上海学生篮球训练图片，篮球队训练方法

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1.2012年暑假中学生篮球赛

参加肯德基3对3篮球赛把。去当地的肯德基店报名

2.30张图，揭秘CBA篮球宝贝的辛酸与不易

准者老爹一个懂球又会讲段子的篮球教练了解篮球的人都对篮球宝贝不会陌生，这些长相甜美，身材火辣的女孩子在篮球场上短短的几十秒的表演，劲爆，性感，常常吸引眼球。但是殊不知在其光鲜的背后，却是艰苦的付出。她们大多是在校学生兼职的，每场比赛十几支舞蹈的表演，一个赛季，十几次的表演。舞台背后有着大半年无酬劳的训练，受伤、感冒 发烧也是家常便饭，还常受身边朋友侧目。对于球迷来说，CBA拉拉队是球场上另一道风景；对于宅男来说，她们是电脑里的女神。除了在赛场上的表演，拉拉队还会通过拍摄各式宣传照等方式获得曝光量，这也是各支队伍推广自己的一种手段，因为名气大小直接与商业演出的数量挂钩，也关乎生存。当然，“炒作”和“推广”往往只有一线之差。篮球宝贝宣传照为博人眼球，大多主打性感，尺度只会比赛场上清凉的拉拉队服更大。与拉拉队赛场上的奔放不同的是，CBA宝贝更衣室带些一丝神秘感。拥挤狭小的屋子里，挤进了20多名姑娘，衣服、书包、化妆品布满桌子和地面。每轮CBA比赛前，姑娘们都是在这种紧张环境下进行*的准备。就是因为在气氛下，高度集中的宝贝们自然无暇顾及更衣室杂乱每一场比赛都有暂停，因此宝贝都要随时准备着上场，但还需要被要求换不同服装上场。因为在换装过程中追求速度，许多宝贝已无暇顾及身旁的人，只为最快速度地将衣服换好。这也让许多出入更衣室的摄影师抓到“可乘之机”许多宝贝为此事感到苦恼，但这毕竟是人家的工作，没法去干涉。正因为如此，许多宝贝的走光照片被公之于众，甚至没有做马赛克的处理。或许应对这种偷拍的行为，她们只能自己小心谨慎了。当然摄影师其实也是迎合现在网友们的需求，加之CBA宝贝更衣室的神秘感，才出此下下策。此外，网络上还充斥着一些尺度更大的“内衣照”、“浴室照”、“更衣照”……有极少数拉拉宝贝，通过“宽衣解带”获得了*度，也转型走上艺人的道路，甚至有传闻被包养的例子。目前20支CBA球队都有自己的拉拉队，20支拉拉队的组织形式各不相同，但如果粗略地划分，可分为三类：外包制、选拔制、社团制。外包制是俱乐部直接与拉拉队签署合同，建立合作关系。例如北京和巅峰、广东和舞时尚、青岛和ZERO、广厦和Helo Miss等。国内一流的拉拉舞团大部分都以这种形式与俱乐部合作。她们一般来自大城市，队中以职业拉拉舞者为主体，自负盈亏。选拔制是由俱乐部面向社会各界进行拉拉队员选拔，并由专人组建并运营专属团队。例如上海的鲨鱼女郎、浙江的最红拉拉队等，她们的负责人都在俱乐部中任职；而新疆、八一等也会进行选拔，但外聘专业人员进行管理。选拔的队员大多由学生组成。一些独立拉拉团队几年前就开始了公司化运营，它们与俱乐部签订打包合同，但整个联赛的整体投入水平都偏低，俱乐部对拉拉队的投入场均能达到1万元就算是相当不错。但这还要刨去衣食住行等各种成本，偶尔外聘的街舞、杂技等演出也要算在其中。各拉拉队也大多没有讨价还价的余地。但团队需自负盈亏、排练室都需要租金，往返路费也不是小数目，制作道具和表演服更是一笔大花费。CBA拉拉队负责人坦言，CBA赛季中其实赚不到什么钱。一场CBA比赛需要10-16名拉拉队员，每个队员真正分到手里的也就200元左右，剩下的钱也很难让团队盈利，CBA表演很多时候是“亏本的买卖”。CBA挣不到钱，只能从别的地方想办法。开舞蹈工作室授课，承接商业表演，都是收入的来源，但也不太稳定。毫无疑问，这些年来，CBA拉拉队宝贝们受到了太多不公的评论和质疑，但诚如某*拉拉队员所言，她们只负责展示青春和美好，但不负责操控观众的思想。无论宝贝们干什么，有些带着有色眼镜的病态人士总要“淫者见淫”，但这个社会大多数人都是正常的，这就足够了。文字及图片素材来自网易

3.上海篮球训练营价格

一：【拉维尔篮球】7天青少年篮球+橄榄球夏令营7580元活动特色：1.美式篮球和美式英语完美结合，真正的运动与学习同在！2.美国的专业篮球教练，纯正的英语氛围，量身定制的训练项目，快乐体验美式夏令营；3.Starinyou独特的演讲，表演课程，快速提升英语表达能力和自信心；4.与美国人24小时吃住同在，提高英语口语。二：【上海英米篮球】5天暑期篮球精英走训营5000元活动特色：1、分类训练，基础观察，技术训练不可缺少：系统化的分类训练，观察学员的篮球基本功，有阻力的运球，提升运球的稳定性与爆发性，适应比赛中的对抗性。2、身体训练，观察素质：身体素质是运动的加分项，增强身体素质的训练，让你的篮球能力提升到下一个“Level"，提升篮球等级的“必经之路”。三：【小飞人】12天青少年篮球暑期走训营2299元活动特色：快乐营最核心的教育理念就是快乐教育，寓教于乐是快乐营教学的宗旨，通过一系列趣味的篮球教学让枯燥推翻枯燥乏味的传统教学，让学习变得主动，让孩子热爱上运动。精品特训班要求入队的学员有一定的基础，并且对自己有较高的要求，有明确的目标激励自己努力去练习，培养不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成长为篮球小精英。更多上海篮球夏令营，请点击上海篮球夏令营

4.今年暑假哪里有报阿迪达斯篮球训练营 和比赛的活动的

真兄弟,篮下结义----2008阿迪达斯夏季篮球联赛即将开赛 篮场结兄弟义， 外线相托，空中相救，攻守相依，进退相扶。 今结兄弟无人，杀入阿迪达斯夏季联赛， 抢位，抢断，抢篮板！ 兄弟否，场上见！ NBA*赛入场券，兄弟们不赢不罢手！ 兄弟情，义不容辞； 战篮下，义无反顾； 真兄弟，谁与争锋， 共闯阿迪达斯篮球夏季营。 【报名手续】每队限报6人，其中一人为替补，每人限报一队，不得重复报名。一旦报名就不得更换队员，自由取队名，队名如有雷同，竞赛组织方有权进行协调。请到各指定阿迪达斯专卖店办理手续，交付报名费用240元/队，每人两张一寸报名照，成员有效身份证明（身份证、户口簿或学生证）的复印件。 详见官方网站：www.adidas.com/ 【报名限制】（现役专业运动员一律不得参加比赛） 男子 U18组——18周岁以下（1990年9月1日后出生） U24组——24周岁以下（1984年9月1日后出生） 注：参赛队伍在报名时需提供年龄身份证明，供竞赛组织方核验。进入前八名的队伍需提供所有成员的身份证和户口簿原件，供竞赛组织方再次复核，若有弄虚作假行为，一经发现将取消参赛资格。 【赛制】 各城市根据报名队伍先编排进行小组循环赛；每个年龄组将决出八支队伍进入复赛（淘汰赛）；每个年龄组的前三名将获得奖励，U18的冠、亚军将代表该城市参加*总决赛并有机会参加NBA*赛活动。 【赛程】 广州赛区： U24：5月24-25日、5月31日-6月1日 U18：6月14-15日、6月21-22日 （广州工业*：广州市番禺区广州*城外环西路100号） 武汉赛区： U24：5月31日-6月1日、6月14-15日 U18：5月17-18日、5月24-25日、6月15日 （武汉全民健身活动中心：武汉市江汉区幸福大道特1号） 成都赛区： U24：5月17-18日、5月24-25日 U18：6月14-15日、6月21-22日 （成都体育*：成都市体育路2号） 沈阳赛区： U24：6月14-15日、6月21-22日 U18：5月24-25日、5月31日-6月1日 （沈阳二中：沈阳市沈河区五爱街6号） 北京赛区： U24：5月24-25日、5月31日-6月1日 U18：6月14-15日、6月21-22日 （北京东直门中学：北京市东直门内北顺城街2号） 上海赛区： U24：5月17-18日、5月21-22日、5月31日 U18：6月21-22日、6月28-30日 （徐家汇篮球公园：上海市衡山路宛平路路口） 【奖励】凡报名队员均可获得阿迪达斯双面网眼篮球背心一件。进入前八名的队伍将获得阿迪达斯双面网眼篮球短裤一件。 冠军队：价值8000元阿迪达斯产品 亚军队：价值5000元阿迪达斯产品 季军队：价值3000元阿迪达斯产品 各城市男子U18组的冠、亚军，将参加7月的*总决赛，更有机会与NBA巨星同场竞技。最终冠军还将与NBA巨星一起把自己对兄弟情的理解镌刻于阿迪达斯特设的“结义金球”，作为本年度冠军的纪念，让所有热爱篮球文化的同伴们一起顶礼观瞻！ 【联系】 官网：www.adidas.com/ 电话：020-87765481（广州） 027-85578003（武汉） 028-86618124/86628481（成都） 024-23236948（沈阳） 010-87664671（北京） 021-64812559（上海）

5.找个上海黄埔区城徨庙附近的篮球训练营

“大鲨鱼(SHARKS)”篮球训练营一直致力于青少年篮球普及和传承，自主研发一套成熟的《致远中外青少年篮球培训体系》和营运模式；形成*、*、高中阶梯式的教学模式。覆盖全市核心区域多个教学点，方便学员就近教学训练，是*青少年篮球训练大本营，训练营注重篮球理论和实战的教学创新，通过篮球训练营使*青少年养成健康、独立、乐观、自信、坚强的精神。 大鲨鱼篮球周末训练营9月份已经正式开营了 教学点 华东师范*（中山北路3663号*生活动中心2楼） 周六：上午10：00-12：00 周日：下午1：00-3：00 普陀体育中心（西乡路218号 近新村路） 周六：上午9：00-11：00 坤儒体育馆（罗锦路211号 近龙里路） 周日：下午1：00-3：00 虹口高级中学（广粤路138号 近广中路） 周日：上午10：00-12：00 达安花园（长寿路999弄） 周日：下午1：00-3：00 南洋中学（中山南二路225号 近大木桥路） 周日：下午4：00-6：00 华师大附属东昌中学南校（南泉北路1020号） 周日：下午3：00-5：00

6.篮球夏令营封闭训练哪里有？

一、上海篮球夏令营封闭训练1、【拉维尔篮球】7天青少年篮球+橄榄球夏令营7580元活动特色：1.美式篮球和美式英语完美结合，真正的运动与学习同在！2.美国的专业篮球教练，纯正的英语氛围，量身定制的训练项目，快乐体验美式夏令营；3.Starinyou独特的演讲，表演课程，快速提升英语表达能力和自信心；4.与美国人24小时吃住同在，提高英语口语。2、【上海英米篮球】5天暑期篮球精英走训营5000元活动特色：1、分类训练，基础观察，技术训练不可缺少：系统化的分类训练，观察学员的篮球基本功，有阻力的运球，提升运球的稳定性与爆发性，适应比赛中的对抗性。2、身体训练，观察素质：身体素质是运动的加分项，增强身体素质的训练，让你的篮球能力提升到下一个“Level"，提升篮球等级的“必经之路”。3、【小飞人】12天青少年篮球暑期走训营2299元活动特色：快乐营最核心的教育理念就是快乐教育，寓教于乐是快乐营教学的宗旨，通过一系列趣味的篮球教学让枯燥推翻枯燥乏味的传统教学，让学习变得主动，让孩子热爱上运动。精品特训班要求入队的学员有一定的基础，并且对自己有较高的要求，有明确的目标激励自己努力去练习，培养不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成长为篮球小精英。二、北京篮球夏令营封闭训练1、【小飞人】小飞人篮球走读营（北京）2600元/10天行程特色：依据年龄和篮球基础分班；小班教学；每个班级8-12人；7—14岁是青少年身体和个性发育健全的关键时期，也是篮球技能综合提高的关键时期，快乐篮球课堂（小虎队）是小飞人俱乐部的核心拳头课程。我们提供六种训练营类型供家长选择。2、【金杯之杰】金杯之杰篮球夏令营4480元/8天行程特色：讲解篮球简单规则；讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系等；篮球基本技术，包括运球、传球、投篮、稳定投篮姿势，锻炼投篮准确性等；*学生单独开展针对*篮球内容的训练。专业的营养师负责孩子们的配餐，一日三餐和午、晚两次加餐（水果、牛奶、甜点）， 餐盘顿顿消毒，让孩子吃的开心，家长们放心。3、【风华中傲】我为球狂”英语篮球营4280元/6天行程特色：专业的篮球教练带来适合青少年体质特点的篮球训练方法，同时在训练中培养团队意识和协作精神。专业且富有经验的篮球教练根据孩子年龄段制定针对性体能训练，通过分组对抗形式进一步传授学员篮球技巧和战术；更有专业幽默的英语老师通过英语篮球电影、篮球名人传记和英语篮球歌曲提炼经典英语单词、句型和英语学习技巧,为喜爱篮球的学员打造一个学英语、玩篮球的乐园。乐淘夏令营平台[1]，网罗国内优质夏令营机构，相同的活动报名更优惠！更多夏令营，请点击 www.letaohuo.com 或百度搜索【乐淘冬夏令营】

7.篮球队训练方法

我也是一名篮球运动员，目前还是校队的1号位。首先你要减肥，每天2组摸板，一组30个。绕球场左右交叉运球10圈（记住，不要看球）。蹲起每天早晚各一次，每次200个。单脚跳绕球场10圈，左5右5.蛙跳围绕球场5圈。这是体能训练。 然后就是训练你的球感。把球用手腕拖住在胯下运作500次，前后个250次。胯下运球300次，左150次。右150次。 还有你说你左手运球不好，那就练，左手一边运球一边做蹲起，球的高度也要降下来。1000次。右手同样。 跳绳每天至少300下，不许间断。 *就是你得先看一看篮球的教学，得分手段越多，你的分数越多。仿照教学练，再多打打比赛。 *是让你们体育老师给你讲讲战术，与同学多打打配合，如简单的反跑，挡拆。 我们就是这么练得，这样你不仅减肥还提高了技术。

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