上海少儿篮球培训课程
面议发布时间: 2021-08-15 09:46:19
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2009耐克——李秋平篮球俱乐部 “篮状元”篮球冬令营 之“修行篇” 关于”“修行” 一古人曰:最苦莫过于修行; 一古人曰:最苦莫过于不修行。 二人所言,皆真理,但得道者只一人! 三九隆冬,冰天雪地,正是修行时! 不修行,何以不败;不修行,何以立地;不修行,何以“篮状元”! 冬令营所来“修行”者,皆为篮球智者,非智者,难入营;非修行,难得道。 09耐克李秋平“篮状元”篮球冬令营之“修行”篇,开启新境界!冬令营由当朝 “兵部尚书”李秋平指导亲任,中外八位方丈教头辅佐,授道解惑。“篮状元”冬令营之“修行篇”,真正体会篮球“六度法门”之酣畅,品味篮球“慧海”之意境。想过人如闪电、想高人一等、想无招胜有招、想成为篮界新领袖,尽在三九冬令营时! 在修行之前,将现场观看CBA篮球职业联赛,亲身感受得道高僧带给我们的视觉智慧;修行过程中,更有机会去观摩上海西洋男篮的职业训练,借鉴揣摩,早得道! 冬令营“修行篇”共分为4章节: 1、养身——肌肉、弹跳、细胞爆炸式增长; 2、修身——技术、意识、境界四两拨千斤; 3、护身——防守金钟罩,固若金汤; 4、金身——养身、修身、护身合一。 四章节阴阳互补,相辅相成。 “篮状元”冬令营——“修行篇”特点: • 修行典籍,皆源于“兵部尚书”李秋平之典藏。 • 真正培养修行者之合作力、团结力、领导力、沟通力。 • 意志品质的不断磨练、高尚人格的锤炼。 • 外籍高僧授课,体会更多世外智慧,锻炼英语的听说能力。 • 没有星级标准的2人间,只有锻炼独立生活能力的4人标准间 • 讲:仁、义、礼、智、乐 • 耐克装备的强大支持 时间及地点: 封闭营: 修行时间:2009年1月17日至2009年1月24日(8天) 地点:上海市七宝中学 走训营: 修行时间:2009年1月17日至2009年1月24日, 每天三个小时训练时间 修行者条件: 1:6-21岁的青少年。 2:热爱篮球,强调团队的力量、生活的磨砺。 3:无过敏性体制或无不适合篮球运动的疾病等。 联系我们: 地址:上海市卢湾区肇嘉浜路128号223室 电话:021-64450489 传真:021-64454967 E-mail:@163.com 官方网站:www.liqiuping.com
前李秋平篮球俱乐部绝现海巨发展迅速超前趋势传统与新锐决
一:【拉维尔篮球】7天青少年篮球+橄榄球夏令营7580元活动特色:1.美式篮球和美式英语完美结合,真正的运动与学习同在!2.美国的专业篮球教练,纯正的英语氛围,量身定制的训练项目,快乐体验美式夏令营;3.Starinyou独特的演讲,表演课程,快速提升英语表达能力和自信心;4.与美国人24小时吃住同在,提高英语口语。二:【上海英米篮球】5天暑期篮球精英走训营5000元活动特色:1、分类训练,基础观察,技术训练不可缺少:系统化的分类训练,观察学员的篮球基本功,有阻力的运球,提升运球的稳定性与爆发性,适应比赛中的对抗性。2、身体训练,观察素质:身体素质是运动的加分项,增强身体素质的训练,让你的篮球能力提升到下一个“Level",提升篮球等级的“必经之路”。三:【小飞人】12天青少年篮球暑期走训营2299元活动特色:快乐营最核心的教育理念就是快乐教育,寓教于乐是快乐营教学的宗旨,通过一系列趣味的篮球教学让枯燥推翻枯燥乏味的传统教学,让学习变得主动,让孩子热爱上运动。精品特训班要求入队的学员有一定的基础,并且对自己有较高的要求,有明确的目标激励自己努力去练习,培养不怕吃苦的毅力,努力去提升自己成长为篮球小精英。更多上海篮球夏令营,请点击上海篮球夏令营
儿童篮球训练要注意方法和手段,特别是身体素质的敏感期,以多种训练方法和手段来发展专门能力,训练应该形式多样,内容手段丰富多彩。01一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度,灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习:1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领:肘关节高抬。2、分腿立向前屈体。要领:腿伸直手触地。3、侧弓步压腿 。要领:支撑脚跟着地,另一脚尖立起重心尽量向后。4、仰卧举单腿。要领:两腿伸直,同侧手触摸抬起的脚尖。5、转体。要领:脚跟不要离地。6、身体后伸。要领:膝关节前顶,两手触摸脚跟。7、两人相互踩脚。要领:脚步灵活,不能用脚踢。8、站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领:抛球要突然,启动反应要快。9、转身后抢球练习。要领:教师用手抛球,学生转身后抢球。02二、结合篮球步法,提高运动员的快速移动能力篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一,篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力,这是儿童速度敏感期中十分重要。常用的练习:1、 变速、变向跑。要求:变速、变向时要突然加速。2、 看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。3、模仿对方移动。二人一组,一人做移动,另一人做相应的移动。4、看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。5、可在球场内根据不同的情况做两种以上的防守步法练习。6、一对一防守练习。一人进攻,一人防守。防守者要与进攻者保持一定的距离。03三、用运球的方法,提高运动员的球性。在运球教学过程中,可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行,以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。常用的基本运球手法练习:1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙,手的跟随动作要柔和。2、以肩为轴用力拍球,手的跟随距离要长,手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉运球。拉球前*一次运球要有力。4、各种变向运球练习。(体前变向换手、不换手运球、后转身运球、半后转身运球、背后运球、跨下运球)5、体前变向换手接背后、后转身、跨下运球。6、跨下接背后、后转身运球。运动与学习都是一个持之以恒的过程,打篮球也一样,贵在坚持。即使你的孩子现在还不会打篮球或者打的还不好,也没关系。在哈林秀王学习篮球是一个享受运动过程,让您的孩子在欢声笑语的氛围下学习篮球,收获健康。
“大鲨鱼(SHARKS)”篮球训练营一直致力于青少年篮球普及和传承,自主研发一套成熟的《致远中外青少年篮球培训体系》和营运模式;形成*、*、高中阶梯式的教学模式。覆盖全市核心区域多个教学点,方便学员就近教学训练,是*青少年篮球训练大本营,训练营注重篮球理论和实战的教学创新,通过篮球训练营使*青少年养成健康、独立、乐观、自信、坚强的精神。 大鲨鱼篮球周末训练营9月份已经正式开营了 教学点 华东师范*(中山北路3663号*生活动中心2楼) 周六:上午10:00-12:00 周日:下午1:00-3:00 普陀体育中心(西乡路218号 近新村路) 周六:上午9:00-11:00 坤儒体育馆(罗锦路211号 近龙里路) 周日:下午1:00-3:00 虹口高级中学(广粤路138号 近广中路) 周日:上午10:00-12:00 达安花园(长寿路999弄) 周日:下午1:00-3:00 南洋中学(中山南二路225号 近大木桥路) 周日:下午4:00-6:00 华师大附属东昌中学南校(南泉北路1020号) 周日:下午3:00-5:00
学技术的话 就是基本功训练 以及应用 枯燥乏味 不过效果会很好 但是得坚持才可以 不过我不在上海 呵呵
一、上海篮球夏令营封闭训练1、【拉维尔篮球】7天青少年篮球+橄榄球夏令营7580元活动特色:1.美式篮球和美式英语完美结合,真正的运动与学习同在!2.美国的专业篮球教练,纯正的英语氛围,量身定制的训练项目,快乐体验美式夏令营;3.Starinyou独特的演讲,表演课程,快速提升英语表达能力和自信心;4.与美国人24小时吃住同在,提高英语口语。2、【上海英米篮球】5天暑期篮球精英走训营5000元活动特色:1、分类训练,基础观察,技术训练不可缺少:系统化的分类训练,观察学员的篮球基本功,有阻力的运球,提升运球的稳定性与爆发性,适应比赛中的对抗性。2、身体训练,观察素质:身体素质是运动的加分项,增强身体素质的训练,让你的篮球能力提升到下一个“Level",提升篮球等级的“必经之路”。3、【小飞人】12天青少年篮球暑期走训营2299元活动特色:快乐营最核心的教育理念就是快乐教育,寓教于乐是快乐营教学的宗旨,通过一系列趣味的篮球教学让枯燥推翻枯燥乏味的传统教学,让学习变得主动,让孩子热爱上运动。精品特训班要求入队的学员有一定的基础,并且对自己有较高的要求,有明确的目标激励自己努力去练习,培养不怕吃苦的毅力,努力去提升自己成长为篮球小精英。二、北京篮球夏令营封闭训练1、【小飞人】小飞人篮球走读营(北京)2600元/10天行程特色:依据年龄和篮球基础分班;小班教学;每个班级8-12人;7—14岁是青少年身体和个性发育健全的关键时期,也是篮球技能综合提高的关键时期,快乐篮球课堂(小虎队)是小飞人俱乐部的核心拳头课程。我们提供六种训练营类型供家长选择。2、【金杯之杰】金杯之杰篮球夏令营4480元/8天行程特色:讲解篮球简单规则;讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系等;篮球基本技术,包括运球、传球、投篮、稳定投篮姿势,锻炼投篮准确性等;*学生单独开展针对*篮球内容的训练。专业的营养师负责孩子们的配餐,一日三餐和午、晚两次加餐(水果、牛奶、甜点), 餐盘顿顿消毒,让孩子吃的开心,家长们放心。3、【风华中傲】我为球狂”英语篮球营4280元/6天行程特色:专业的篮球教练带来适合青少年体质特点的篮球训练方法,同时在训练中培养团队意识和协作精神。专业且富有经验的篮球教练根据孩子年龄段制定针对性体能训练,通过分组对抗形式进一步传授学员篮球技巧和战术;更有专业幽默的英语老师通过英语篮球电影、篮球名人传记和英语篮球歌曲提炼经典英语单词、句型和英语学习技巧,为喜爱篮球的学员打造一个学英语、玩篮球的乐园。乐淘夏令营平台[1],网罗国内优质夏令营机构,相同的活动报名更优惠!更多夏令营,请点击 www.letaohuo.com 或百度搜索【乐淘冬夏令营】
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