怎么样可以让自己说话变得好听，7个让人舒服死的沟通技巧

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么样可以让自己说话变得好听。今天就把怎么样可以让自己说话变得好听相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：7个让人舒服死的沟通技巧，如何让自己变得更自信?说话语气大，好听?，如何让自己的声音更好听？(生活技能系列之1），怎么使自己变得心眼多 而且说话好听，怎么能让自己说话声音变得好听啊，怎样能使声音变得好听??

1.7个让人舒服死的沟通技巧

我在心理学的学习和实践中总结下来的，7个实用的沟通妙招，每个都很好用，让我在生活中轻松和游刃有余。我也同时列出了背后的心理学理论。1，留意“场”，调整自己的情绪可以控制沟通 朋友越说越焦虑，我听的有点烦，朋友发现我不想听，就说的更快更焦虑，我突然放松了自己，发现朋友也慢了下来，而且还开始自省：我为什么说这些？调整自己的情绪，会影响到对方的情绪，从而改变沟通的走向。有次我觉得朋友讲话太慢了，我用左手食指轻敲大腿打节拍，先和他的语速一样，然后加快，他表达的节奏也会加快。后现代心理学提出“同在”理论，人本心理学强调“在场”，主体间心理学强调每个人都在影响关系场。2，表达自己的情绪，感受，想法，而不是对对方的评判我的咨询师常常用这招对付我，有的时候我提了苛刻的需求给她，她会说，我现在有点为难，如果我这样做会如何如何，如果那样做会如何如何。我一下子就没招了。她有上万小时的咨询经验，老狐狸了。太太喜欢找我说话，我有时候会说，你话怎么这么多，她表示很受伤，有的时候她直接让我受伤；现在我会说，我今天工作有点累，不想说话了，她会有点失落，但至少没有人受伤，无论在身体还是在心理上。评判会让彼此紧张，会进入防御的模式，使得继续的沟通变得低效甚至有害。3，认真听，相信别人一定在传达些什么以前听别人说话，总觉得别人废话多，没意义。后来发现每个表达都有深层的意义。如果我听懂了这个意义，将会对他更理解，而且可以提升关系。比如朋友很兴奋的介绍北京哪个酒吧的歌*听，我仔细感觉了下，她是想用给我提供一些有价值的信息，跟我建立关系。所以我也很认真的配合她，听她讲述，我配合也是为了建立关系，并不是真的打算去酒吧。太太从新疆回来给我带了些精油，她详细的描述她是如何收拾的，有多少大瓶，有多少小小瓶，有多少品种，如何包装，全部细节都一一描述，我听的头疼，粗暴的回了一句，你说的那么细干嘛？她眼神一下子暗淡了，我忽然明白，她想告诉我，对于我的事情，她是多么的用心和认真。听话听音还不够，每个人的言行都在表达自己的意识，或者潜意识，还要深度识别话语背后的目的和意义。4，关注关系，而不是内容我和朋友交流，讲了一段心理学的理论，气氛有点尴尬，感觉了下，发现我扮演了指导者的角色。过了一会，为了平衡，他也发表了他的一段人生道理，道生一，一生二，二生三那种，他也成了指导者。我知道我们说的内容不重要了，他不喜欢被人指导。于是，我果断的停止这类内容的交流，改说笑话了。跟朋友夫妻俩一起聊天，朋友每说一句话，他妻子都插一句，粗暴的反驳他。他不爽，对妻子有情绪。私下里我跟朋友说，你说每句话，她都来反对你，这个真的够郁闷的。不过你说每句话她都来反对你，可见她多想跟你说话沟通链接，只是方式不太好，大概她也没找到更好的方式。朋友释然，过了会对妻子温柔了，他俩的关系也融洽了。心理学家科胡特认为，心对于关系的需求，就如身对于空气的需要，关系一直是我们沟通的潜在基调，如果我们能识别关系语言，就可以减少在内容上的消耗。5，这个最有用，不接招。有一天，我给太太提意见早点睡，睡前不要看手机，我态度不太好，太太很恼火，大早上向我各种抱怨，一直抱怨到前女友如何如何，然后我们就不该结婚如何如何。以前我会接招，会觉得自己怎么又搞砸了，或者甚至真的会想，我他妈的真的是个笨蛋，看走眼了。那天，我学会了宽恕自己，相信自己，不再接别人对我的否定。她说她的，我慢慢的洗漱，也不回应，洗漱完了，她准备再郑重的跟我沟通下，感觉是要谈判的，我一打手拉着她说，晚上10:00我给你按摩，这样你会睡的香一点。她秒变小女孩，什么事都没有了。我想说的是，我之所以没有跟她去吵，还有能力安抚她，甚至想出办法，其实是因为不接招。在心理学的实践发现，如果能理解和接纳自己的一切，也就可以理解和接纳别人 6，不干涉别人的选择我以前爱管闲事。因此有一个老朋友抽烟的时候，担心我批评他，就防御性的说，你打算怎么帮我戒烟？我说，烟对你是一种重要的陪伴，你想抽就抽呗！他表情愕然，恐怕还没有一个人这么支持过他，就算是烟友，恐怕也会一边说着戒烟的无奈，一边吸烟吧。自体心理学认为人们都在尽自己*的努力来安抚自己的情绪，维持自己的统整感。吸烟是为了安抚自己。7，利用自己的情绪理解别人约朋友小静交流经验，她常常迟到，每次都有合理的原因。多次下来，我有种不被重视的感觉，这一次我要深入的看下，到底是怎么回事。在她迟到的时间里，我发现除了有不受重视的感觉，我还有一种不知何时可以开始交流的焦虑，我恍然大悟，她决定了几点开始，掌控权在她的手里。理解了这点，我就释然了，可以开放的和她继续交流，她并不是瞧不起我而迟到，而是因为用这种方式寻找一种她需要掌控感。情绪是我们理解自己，理解别人的最重要的工具。认识自己，答案在自己身上。欢迎关注，我的公众号

2.如何让自己变得更自信?说话语气大，好听?

你只要做到三点:一要心里有什么想法就表达出来，大声地说出来。二要笑脸，你是不是不爱笑?如果是请你对任何人微笑吧!三要多发脾气，做个有个性的人，你必须学会骂人，也许是不可思意的一项，但一定有用

3.如何让自己的声音更好听？(生活技能系列之1）

女人希望有林志玲的娃娃音，男人希望有赵忠祥浑厚而磁性的声音。有人却认为，说话，说的内容最重要，声音是形式而已，因而不太重要。但我却说，现在不一样了，形式有时候比内容更重要。你说的东西再好再重要，但如果表达技巧不行，也一样没有人听。甚至，有的人纯粹依靠技巧，依靠形式，也可以走向人生巅峰，比如歌星、笑星，参加选秀节目的年轻人。我的声音也不太好听，语速较快。当我把自己的声音录下来，再听，往往会吓一跳：这是我的声音吗？怎么这么陌生啊！因为我是咨询师，有时候也要给医务人员讲讲课，因此，我也会练一下声，并向公司里的讲师请教。不过，我没有坚持下去，因而效果不太明显。如果你想练，我可以把这一套方法放出来。每天5分钟，你是坚持一年左右的时间，才会有较大的效果。1. 科学用声的方法：气息下沉 喉部放松 不僵不挤 声音贯通字音轻弹 如珠如流 气随情动 声随情走（情感是君王，气息是统帅，声音是士兵）2. 练声先练气（胸腹联合呼吸法）：*步，想象场景——闻花香：第二步，呼吸无声、两肩放松、胸部放松、气息下沉、小腹微收。第三步，手放在腰两侧，也就是两肋，重复上面的第二步的呼吸方法，感受两手被撑开的过程。小诀窍：如果完成以上三步还是找不到感觉，你可以平躺在床，腹部放一本比较厚重的书，手放两肋，再重复一遍刚才的呼吸方法，一定可以找到两肋撑开的状态。好处：说话时不会气喘，不会说到*气息弱到别人听不清。3、活舌操从网上搜索李真顺的视频，照着练。这个主要是训练舌头与口形的敏捷度，让自己口齿伶俐。4、声音也是可以训练的通过每天练习5－10分钟的练习，帮助你达到科学用声的状态，也就是巩固气息对声音进行统帅的状态。1）首先做好练声准备，呼吸三次；2）练习三个音 中音——a：用这个音说话会让人感到舒服，放松戒备 低音——u：发这个音可以按摩声带，缓解疲惫 高音——i：练好这个音，再唱k第二天就不会哑嗓了3）效果：通过练习这三个音，可以帮助你在一个自如的范围内去驾驭中音、低音和高音。5、练绕口令，这样可以让吐字清晰而准确1）双唇音练习八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。2）唇齿音我们要学理化，他们要学理发。 理化理发要分清，学会理化却不会理发。 学会理发却不懂理化。3）舌尖音白石塔白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。4）舌根音哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。5）舌面音氢气球，气球轻，轻轻气球轻擎起，擎起气球心欢喜。6）平翘舌三山屹四水，四水绕三山。 三山四水春常在，四水三山四时春。7）开口音练习华华有两朵黄花，红红有两朵红花。 华华要红花，红红要黄花。华华送给红红一朵黄花，红红送给华华一朵红花。8）前后鼻音训练同姓不能念成通信，通信不能念成同姓。 同姓可以通信，通信的可不一定同姓。（小奥应该是美国历史上最会说话的总统9）快口训练 天上看，满天星；地下看，有个坑；坑里看，有盘冰。坑外长着—老松，松上落着一只鹰，松下坐着一老僧，僧前放着—部经，经前点着一盏灯，墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。说刮风，就刮风，刮得男女老少难把眼睛睁。刮散了天上的星，刮平了地上的坑，刮化了坑里的冰，刮倒了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走了松下的僧，刮乱了僧前的经，刮灭了经前的灯，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷醉了酒。天上一颗星，地下一块冰， 屋上一只鹰，墙上一排钉。抬头不见天上的星，乒乓乒乓踏碎地下的冰，啊嘘啊嘘赶走了屋上的鹰，唏哩唏哩拔掉了墙上的钉。八十八岁公公门前有八十八棵竹，八十八只八哥要到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。八十八岁公公不许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿，八十八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八十八只八哥，不许八十八只八哥到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。*，再给大家来一个史上最难的绕口令：牛郎恋刘娘,刘娘念牛郎,牛郎牛年恋刘娘,刘娘年年念牛郎,郎恋娘来娘恋郎,念娘恋娘念郎恋郎,念恋娘郎 *，说话声音是一方面，更重要的还是内容。做个有思想的人，说话有条理，声音哪怕不太好听，也不会影响到什么的。

4.怎么使自己变得心眼多 而且说话好听

少说多听。不说则罢。要说就一鸣惊人。多说无益言多有失。也就是说多听别人说，自己没有把握的话就不说。要说就是真理。说话随便，不顾效果，夸夸其谈语不中的，是最不聪明。当大家都在说笑话时，那就无所谓啦，有可笑的就说。但是伤害人的笑话就别说。在闲聊时不要否定别人，有同感要表示赞同。长辈面前要谦虚。

5.怎么能让自己说话声音变得好听啊

呵呵 不是你的声音不好听 知道么..是你自己心理作用.个人的喜好不一样但是嫌弃谁声音难听的还真没有这样的人所以你别多想..

6.怎样能使声音变得好听

额。这个................每个人都有属于自己的那一种声音的。一、避免大声说话:避免大声吼叫或提高音量，尤其在吵闹的环境，使用麦克风将可免除大声说话的弊端。二、使用软起声说话:每句话的*个字轻松地发声，让气流与声音同时出来。三、尽量用丹田之气来支持发音:若须大声说话时，尽量用丹田之气来支持发音，也就是利用膈肌收缩的力量来呼出气体。四、 使用适当的速度说话:一句话的字数以不超过七到十个字为限，句子和句子中间需做停顿和呼吸。五、使用适当的音调说话:避免音调太低，以减少发声时的阻力和声带紧张。六、注意音声休息:避免滔滔不绝长时间聊天、打电话。七、 多喝温开水保持喉咙湿润:以补充声带因长期使用而散失水份。八、 避免吃刺激性的食物:如烟、酒、辣椒、咖啡、浓茶等。而且睡前勿吃过饱,以免胃酸逆流造成喉内声带之发炎。九、注意情绪、睡眠、运动:要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。十、感冒时尽量减少音声使用:有音声障碍时，音声休息是*的方法，不可使用耳语说话，若症状持续二周以上，应尽早看医师。十一、注意说话时情绪的稳定性:在情绪极度高昂时，如盛怒、悲伤等，应避免无限制的发泄音声。十二、喉糖并无益处:一般的喉糖对声带之保养并无益处，因此勿心存侥幸去依赖它

上面7个让人舒服死的沟通技巧，如何让自己变得更自信?说话语气大，好听?，如何让自己的声音更好听？(生活技能系列之1），怎么使自己变得心眼多 而且说话好听，怎么能让自己说话声音变得好听啊，怎样能使声音变得好听??就是我对怎么样可以让自己说话变得好听整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！