能使声音高亢明亮。但是，在没有经过正确的共鸣腔训练的情况下，一般人存在许多共鸣发音的弊病。①　白声——共鸣位置过分靠前，口腔没充分打开，好像只用嘴皮子说话，因而声带发出的声音形不成共鸣。②　音包声——音位靠后，喉头张开得太大，结果声音很响，但声母不清。这种弊病俗称“喉音过重”。③　鼻音太重——由于软腭下垂，舌根抬起，阻挡了咽喉与口腔的通道，声音大部分从鼻腔里出来。这也俗称“鼻囊鼻子”。这些弊病可以通过训练得以纠正。以下介绍几种简单而实用的共鸣训练方法。1.口腔共鸣训练法采用张口练习法。可用惊吓张口、半打哈欠、吞咽食物张口等方式来练习口腔张口，在气推声之前吸气和同时打开口腔立即发音。经过多次反复练习，即可获得口腔共鸣的发音效果。2.胸腔共鸣训练法最简单的方法是发音之前先做好闭口打哈欠的准备，在气推声的同时，胸腔打开，像雄鹰展翅的感觉;或者，做扩胸动作，体会胸腔打开，如同手风琴的风箱张开的原理。多次反复练习就能获得胸腔共鸣的效果。3.头腔共鸣训练法最简单的方法是练习“凝目远视”。这也就是在气推声之前，先凝目远视并提小舌头，同时用气推声。它有两种效果：一是使头腔共鸣器官——鼻窦、额窦、蝶窦等器官张开，一是“提小舌头”，即软腭提起，打开咽腔。多次反复练习，即可获得头腔共鸣效果。在分别做过三个共鸣器的共鸣训练之后，*还需将三种共鸣方法融为一体：在前三种方法的基础上，注意做到从肚脐到口腔保持气息的畅通无阻，头腔、口腔、胸腔一齐打开，再用气推声，这样，就能获得“混合共鸣”的效果。这时候的声音，听起来就会响亮达远。需要指出的是，共鸣方法虽有良好的效果，在具体运用时，还应根据播音或主持时的具体感情需要，在混合共鸣的基础上，有意识地加强其中一种共鸣的成分，以使播音或主持更符合情境。一般说来，表现热情要加强头腔共鸣，表现沉痛要加强胸腔共鸣，一般叙述要加强口腔共鸣。播音员发音技法三：语调训练语调是语言表达中的第二大要素，是语言表达的第二张“王牌”。它看起来很简单，即说话的腔调，是一句话里语音高低轻重的配置;但它的作用是巨大的，每个句子都有语调，恰当地运用语调，能有效地润色语言，促进思想沟通，使语言表达更加清晰明确，从而增强语言的表现力。因此，学会运用语调，对于提高语言表达能力是十分重要的。在讲解语调训练方法之前，有必要弄清楚语调本身的一些特点。形成语调的因素是多方面的，但起决定作用的是思想内容和感情态度。而在一般情况之下，人的思想内容和感情态度，有一种基本状态，并不会出现大的起伏。这也就是说，语调的变化，是在一种基本语调的基础上进行的。基本语调是在中音区进行的。那些表现高昂、激越、紧张、热烈、愤怒、仇恨等情绪的语调在高音区进行;而那种表现低沉、悲哀、凄凉、沉痛等情绪，一般在较低音区进行。这种划分是相当粗略的。事实上语调起伏变化万千，很难找到完全相同的形式。为了便于练习，我们可以把基本相似和大体相同的语调归纳为以下几类：①　升调——指情绪亢奋，语流运行状态由低向高，句尾音强而向上扬起。它一般用于提出问题、等待回答、感到意外、情绪惊恐;中途顿歇，全句未完;发布命令，进行号召等。②　降调——指情绪稳定，语流运行状态由高向低，句尾音弱而下降。它一般用于陈述句、肯定句、感叹句、祈使句等。③　平调——指情绪沉稳，语流运行状态基本平直，句尾和句首差不多在同一高度。它一般用于庄重严肃、踌躇迟疑、冷漠淡然、思索回忆等句子中。④　曲调——情绪激动或情感复杂，语流运行呈起伏曲折状态。或由高而低再扬起，或由低而高再降下，或起伏更大。多用于语意双关，言外有意，幽默含蓄，讽刺嘲笑，意外惊奇，用意夸张等语句中。在这个基础之上，我们再来谈谈语调的训练。一般的语调训练包括以下内容：1.把握重音重音也叫重读。在口语表达中，它有强调重点、突出主要情感的作用。语句中的词语在语义上并不是完全并列、同等重要的，它们有主次之分，有轻重之别。表达者有意对那些重要的语词或音节加以强调和处理，这些词语或音节就是重音。把握重音的关键是找到重音的确切位置，这就需要明确讲话的重点，弄清话语主旨，真正把握每句话的表意重点——表意的重点词语往往就是重音的位置。同一句话，由于重音位置的移动，表意的重点就会发生变化。比如“今天我来这儿讲课”这句话，重音不同，语意就不同：今天我来这儿讲课(明天不来)今天我来这儿讲课(不是别人来)今天我来这儿讲课(明天在别处讲)今天我来这儿讲课(不是来聊天)由此可见，重音的位置对语意有重要影响。正确使用重音，是准确表情达意的关键。2.巧设停顿停顿是指语言顿挫。它在口语表达中至少有两个作用：首先，停顿起着标点符号的作用，它作为话语中换气的间隙，既是表明上句话的结束，又是下句话的前奏，以此加强语言的清晰度和表现力。其次，停顿能使口语抑扬顿挫，它以间歇的长短、一定时间单位里次数的多少，形成讲话的节奏，给人以韵律美。和重音一样，停顿的位置不同，一句话表达的语意往往也会不同。比如“她了解我不了解”这句话在不同的停顿之下就可以有不同的意义：她/了解我不了解?(问是否了解自己)她了解/我不了解。(承认自己不了解)她了解/我不了解?(不承认自己不了解)她了解我/不了解?(想证实她了不了解)她了解我不/了解?(不相信别人了解)她了解我不/了解。(明白别人了解)可见，停顿要得当、得体，应当根据传情表意的需要合理设置停顿。巧设停顿可造成言外之意和弦外之音，让人觉得“此时无声胜有声”。训练有素的播音员或主持人往往善于利用语句的停顿，让听众去思索、回味和期待，以获得理想的语言效果。但凡事都有两面。以停顿的一个常用技巧“停连”为例。“停连”是指表达中声音的中断和延续。有断有连，能扣人心弦。但是当断不断，会语序纷乱;该连不连，会语意难全;所以，停顿切不可随意为之，以造成不必要的麻烦。3.善用语调语调分为升调、降调、平调和曲调4种。和重音、停顿一样，同一语句由于高低升降的不同，可以表达多种多样的感情和意义。因此，在发音训练中，应有意识地结合4种语调的不同特点进行训练，以使自己的发音具备更强的表现力。四节奏训练口头语言的节奏，是指因思想感情的起伏而激起的音势强弱、语速快慢的变化。语言节奏的处理，既是播音员(主持人)感情的表露，也是播音员(主持人)思想水平和涵养的表现。实践证明，语言的节奏速度同说话的思想感情是一致的。随着说话时思想感情所呈现出来的不同状态，声音的节奏速度也不断变化显现出不同的特点。有的轻快，有的凝重，有的高亢，有的低沉，有的急促，有的舒缓。而人们在表达欢乐、兴奋、惊惧、愤怒、激动的思想感情时，语流速度一般较快;在表达忧郁、悲伤、痛苦、失望或心情沉静、回忆往事等心理活动时，语流速度一般较慢。一个优秀的播音员(主持人)，就应该结合思想情感的不同状态，说出语言的不同节奏。为了更好地进行语言节奏的训练，以下对语言节奏的类型做简单介绍。①　轻快型——语调多扬抑，语音多轻少重，语句多连少停，语流轻快活泼。如孙犁的《荷花淀》中水生与媳妇们嬉戏的一段，就属于这种类型。②　凝重型——语调多抑少扬，语音多重少轻，语句多停少连，语流平稳凝重。如朱自清的散文《背影》就属于这种类型。③　低沉型——语调压抑，语音沉痛，停顿多而长，音色偏暗，语流沉缓。如柯岩的《一月的哀思》就属于这一类。④　高亢型——语调高扬，语音响亮，语句连贯，语流畅达。如茅盾的《白杨礼赞》、闻一多的《*一次演讲》都属于这种类型。⑤　舒缓型——语调多扬，语音多轻，气息畅达，声音清亮轻柔，语流舒展，如峻青的《秋色赋》就是这种类型。⑥　紧张型——语调多扬抑，语音多重少轻，语气强而短促，语流速度较快。如山东快书《武松打虎》一段就属于这一种。以上6种即是语言节奏的类型，事实上，训练的方法也蕴涵其中。要掌握语言节奏，首先就要掌握台词的基本节奏，然后再根据台词内容而调整节奏，使节奏同内容和谐一致，以便更好地表达思想感情。【点我领取播音配音入门籽料和教程】

6.求助有关 主持演讲训练

朋友你好，我演讲有9年了，根据个人的经验，很多东西是要靠实践来提高自己的，无论是演讲能力，临场发挥能力，涵养等等都是靠不断的实践来提高的，所以希望你多参加这些活动，这样久了你便拥有任何书籍资料都没有的宝贵经验。个人见解如有不妥，望指正!

7.演讲训练方法（建议收藏）

演讲前的训练是检验演讲是否能成功的要标准，没有人不准备就可以成功，而演讲训练包括方法、技巧，听、说、练等多方面，那么演讲训练方法有哪些呢?今天小编就为大家介绍演讲训练的方法，一起来看一下吧!（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）演讲训练的方法一、训练心态每天早上起来对着镜子，自信的说：“我行，我能行，我是最棒的!”在镜子面前微笑，还还可以做想象，想象自己在众人面前演讲的样子。每天拿出至少5分钟做这项训练。二、口才训练1、每天大声朗读一篇优美的文章，从锻炼自己的朗读能力入手。大声朗读每一句话前先做深呼吸，这样可以使自己的声音更加有气势。2、每天和多个人交流。提高自己即兴讲话的能力。3、练习绕口令，这样可以使自己字正腔圆。4、每天看新闻联播。学习语速、语调。5、抓住一切可以训练的机会。6、多看演讲口才方面的书籍，学习讲话技巧。三、演讲口才气质训练：1、多微笑，锻炼自己的亲和力。2、训练自己自信、坚定的目光和接受别人的目光。3、多看积极向上的书籍，培养自己乐观的人生态度。演讲前需要做的练习1，多做练习是*的准备。你心里的自信越高，你的表现就会越好。2，练习时，请亲人和朋友作为观众，然后给予你回馈。如果没有亲人朋友，一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众，尽量让自己想象自己就站在听众面前。3，录音录像，然后自己通过自我批评实现进步。每一次演讲至少练习两次，*一直练习到滚瓜烂熟为止。要确定能够在时限之内讲完。4，如果你会脑筋一片空白，那就准备一份讲稿，多次练习，在脑海里多过几次。5，如果你仍然担心，那就把你的笔记带进场，万一忘记可以当场查看你的笔记。6，如果你还担心，那就把你的演讲写出来，然后现场念。演讲前需要做的工作1，如果可能，在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面，可以让局面更友善，帮助你减轻压力;另一方面，也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。2，如果你担心讲得不够激情，演讲前多喝几杯咖啡，但如果喝多了会发抖，那就不要喝了。3，在上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑。也请参考大脑体操中的交叉动作，有意识地藉由放松伸展动作，让左右脑进入较佳的整合。4，通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛和嘴，不过千万不要被他人看到。回想一下，步入社会多年的你，是否遇到以下问题：拜访客户，不会自我介绍导致印象差，不知如何开口而被扫地出门？和领导/同事吃饭，没有共同话题，显得格格不入而被排斥？公司述职，因紧张怯场，大脑一片空白，被上司赶下台？团队会议，因说话没底气、逻辑混乱，在下属面前丧失威信？和朋友相处，嘴笨反应慢，因言不达意而得罪人？和亲人相聚，因说话无分寸，家庭矛盾重生，亲人间断绝来往？想学习更多口才演讲请添加老师咨询哦！！

上面不会演讲的你，正在慢慢失去竞争力！7个方法快速提高演讲能力，主持演讲训练 求助，主持演说培训赢得掌声的100句话，我们*将要轮流主持早会，有什么可以训练演讲口才的方法?，播音员发音技法训练（建议收藏），求助有关 主持演讲训练，演讲训练方法（建议收藏）??就是我对主持演讲训练整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！