上海少儿篮球培训课程
面议发布时间: 2022-06-24 19:36:25
很多孩子缺乏运动,家长可以少儿训练营,我们可以通过上海儿童哪里学篮球,
在学校不是可以学的么。。。。。跟别人一起多打打,多练下就行了,不用请专业的人员来教的,你可以到金桥家园网喊人一起打蓝球,练球
浦电路313号 小飞人篮球俱乐部 很不错
现在*生都要求 一人一球了,部分幼儿园也要求了。这里谈一谈儿童篮球的选择。先说结论:买5号球,而不是标准7号篮球,(如果老师要求是6号球的,就听老师的)没必要买太好的,过几年会换大球,不用超过200元。也不能买太差的,影响孩子的成绩,也影响他的兴趣选5号球5号球是儿童用球,适合幼儿园和*生,很多家长不知道,买成了7号标准男子篮球。(有部分老师要求是6号球,那就按照老师的来)别买太差的部分家长认为,小孩子嘛,随便弄个篮球,玩玩就可以了其实这是错误的思路太差的篮球,一般手感比较差,难易掌控,会影响到孩子的学习兴趣,以及他的成绩。只要不是生活很紧张的,一般不要买70元以下的。一般建议:选择 70~200之间的 的就可以了。比如:李宁的445、斯伯丁的582Y、molten的MF999关于篮球的质量:Anders:篮球的品牌、材质、选购、质量对比
我儿子4岁的时候,在幼儿园报了一个篮球班。到期末时,老师请家长去观看一学期的训练成果。我满怀期待地去了,不想却大吃一惊!我儿子可以断定是全班20个孩子中最差的一名,没有一个训练项目可以按要求完成。就连最简单的原地拍球都无法拍到10个。于是,我从他大约4岁半开始,周末带他去公园练习。到现在5岁多了,除了冬季太冷,春夏秋基本上保持了一周练习一次的频率。训练效果还是不错,后来在班上可以处于中上水平。这个年龄段的小朋友,打篮球主要是基本功训练,尤其是运球的训练。客观地说,基本功训练有枯燥的一面,为了让这个过程尽量有趣,我也查了一些资料,经过尝试,发现这些训练项目小朋友是比较喜欢的,我儿子这种差生也能驾驭,未来也有实战价值。本文整理出来,分享给大家!特别提醒,本文有一些GIF和文末的汇总视频是我儿子示范的,不过他动作并不是十分标准,仅供参考!1 左右手交替拍球这个项目应该是所有拍球训练中最容易的项目,比单手拍容易。最开始的时候,我们用这个项目来进行入门,以掌握拍球的节奏和手型。现在一般是用来热身。这个训练项目的进行中,要特别注意:手指手掌手腕都要放松;用手指控制球,而非用手心控制球;可以拍高一点,以降低难度;两脚可以移动,以降低难度。比较熟练后,可以要求两脚站定,不准移动。这实际上是强化训练手指对球的控制。单次能不间断拍100下以上,可认为是掌握了。掌握之后,稍微变化一下,会更有趣,比如右手拍两下,换左手拍两下,也就是右右左左右右左左……再比如试试这个顺序右左右右左右左左……相当锻炼脑力的哦!2 单手体侧运球如果你看过《灌篮高手》,一定会记得樱木花道在加入篮球队之后,进行了长时间的基本功训练,其中有一项就是这个。两腿前后站立,膝盖弯曲重心降低,一只手运球,另外一只手护球。这个动作,对小朋友来说,有两个难点:两脚不能动,所以要求手要能控制好球。刚开始练习时,我会找一块铺地砖的地面(或者在地面画一个边长30cm左右的正方形),要求每一下球的落点不能超出地砖的范围。左手在刚开始时,会比右手差很多,所以左手需要更多的练习。左撇子反之。另外,运球越低越需要手指手腕有更好的控制,也就是越低越难。所以刚开始时可以允许小朋友拍高一点,可以拍到腰部以上,胸部以下。熟练之后,可以要求小朋友逐步降低高度。能不间断拍100下,可以认为是掌握了。3 双手交叉运球绕标志筒首先将标志筒摆一排,我一般摆6~10个。然后小朋友运球绕行标志筒。每一次经过标志筒连线的时候,要进行一次换手。这个属于行进间运球,刚开始时,不必图快,稳是*位的。小朋友往往容易将球运到身前,导致迈步的时候踢到球。所以,一定提醒小朋友要将球控制在体侧。当然,中途也可以不换手,一只手从头运到尾。4 侧滑步收集标志筒这是我儿子最喜欢的一个项目!也是将6~10个标志筒摆一排。然后小朋友单手运球,以侧滑步的姿势,从*个侧滑到*一个,用没运球的一只手拿起地上的标志筒,再侧滑回*个标志筒,将手中的标志筒重叠到*个上。如此再三,直到将所有标志筒收集完毕。这个项目有3个注意事项:侧滑步一定要标准,不要做成侧身前行,两脚也不能交叉,可以先徒手练习好步子。捡标志筒和放标志筒的时候,一定是稳定最重要。可以侧滑到位置后,先停住原地拍几下球,再来处理标志筒。左右手都要分别进行运球和收集标志筒的训练。注意方向要做成对称的。5 前进后退收集标志筒跟前一个非常类似。只是将侧滑改成了前进后退。注意事项也跟前一个类似。6 两手同时运球用两个篮球,两手同时运。两手同时操作,就需要小朋友眼观六路了。运球开始前,先想好落点,会比较容易一点。两个球始终控制在预期的落点上,就不会出现两球发生碰撞的情况了。这个项目其实有很多玩法,不过我儿子目前只掌握了最简单的一种,就是两手以同样的节奏,同时拍下去。再难一点,可以两手一起一落。还可以中途换手等。7 拍网球这个项目看似很简单,就是将篮球换成网球来拍而已。但实际玩起来会发现比拍篮球难。为啥篮球训练要拍网球呢?这是因为网球和篮球的弹性不同,可以训练手适应不同的反弹规律,以提升手的控制力。终极效果是一手运篮球,一手运网球。另外,和网球结合还有一些一只手运球一只手抛接网球的玩法,很有意思,但低龄小朋友还玩不了。8 总结篮球比赛虽然得分最拉风,但实际上运球这类基本功是每个球员的立身之本。小朋友从小练练,既锻炼了身体,也为今后长大了参加实战打下了基础。另外,练习过程中,父母也可以陪着一起练练,是很好的亲子活动。我本人虽然打了20多年篮球了,但有的练习项目也不是上来就能做的。*,由于GIF受到文件大小的限制,并不十分清楚。我做了一个我儿子的视频集锦,展示了以上各个项目,供参考!运球20211010_腾讯视频
2009耐克——李秋平篮球俱乐部 “篮状元”篮球冬令营 之“修行篇” 关于”“修行” 一古人曰:最苦莫过于修行; 一古人曰:最苦莫过于不修行。 二人所言,皆真理,但得道者只一人! 三九隆冬,冰天雪地,正是修行时! 不修行,何以不败;不修行,何以立地;不修行,何以“篮状元”! 冬令营所来“修行”者,皆为篮球智者,非智者,难入营;非修行,难得道。 09耐克李秋平“篮状元”篮球冬令营之“修行”篇,开启新境界!冬令营由当朝 “兵部尚书”李秋平指导亲任,中外八位方丈教头辅佐,授道解惑。“篮状元”冬令营之“修行篇”,真正体会篮球“六度法门”之酣畅,品味篮球“慧海”之意境。想过人如闪电、想高人一等、想无招胜有招、想成为篮界新领袖,尽在三九冬令营时! 在修行之前,将现场观看CBA篮球职业联赛,亲身感受得道高僧带给我们的视觉智慧;修行过程中,更有机会去观摩上海西洋男篮的职业训练,借鉴揣摩,早得道! 冬令营“修行篇”共分为4章节: 1、养身——肌肉、弹跳、细胞爆炸式增长; 2、修身——技术、意识、境界四两拨千斤; 3、护身——防守金钟罩,固若金汤; 4、金身——养身、修身、护身合一。 四章节阴阳互补,相辅相成。 “篮状元”冬令营——“修行篇”特点: • 修行典籍,皆源于“兵部尚书”李秋平之典藏。 • 真正培养修行者之合作力、团结力、领导力、沟通力。 • 意志品质的不断磨练、高尚人格的锤炼。 • 外籍高僧授课,体会更多世外智慧,锻炼英语的听说能力。 • 没有星级标准的2人间,只有锻炼独立生活能力的4人标准间 • 讲:仁、义、礼、智、乐 • 耐克装备的强大支持 时间及地点: 封闭营: 修行时间:2009年1月17日至2009年1月24日(8天) 地点:上海市七宝中学 走训营: 修行时间:2009年1月17日至2009年1月24日, 每天三个小时训练时间 修行者条件: 1:6-21岁的青少年。 2:热爱篮球,强调团队的力量、生活的磨砺。 3:无过敏性体制或无不适合篮球运动的疾病等。 联系我们: 地址:上海市卢湾区肇嘉浜路128号223室 电话:021-64450489 传真:021-64454967 E-mail:@163.com 官方网站:www.liqiuping.com
我的一个朋友曾经问我,“你为什么想让孩子打球呢?”我要跟你们坦白一下,其实我想让孩子打球,并不是为了篮球。我真的一点儿也不在乎我的孩子篮球能打得怎么样。那么我是为了什么呢?↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓我是为了那些当我的孩子累得想要退出却最终坚持下来的时刻。我是为了那些当我的孩子放学回到家,喊着“太累了”而不能去训练,却仍然坚持去球场的日子。我是为了让我的孩子学会遵守纪律和规则。我是为了让我的孩子学会爱护自己的身体。我是为了让我的孩子学习如何与他人合作,并成为一个好的队友。我是为了让我的孩子学习如何面对失望和挫折。当他们去打比赛,在赛场上没有得到他们希望的得分时,却依然要精神昂扬的更加努力的去跑动和拼抢。我是为了让我的孩子学会设定目标并完成目标。我是为了让我的孩子明白任何冠军的背后都是日复一日、年复一年的非常努力的训练,没有人可以在一夜之间成功。我是为了让我的孩子有机会现在以及他长大以后,认识一些可以陪他一生的好朋友。我是为了让我的孩子能够在户外新鲜的空气里奔跑,而不是盯着电子屏幕。。。。。。我还能继续往下说出好多来,不过简单来讲:我并不是为了让孩子把球打的多好,而是为了通过打球,帮他们养成一些将受益一生的优秀品质,并且让他们学会去真诚欣赏他人的生活。这实在太有必要了!南京乐奥篮球大联盟篮球大联盟成立于2010年,是一所集“实用篮球、快乐篮球”为一体的专业篮球运动培训机构,是国内*快乐篮球实践营地,*规模*的幼儿 青少年篮球俱乐部。也是各地篮球协会认证的“青少年篮球培训基地”我们致力于幼儿和青少年篮球培训、篮球教练员培训、篮球基地建设等多方位的服务。优点是:1、专业的教练团队:篮球大联盟教师必须通过北美篮球教练员注册协会,国际青少年体适能篮球协会,双重考核后持证上岗。2、专业的教学器材:采用斯伯丁原厂生产的球架与贴合幼儿情况所设计的球衣与篮球,增加孩子学习过程中的安全性和舒适性。3、还有机会参与*幼儿花式篮球比赛。4、更有机会前往美国参与篮球暑期夏令营,与NBA球星互动。
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