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发布时间: 2022-07-07 17:44:48
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可以减肥，可以强身健体。跳舞会动用到全身各个部位的肌肉，长期坚持跳舞可以消除身体大部分的脂肪，该瘦的地方瘦，该结实的地方结实。而且重点是，把跳舞当作减肥的方式的话，很容易坚持。不像健身，健身太枯燥，一旦暂停一段时间以后就很难重新开始。但是跳舞不一样，跳舞不断的可以给人带来正反馈，学了新的动作，跳的很帅或者很漂亮，就可以带来满足感。
自从进了舞房，我就知道，我完了，我爱上爵士了。大一在学校外边报了个班，上课时间都是在中午。不吃午饭一下课就奔到舞房，我喜欢舞房里嗨翻天的气氛。一听到音响放出的音乐，就想跟着节奏动起来。在舞房有善良好看的影姐，影姐真的是我见过最有魅力的女人了。还有来自不同的姐妹，每个女孩子跳起舞都超有魅力的。总之学了爵士之后，整个人都自信开朗很多。
很多家长想让孩子学习少儿街舞，但又担心孩子的安全。那么学习少儿街舞有危险系数吗？其实是没有的。街舞分为很多种，比如hiphop和jazz等，在学习的过程中肢体的伸展控制中又避免了危险的地板动作，而舞蹈训练的强度也可以根据孩子的身体素质能接受的范围内做调整。所以说学习街舞是一项有益的体育或者，几乎是没有危险系数的。所以各位家长可以放心。
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