上海少儿篮球培训课程
面议发布时间: 2022-06-28 16:05:59
很多孩子缺乏运动,家长可以少儿训练营,我们可以通过上海小孩篮球,
你在哪个区呀?推荐你去李秋平篮球俱乐部,我女儿是在虹口的那个校区学的,在那教学的都是专业的篮球老师,有好多孩子都在那学
现在*生都要求 一人一球了,部分幼儿园也要求了。这里谈一谈儿童篮球的选择。先说结论:买5号球,而不是标准7号篮球,(如果老师要求是6号球的,就听老师的)没必要买太好的,过几年会换大球,不用超过200元。也不能买太差的,影响孩子的成绩,也影响他的兴趣选5号球5号球是儿童用球,适合幼儿园和*生,很多家长不知道,买成了7号标准男子篮球。(有部分老师要求是6号球,那就按照老师的来)别买太差的部分家长认为,小孩子嘛,随便弄个篮球,玩玩就可以了其实这是错误的思路太差的篮球,一般手感比较差,难易掌控,会影响到孩子的学习兴趣,以及他的成绩。只要不是生活很紧张的,一般不要买70元以下的。一般建议:选择 70~200之间的 的就可以了。比如:李宁的445、斯伯丁的582Y、molten的MF999关于篮球的质量:Anders:篮球的品牌、材质、选购、质量对比
儿童篮球训练要注意方法和手段,特别是身体素质的敏感期,以多种训练方法和手段来发展专门能力,训练应该形式多样,内容手段丰富多彩。01一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度,灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习:1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领:肘关节高抬。2、分腿立向前屈体。要领:腿伸直手触地。3、侧弓步压腿 。要领:支撑脚跟着地,另一脚尖立起重心尽量向后。4、仰卧举单腿。要领:两腿伸直,同侧手触摸抬起的脚尖。5、转体。要领:脚跟不要离地。6、身体后伸。要领:膝关节前顶,两手触摸脚跟。7、两人相互踩脚。要领:脚步灵活,不能用脚踢。8、站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领:抛球要突然,启动反应要快。9、转身后抢球练习。要领:教师用手抛球,学生转身后抢球。02二、结合篮球步法,提高运动员的快速移动能力篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一,篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力,这是儿童速度敏感期中十分重要。常用的练习:1、 变速、变向跑。要求:变速、变向时要突然加速。2、 看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。3、模仿对方移动。二人一组,一人做移动,另一人做相应的移动。4、看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。5、可在球场内根据不同的情况做两种以上的防守步法练习。6、一对一防守练习。一人进攻,一人防守。防守者要与进攻者保持一定的距离。03三、用运球的方法,提高运动员的球性。在运球教学过程中,可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行,以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。常用的基本运球手法练习:1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙,手的跟随动作要柔和。2、以肩为轴用力拍球,手的跟随距离要长,手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉运球。拉球前*一次运球要有力。4、各种变向运球练习。(体前变向换手、不换手运球、后转身运球、半后转身运球、背后运球、跨下运球)5、体前变向换手接背后、后转身、跨下运球。6、跨下接背后、后转身运球。运动与学习都是一个持之以恒的过程,打篮球也一样,贵在坚持。即使你的孩子现在还不会打篮球或者打的还不好,也没关系。在哈林秀王学习篮球是一个享受运动过程,让您的孩子在欢声笑语的氛围下学习篮球,收获健康。
去李秋平篮球俱乐部吧,我儿子去年去过,那边的夏令营很不错的,今年暑假我儿子还要跟他同学一起去,那边不光教孩子打篮球,更强调篮球团结意识,最主要是氛围很好,外教教学,建议你去看看。
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